Uzun zamandır beklenen bir yaz vardı, taze sebze ve meyvelerin zamanı geldi. Ve elbette, her anne bebeğinin mümkün olduğunca onlardan çok yararlanmasını istiyor. Gençleri hoş kokulu meyveler ve meyvelerle şımartmak zaten sabırsız.
Çilek, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilen, sulu kokulu bir meyvedir. Ancak, zengin vitamin ve faydalı elementler deposuna rağmen, buna tepki her zaman kesin değildir. Çocuğun çileklerine karşı alerjisi, tek başına tuttuğu tek tehlike değildir. Ve bununla birlikte kırıntıları tanımak, sonuç vermeden geçti, biz onu yetkin bir şekilde yürüteceğiz.
Çilek ve faydaları
Çileklerin yararlı özellikleri göz önüne alındığında, çocuğun sindirim sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olduğu ve böylece iştahını iyileştirdiği tespit edilebilir. A, B, C vitaminleri, demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor, folik asit gibi çok miktarda vitamin ve mineral içerir. Ayrıca iyi bir diaphoretik ve diüretik etkileri vardır, kan kompozisyonunu geliştirir, susuzlukları giderir. Çilek grip riskini azaltır, bağışıklığı arttırır ve kan damarlarını güçlendirir. Güçlü antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca, bu iştah açıcı meyve bağırsak enfeksiyonu , stafilokok , streptokok ve pnömokokların etkenlerini yok eder.
Bununla birlikte, tarafların vücudu için çok olumlu olmasına rağmen, pediatristler hala çocuğa vermek için acele etmelerini önermemektedir.
Çocuğunuza hangi yaşta çilek verebilirsiniz?
Çilekler güçlü bir alerjendir ve çocuğunuza bir yıldan daha erken geçmemesi önerilir. Ve ilk olarak, meyveleri sadece yarısını vermeye çalışın ve ertesi gün, bir döküntü veya ishal şeklinde istenmeyen reaksiyonlar bulamazsanız, dozu iki katına çıkarın.
Bazıları, 6-7 aylıkken, bir yıl boyunca çocuklara çilek vermeyi denemektedir, ki bu istenmeyen bir durumdur. Bunun içindeki çocuğun organizması
Ayrıca, çocuğunuza bir kerede çok fazla çilek vermeyin, çünkü içerdiği maddeler bir kerede büyük miktarlarda sindirilmez ve vücutta birikerek güçlü bir diyafete neden olabilir. Çocuğa çilek alerjisi olmadığında, ona günde birkaç tane çilek verebilirsin, ama artık yok.
Ayrıca, üzerinde bulunan villuslarda çok fazla ağır patojen birikebileceğinden, meyveleri masanın üzerine servis etmeden önce dikkatli bir şekilde tedavi etmeyi unutmayın.