Günümüzde insanla ilgili olarak “baykuş”, “lark” veya “güvercin” tanımlarını hiç duymamış bir insanın olması muhtemel değildir. Avrupa'da, örneğin, biorhythm yöneticileri işe alınma aşamasında da olsa işe alınırlar ...
Siz baykuş, güvercin veya domuzcuk nasıl belirlenir?
İnsanlar, baykuşlar ve baykuş insanların farklı bir faaliyet tarzına sahiptir. Tüylü prototipleri gibi, baykuşlar larkların temel meseleleri zaten değiştirmiş olduğu bir zamanda uyanır, böylece sabah hangi tipte olduğunuzu anlayabilirsiniz. Uyanış zor mu? İlk kez, kafa bir siste nasıl? Sabahları yemek hakkında, hasta düşünmek bile, doyurucu bir kahvaltı nedir? Ne kadar erken: saatlerce, "sadece" onbir ... Eh, günaydın, baykuş! Eğer alarm saatinin ilk notalarından kolayca uyanırsanız ve sabahları aktif olarak harcarsanız, ve kahvaltı size enerji harcarsa, tipik bir rahipsiniz. İkinci yarısına daha yakın olan, baykuşlar ve baykuşlar yer değiştirir: Birincisi dinlenmeye karşı değildir, baykuşlar nihayet uyanır ve bir enerji dalgası hissederler. Söylemeye gerek yok, on ikiden sonra, “devam eden” sosyal ağları görüyoruz Sovyetler erken yalan söylemeyi tercih ediyor.
Güvercinlere gelince, diğerleri “iyileşme” koşullarına uyum sağlayabildiklerinden daha iyidirler ve iş etkinlikleri sadece gündüzdür.
Modern dünya, çalışan insanların çoğunun erken kalkması için düzenlenmiştir. Kafanı yastığından koparamazsan, muhtemelen bunun hakkında düşünmüşsün ...
... Nasıl bir kurtçuk olabilirim?
On'a uzanıp, on dakika ... ... dakikada bir söz ver. Oh, sabah yine acı verici bir iyileşme ... Dur! Ruh halimizi önceden bozan bu düşünce. Ve ilk çifti / çalışmayı uyandırmanın gerçekten zor olacağını garanti eder. Reklam kahve, film, diğer insanların hikayelerinde tanıtılan kurulum, istediğiniz modda yeniden organize olmanızı engeller. Şimdi kimin daha fazla baykuş veya domuz olduğunu tahmin etmek zor değil. Bu, kendi aralarında ilk sırayı bölen baykuşlar ve güvercinler, larklar çok az kalıyor - dünya nüfusunun sadece% 10'u.
Bir baykuşun bir lark haline gelip gelemeyeceği sorusunun cevabı, iradenin gücüne ve bir önceki ortamdaki inanç derecesine bağlıdır. Nasıl lark haline geleceğimize dair bazı ipuçları vereceğiz:
1. Başlamak için, erken bir kuşa yeniden bakmak için sağlam bir karar vermelisiniz. Bunu yapmak için kendinize birkaç neden verin:
- lark olmak daha doğaldır. Başlangıçta, bir kişi gece uyanık kalmayı göze alamazdı. Avcılarla aynı zamanda dolaşırken, aptalca olurdu;
- baykuşlar doğa dopingi ile alırlar - hormonların ek bir salınımı (larklardan 1,5 kat daha fazla bir yerde) ve bu doping aslında bunun için sağlanmamıştı. Bu nedenle, belki de, baykuşlarla birlikte rahatlık daha yaygındır: daha yüksek kardiyovasküler ve onkolojik hastalıklar riski;
- istatistiklere göre, baykuşlar, iştahları da akşam uyanır, çünkü obezite muzdarip daha olasıdır. Fakat yaşlanma süreci, aksine, daha erken başlar;
2. Kendinize bir uyku ortamı yaratın. Sosyal ağlardan ayrılın, rahatlatıcı yağlarla sıcak bir banyo yapın, yumuşak dağılmış bir ışık için gidin.
3. Gelecek için önceden hazırlanın. Kıyafetleri topla, ayakkabılarını fırla, çantayı topla. Yani bir daha kurulumdan kurtulursun: "Oooi, sabahları hoş olmayan bir yaygara içindeyim."
4. Uyumadan önce, hayal edin: hafif ve canlılık duygusuyla erken uyanırsınız. Bu komut dosyasının başına birkaç kez gidin.
5. Uyanmak için ideal koşulları yaratmaya çalışın. Güzel müzikler koy, gülümse, egzersizleri yap. Şarkı söyle, dans et, yeni güne sevin.
6. Bir domuzcuk olmaya zaman ayırın. 21 gün - tam olarak, bilim adamlarına göre, insanların bir alışkanlık haline gelmesi için bir şeye ihtiyacı var.
Baykuş, güvercin ya da köpekbalığı - sana bağlı, hayatını bertaraf et!