Bir çocuğun kendi başına uykuya dalması nasıl öğretilir?

Hiç kimse, küçük çocukların ebeveynleri olarak akşamın yaklaşımında sevinemez. Sonuçta, tek bir şaka olarak söyledikleri gibi - uyuyan çocuklar sadece sevimli değil, aynı zamanda nihayet! Ama her ebeveynin akşamı, en zor görevin beklediği - çocuğu uyutmaktır. Ve "nihayet" gelmeden önce, bin ritüellerin yapılması gerekecek. Çocuk suyunu getirin, perdeleri kapatın, gece ışığını açın, tencereye getirin, perdeleri açın, tekrar su getirin ve böylece sonsuza dek devam edin. Bu tür manipulasyonlardan sonra, zavallı anneler ve babalar, bebeğin kendi başlarına uyumasına nasıl öğretileceği sorusuyla başa kapılır. Bunu yapmak kolay değildir, ancak sabırlıysanız her şey mümkündür.


Bir çocuğun kendini uykuya dalması nasıl öğretilir?

İsteksiz çocukların nasıl yatağa gittiklerini izlemek, bir yetişkinin uykuya dalmama nedenlerinin gerçek nedenlerini anlaması pek olası değildir. Ve çocukların anlayışında ciddi olmaktan çok daha fazlasıdır. Çocuklar uykuyı uzun zamandır beklenen bir dinlenme olarak değil, öncelikle sevdiklerine ve hareketsizliğe karşı bir ayrılık olarak algılarlar. Nasıl, gözlerini kapat, ilginç olanı bırak ve bir süre boşta kalsın mı? Bir çocuğun küçük bir kafasında böyle şeyler göz korkutucu görünüyor. Özel efektlerle gerçek bir şovda yatağa dönüşüyor.

Ancak, bu sorunun neredeyse her aile için geçerli olmasına rağmen, oldukça basit bir şekilde çözülebilir. Asıl önemli olan sabırlı olmak ve kendinizi kontrol etmektir. Ama sırayla her şey hakkında.

Genç annelerin karşılaştığı ilk sorun, çocuğun sadece göğüsle uyuduğudır. Ve sonra karşı bir soru var - ve bebeğin gelişiminin erken safhasında ve ruhunun gelişmesi onu neden yoksun olduğu konusunda ıslattı? Tabii ki, besledikten sonra, bebeği beşiğe sokmaya ve annenin etrafta olmadığını anladığında, gecenin ortasında çığlıklarının tadını çıkarmaya çalışabilirsiniz. Bir çocuğun yakınınızda uyuduğu ve sıcaklığınızı hissettiğinde sadece sizin için rahatsız edici olduğunu unutmayın. Ve kırıntılarınız için uyumlu gelişimin garantörü. Bebeği kendinizden alıkoymak, agresif ve nevrotik bir kişilik almayı riske atıyorsun. Bu nedenle, bir bebeğin nasıl bağımsız bir şekilde uykuya daldığını öğretmek için, 7-8 aylık olacağı zaman düşünmek en iyisidir.

Birçok annenin ikinci ve en genel sorunu, bir çocuğun sadece ellerinde uyuyacağı zamandır. Bu aşama neredeyse tüm aileler tarafından yaşanmaktadır. Ama oldukça çabuk hayatta kalabilirsin. Tam olarak - sonra size söyleyeceğiz.

Üçüncü sorun, 2-3 yaşındaki bir çocuk tarafından sarılmış olan, sadece annesiyle birlikte uyuya kalan veya evin sakinleri uyuyana kadar kalmak istemeyen sürekli geleneksel skandallardır.

Üç problemi de aynı yöntemi kullanarak çözün. Onun adı Estvil'in metodu.

Bir çocuk bir beşikte uyuya kalmak nasıl öğretilir?

Birkaç yıl önce yaratılan eşsiz bir teknik, birçok ebeveyn tarafından test edilmiştir. Fakat buna karar vermeden önce, bebeğin eğitiminde uyumaya özen gösterin, yakınlarda merhametli büyükanneler ya da bu girişimi engelleyebilecek başka nedenler yok.

Peki, çocuğunuz onu uyutmak istediğinizde ne yapar? Elbette dikkatinizi her yönden alıyor. Ciddi derecede hasta gibi davranır, bağırır, yırtar ve hatta kusmaya neden olabilir. Sinirlenme. İçinizde tahriş olsa bile, onu göstermeyin ve dışarıda sakin kalmayın. Çocuğu tekrar giy ve onu beşiğe koy. Bazı ebeveynler çocukları ağlayarak terk eder ve artık onlara yaklaşmazlar - yorgun ve uykuya dalmaları gerekir. Bunu hiçbir durumda yapmayın! İhtiyacın olan bebeğe dön! Ama sonra onu sakinleştirmek için, onu ağlatmayın ya da tekrar eline almayın ve onu bir çıldırtıcı duruma getirin. Sadece bir sebepten ötürü geldin - çocuğa onu terketmediğini ve hala onu sevdiğini göster. Hangi aralıklarla kreş ziyareti değer mi? Bu soruya verilen cevap, bebeğe yapılan her çıkışın dakikalara göre boyandığı bir hafta için hesaplanan Estvil yöntemidir:

1 gün Bebeği uyumaya bırakın, odayı bırakın ve ilk kez bir dakika, ikinci ve üçüncü kez 3 dakika sonra geri dönün ve her 5 dakikada bir çocuk uykuya dalıncaya kadar bekleyin.

2. Gün - 3 dakika sonra (1 kez), 5 dakika (2 kez), diğer tüm zamanlarda 7 dakika.

Gün 3 - 5 dakika (1 kez), 7 dakika (2 kez), 9 dakika diğer tüm zamanlar.

4 gün - 7 dakika (1 kez), 9 dakika (2 kez), 11 dakika diğer tüm zamanlar.

Gün 5 - 9 dakika (1 kez), 11 dakika (2 kez), 13 dakika diğer tüm zamanlar.

Gün 6 - 11 dakika (1 kez), 13 dakika (2 kez), 15 dakika diğer tüm zamanlar.

7. Gün - 13 dakika (1 kez), 15 dakika (2 kez), 17 dakika diğer tüm zamanlar.

Bu şemayı günün herhangi bir saatinde kullanın.

Çocuk bu yöntemle ne zaman uykuya dalmaya başlıyor? Kural olarak, bu düzeni deneyen çoğu ebeveyn, çocuğu yatağa alıştırmak için 4-5 günde mümkün oldu. Bu yöntemdeki en zor şey ağlamak ve ağlayan çocuğa koşmamaktır. Biraz sabırlı olmalısın ve tüm eylemlerin sadece iyilik için olduğunu fark etmelisin. Çocuğa dönerek, ışığı açmayın, kollarınızda tutmayın ve takmaya çalışmayın. Sadece sesini duymasına izin ver. Onu terk etmediğinizi, uyumaya gittiğinizi ve tüm çocukların kendi başlarına uykuya dalmaları gerektiğini söyleyin. Çocuğunu ne kadar sevdiğini anlattığına emin ol. İradenizi bir yumruk haline getirmeyi ve yöntemi açıkça takip ederseniz, birkaç gün içinde sonuçlar beklentilerinizi aşacaktır. Ve sonra, bir çocuğun nasıl bağımsız olarak uyuyacağını öğretme sorunu, bir daha asla size dokunmayacaktır.