On aylık bir çocuğun, mümkünse anne sütünü almak için günde en az iki kez ihtiyacı vardır. Ancak, diyetin çoğu zaten altı aylıktan beslenen gıdalardan oluşuyor. Anneler, 10 ay içinde bebeğin beslenmesini çeşitlendirmeli, tanıdık ürünlerden yeni yemekler bulmalıdır. Bir istisna, çocuğun yokluğundan dolayı daha önce denemediği mevsimlik meyveler olabilir (ayrıca çocuklara egzotik ve ithal edilen meyvelerin sadece zarar verebileceğini de hatırlarız). Erik, armut ve karpuz eti mutlaka küçük bir gurme gibidir. Bir çocuk genellikle kabızlık çekiyorsa, armut dışlanmalıdır.
Güç modu
10 aylıkken, bir çocuğun beslenme genellikle iki tanesi anne sütü olan beş ila altı beslemeden oluşur. Bebeğin göğsüne uyumadan ve gece gitmeden önce en iyi şekilde verilir. Hem anne hem de çocuk için uygundur. Kahvaltı genellikle süt püresinden oluşur. Tabii ki, anlık portatifleri kullanmak daha uygun, ama ucuz değiller. Ayrıca, zaten birkaç dişi olan bir bebek, çiğneme becerilerini öğrenmek için yararlıdır ve küçük taneler ideal bir seçenektir. Öğle yemeği için çocuk, birkaç damla yağ ile taze hazırlanmış bir çorba ve sebze püresi yemekten memnuniyet duyacaktır. Çocuğunuzu, sabah ortası atıştırması için 10 ay sürecek bir şey hakkında düşünmek için uzun süre beklemek zorunda değilsiniz - ekşi sütlü ürünler. Basit, hızlı, kullanışlı ve lezzetli. Çeşitli kıvrımlar, yoğurtlar, kefir çeşitleri yeterince zengin, ancak bunları kendiniz pişirmek daha iyidir. Bütün gereken bir yoğurt veya termos, süt ve ekşi. Çocuk lapası için bir akşam yemeği olarak, sebze sufle veya patates püresi yaklaşacaktır. İçkileri unutma: su, komposto, çay, konsantre olmayan taze sıkılmış meyve suları.
Ilginç mutfak fikirleri
10 aylık bir bebeğin günlük diyet menüsü et içermelidir. Bebek, patates püresi şeklinde yedikten sonra, işi dişlere vermenin zamanı geldi. Püre kıyılmış et ile değiştirilir. Mükemmel bir seçenek - köfte. Sadece etten değil, balıktan da çok lezzetli ve en önemlisi de yararlıdır. Kolayca köfte pişirmek: kıyma makinesinden yağsız et atlayın, sütü ıslatılmış süt ve biraz soğanı ekleyin. Bebeğin alerjisi yoksa, bir yumurta sarısı ekleyin. Tuz yerine bir tuz çözeltisi (bir bardak suya bir çay kaşığı tuzun çeyreği) kullanmak daha iyidir. Topları şekillendirin, tuzlu suda 15 dakika pişirin. Köfteler çorbalara ve köftelere eklenebilir. Bu arada, çiğ köfteler bir dondurucuda saklanabilir, sonra her gün onları pişirmek zorunda değilsiniz.
Çocuğun ekşi sütlü yemekleri 10 ay boyunca annenin hayal gücü için bir fırsat verir: çok çeşitli lorlu güveçler, yoğurtlar, favori meyve ve çileklerin yanı sıra narin püresi sufle. Unutmayın, her yeni yemeğin çocuğa minimum miktarda sunulması gerekir. Sinsi bir alerji, beklemediğiniz yerde kendini gösterebilir. Yavaş yavaş bölüm getirilebilir
Her anne çocuk için en lezzetli ve ilginç olanı pişirmeye çalışır, fakat burada çeşitlilik çocuğa karşı oynayabilir. 10 aylık bebek için tariflerin minimum miktarda içerik içermesi ve ürünlerin ısıl işleminin asgari düzeyde olması daha iyidir. Çocuklara olan sevgisi, yemekleri özgün bir şekilde dekore ederek gösterilebilir. Her zamanki patates püresi, bir kelebek ya da bir kardan adam biçiminde ortaya konması halinde çocuğun ilgisini çekecektir ve eğer kavanozu elleriyle bir tabaktan alınabilecek toplara dönüştürülürse daha iyi tadacaktır.
Afiyet olsun!