Hiçbir kadın hayal kırıklıklarından ve sevilmeyen birinden, birden fazla yanlış anlaşılmasından ve ayrıca ondan boşanmaktan kaynaklanan kavgalar biçimindeki hoş olmayan sürprizlere karşı bağışık değildir.
Bir kadın için boşanma nasıl hayatta kalır?
Zayıf seks umutlarının çoğu, sonuna kadar aile yaşamında bir bölünme olmayacak, her şey kendi başına çalışacak. Boşanmanın, herhangi bir ayrılığın neden stres olduğunu , arkada bir darbe olduğunu, kendileri için umutsuzluk duygusunu açıklamak kolaydır. Bazı kadınlar, umutsuzluk uçurumları yüzünden, hayatlarının bu döneminde hayatta kalabilmek için güçlerini bulamıyorlar. Ayrıca intihar hakkında çok sayıda düşünce, giriş antidepresanlar alıyor. Ama pes etmeyin. Hayatın başarısızlıklarının derin gecesinden kurtulmak için birkaç basit yol var.
Acı çekmeden nasıl boşanırsınız:
Eski eş ile toplantı aramayın. Bu doğal, çünkü ona içten gelen tüm gözyaşlarını anlatmak istiyorsun. Ancak, eğer özünde konuşursanız, o zaman boşanmadan bile önce ona çok şey anlattığınızdan emin olun. Histerik bir kadına dönüşme. Gurur duy, duygularını tut. İlk önce, eskiyle ayrıldıktan sonra onunla duyguları olmadan konuşamayacağınızı ve bunun başka bir skandala yol açabileceğini unutmayın.
Kendi evinizin durumuna dikkat edin. Orada oturmayın, düşünmeye dalın ama harekete geçin. Bir onarımı başlatabilir, bazı iyileştirmeler yapabilirsiniz. Kendinizi melankoli içine düşmesine izin vermeyin.
Boşanma dürüstçe nasıl sağlanabilir: iki numaralı konsey
Şafağa kadar ebedi şenliklere gitmeye çalışmayın. Gürültülü partilere ve kulüplere düzenli bir ziyaretçi olmak için acele etmeyin. Kişisel özgürlüğe kaçmanın yolunun doğru karar olduğunu düşünebilirsiniz. Evet, ilk başta ruhunuzu koruyan düşüncelerden uzaklaşacaksınız, ancak kısa bir süre sonra aldatma, en başından beri olandan daha eğlenceli olacak şekilde değiştirilecek.
Tüm arkadaşlarına, bir zamanlar bütün kalbiyle sevilen birinin tüm olumsuz özellikleri hakkında söyleme. Samimi hayatınızı en küçük ayrıntısına kadar analiz ederek, sadece stresli durumunuzu arttıracaksınız.
Boşanma sonrası depresyon nasıl hayatta kalır: üçüncü ipucu
Bu dönemdeki depresyon, sebepsiz bir ıstırap, ilgisizlik ve kaygı duygusuyla ifade edilir. Depresif durumun sık rastlanan bir arkadaşı, yaşam modunuzda uykusuzluğun varlığı, tam olarak yemek için bir isteksizliktir. Bu bozuklukları ortadan kaldırmak için, normalde gevşemeye yardımcı olan tüm koşulları yaratın (örneğin, bir aromatik banyo olabilir). Derin uykunun, depresyon belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacağını unutmayın.
Bir şey yemek istemiyorsanız, davanızdaki yiyeceğin büyülü bir plasebo olarak davrandığını fark edin. Ruh halinizi unutma. Dikkatinizi çekecek bir şey bulun (şekillendirme, nakış, yabancı dil kursları). Buradaki en önemli şey, senin devletinle yalnız olmayacak olman. Kollarında bir çocuğun varsa, ona her zaman atayın. Andrei Kurpatov, Louise Hay'in kitabını okur ve rahat bir depresyonun üstesinden gelmenize yardımcı olur. Boşanma sonrası stres nasıl hayatta kalır: dördüncü ipucu
Özgürlüğünü hisset. Bunu yapmak için, sadece eşinizin yaptıklarınızı yasakladığı şeyi yapın. Görünüşe dikkat et. Unuttuğunuz şey, içsel durumunuzu gösterir. Çünkü kendini sev ve yıkanmamış saçlarıyla gitme.
Boşanmadan bir süre sonra, tekrar bir romantizm başlatmak için günaha kalkma. Bunun tek doğru karar olduğunu düşünüyorsunuz ve bilinçaltındayken yalnız kalmaktan korkuyorsunuz ve stresin uçurumu içine dalıyorsunuz. Sadece bu aşk hikayesi başarısızlığa mahkumdur. Mevcut ortağınızı, fark etmeden bile, birinciyle karşılaştırırsınız. Bu da sizin ayrıcılığınızı etkileyecek, ki bu da size yeni bir psikolojik travmaya neden olabilecek bir şey değil.
Ve son olarak kendinize şunu hatırlatırım, bu dönemden çıkmak için hiçbir güç yok, Coco Chanel'e ait ifade: "Her şey bizim elimizde, bu yüzden atlanmamalılar".