Defekasyon, özellikle kronik olanlar ile ilgili zorluklar, sağlık için ciddi bir tehdit oluşturmaktadır. Kabızlık deformitelere ve bağırsakta hasara yol açabilir, ciddi zehirlenmelere ve diğer tehlikeli sonuçlara neden olabilir. Böyle bir durumda ne yapılması gerektiğini biliyor ve hemen tedaviye başlıyorsanız, sandalye hızlı bir şekilde ayarlanabilir.
Kabızlık neden oluşur?
Dışkı tutma, bağırsak hareketliliğinin bozulması nedeniyle oluşur. Kabızlık ana nedenleri:
- dengesiz beslenme;
- hormonal bozukluklar;
- gastrointestinal sistem hastalıkları;
- vücutta sıvı eksikliği;
- gebelik;
- tıkanıklık, bağırsak tıkanıklığı ;
- düşük fiziksel aktivite;
- Strese ve duygulara yatkınlık;
- anüste yabancı cisim;
- helmintik istilalar;
- dysbiosis ;
- şişme;
- konjenital anomaliler ve diğerleri.
Evde kabızlık ile ne yapmalı?
Tanımlanan problem düzenli olarak ortaya çıktığında, bir gastroenteroloğa danışılması tavsiye edilir. Doktor, kabızlığın neden kronik bir seyir geçirdiğini öğrenmeye yardımcı olacak, tanı koyacaktır ve yeterli tedaviyi önerecektir. Defekasyon ile ilgili zorluklar seyrek ise ve bu semptomun nedenleri biliniyorsa, bağırsak hareketliliğini düzeltmek için hemen önlem almak önemlidir.
İç ortamlarda kabızlık ile ne yapmalı?
- Müshil bir etki ile farmakolojik ajanlar kullanın (fitiller, tabletler) . Alternatif halk tarifleri.
- Lavman yap. Diğer tedavi seçenekleri etkin olmadığında bu yöntem kullanılır.
- Nüksü uyar. Bağırsak işini normalleştirmek için, özel bir diyete uymalısınız.
Kabızlık mumlar
Rektal laksatifler defekasyonun yenilenmesi için en nazik yöntem olarak kabul edilir. Tüm seçenekler arasında kabızlık ile ne yapılacağı, mum gibi yumuşak ve hızlı hareket eder. Paralel olarak 2 etki üretirler: bağırsak kasılmaları uyarır, motor becerilerini arttırır ve dışkı kitlelerini sulandırırlar. Rektal laksatifler her zaman kabızlığı ortadan kaldırmazlar - evde acilen ne yapmaları, yardım etmedikleri takdirde aşağıda tartışılacaktır.
Etkili mumlar:
- Kaltsiolaks;
- deniz topalak;
- bisakodil;
- Ferrolaks;
- gliserol;
- Evakyu;
- Glitselaks;
- Rölyef;
- Dulkolaks;
- Rektaktiv;
- glisil;
- Pirilax ve benzerleri.
Kabızlık ilaçları
Oral uygulama için ilaçlar, tek seferlik bir dışkı gecikmesi durumunda uygundur, yardımlarıyla uzun süreli terapi yapılamaz. Kabızlık için iç ilaç, peristaltizmini aktive eden ve dışkıyı harekete geçiren bağırsak reseptörlerini kimyasal olarak tahriş eder. Sunulan ilaçların kullanılmasının sonucu 6-9 saat sonra gözlenmiştir.
Etkili tabletler:
- Dulkolaks;
- Senadé ;
- Laksbene;
- Slabilen;
- bisakodil;
- Fitolaks;
- Herbion Laxana;
- Regulaks;
- Senadeksin;
- Kontalaks;
- Stadalaks;
- Tisasen;
- Duspatalin;
- Ataraks;
- Senadec ve diğerleri.
Kabızlık için halk ilaçları
Alternatif tedavi yöntemleri farmakolojiden daha hafiftir, bu yüzden acil durumlarda çalışmazlar. En basit seçenek, kabızlıktan, tercihen zeytin yağıdır. Sabahları, sabahları, kahvaltıdan önce, 5-10 ml (çay veya çorba kaşığı) içilmelidir. Bitkisel yağ dışkıyı yumuşatır ve tahliyesini kolaylaştırır, ancak bu tedavi yöntemi karaciğer veya safra kesesi hastalıkları için uygun değildir.
Kabızlık ile ne yapılacağı problemine diğer çözümler:
- Yatmadan önce 1.5-2 saat boyunca 1 bardak ev yapımı kefir içilir.
- Günde 3-5 adet pişmiş elma yiyin.
- Kepeklere besin ekleyin.
- Sabah, kuru erik kompostosu (kaynar su başına 1-3 kurutulmuş meyve).
- Siyah ve yeşil çayı papatya ile değiştirin.
Bitkisel ilaç tarifi
Malzemeler :
- althea'nın kökü 20 g'dır;
- cehri kabuğu - 10 g;
- rezene meyveleri - 10 g;
- meyan kökü - 10 g;
- Keten tohumu - 20 g;
- su yaklaşık 300-400 ml'dir.
Hazırlık, uygulama
- Otları karıştırın.
- 250 ml su kaynatın, 10 g'lık toplama ile dökün.
- Çözeltiyi 30 dakika boyunca bir buhar banyosunda karıştırın.
- Ilacı süzün.
- Hacmini 250 ml'ye kadar ılık kaynamış su ile getirmek.
- Yemekten hemen sonra 0,5 bardak iç.
Kronik kabızlık için çare
Malzemeler :
- kediotu kökü 30 g'dır;
- nane yaprakları - 30 g;
- cehri kabuğu - 20 g;
- çim motherwort - 30 g;
- su 350-400 ml.
Hazırlık, uygulama
- Bitkisel hammaddeleri karıştırın.
- 2 çorba kaşığı dökün. 200 ml kaynamış su toplayan kaşık.
- Çözeltiyi yarım saat bir buhar banyosunda tutun.
- Ilacı süzün.
- Ilacın 200 ml hacmini yapmak için sıvı içine kaynatılmış su dökün.
- 100 ml'ye yatmadan önce iç.
Kabızlık için tatlı ilaç
Malzemeler :
- kuru kayısı - 500 g;
- erik - 500 g;
- kuru üzüm - 500 g;
- bal - 5 yemek kaşığı. kaşık.
Hazırlık, uygulama
- Kurutulmuş meyveleri kaynar suda süzün, böylece hacmini artırın ve yumuşatın.
- Malzemeleri karıştırın, bir kıyma makinesinde veya karıştırıcıda öğütün.
- Elde edilen püre bal ekleyin.
- Kahvaltı ve akşam yemeği için bir katkı maddesi olarak incelik kullanın, günlük 1-2 saat kaşığı.
- Çözeltiyi buzdolabında saklayın.
Kabızlık durumunda mukus kaynatma
Malzemeler :
- keten tohumu - 1 çorba kaşığı. kaşık;
- su - 1 bardak;
- bal ya da şeker - tadı için.
Hazırlık, uygulama
- Sessiz bir ateşte 15-20 dakika keten tohumu pişirin.
- Çözelti yarım saat boyunca kapak altında ısrar ediyorlar.
- Ilacı süzün.
- Tüm sıvı hacmini iç.
Büyütülmüş lavman
Bazen ne farmakolojik ne de halk ilaçları dışkı çekmeye yardımcı olmaz. Tehlikeli komplikasyonlar ve şiddetli zehirlenme böyle güçlü bir kabızlığa neden olabilir, bu durumda ne yapılacağı, bağırsak rahatsızlığı olan çoğu kişinin bildiği, lavman koyduğu. Bu durumun hafifletilmesi için acil bir yöntemdir. Sıklıkla kullanılması istenmeyen bir durumdur, çünkü bu tür bir tedavi düzenli olarak mikroflora dengesinin ihlali anlamına gelir.
Kabızlık durumunda 4 farklı ev lavmanı var:
- temizliği;
- salin (hipertonik);
- yağ;
- microclyster (microlax).
Kabızlık ile lavman nasıl yapılır (temizlik):
- Esmarch'ın bir fincanını sıcak kaynamış suyla doldurun (en fazla 2 litre). Papatya bir kaynatma kullanabilir veya 1 çorba kaşığı ekleyebilirsiniz. doğal elma sirkesi kaşığı.
- Kişiden 1 m yükseklikte asın (sırtüstü pozisyonda).
- Kupanın tüm hacmini rektuma sokun.
- 10-15 dakika bekle.
- Bağırsakları boşaltma.
Kabızlık ile ne yapmalı - hipertonik lavman:
- 100 ml sıcak kaynamış suda 2 çay kaşığı tuz veya 20-30 gr magnezya tozu içinde çözün.
- Ucu ile birlikte kauçuk armut ile rektumun tüm ilaç miktarını tanıtın.
- 20 dakika bekle.
- Tuvalete git.
Yağlı lavman:
- İyice 100 ml temiz ılık su ve 2-3 çorba kaşığı sallayın. sebze veya vazelin yağı kaşığı.
- Bir kauçuk armut vasıtasıyla 50-100 ml süspansiyonu anüse sokun.
- Defekasyon 8-10 saat sonra ortaya çıkmalıdır.
Kabızlık ile Diyet
Rasyonun düzeltilmesi, özellikle kronik patoloji formunda dışkı gecikmelerinin karmaşık tedavisine dahil edilir. Bu problem ile bir gastroenterolog danışılması tavsiye edilir. Doktor, neden kabızlık çekiyor, bağırsak çalışmasını normalleştirmek için ne yapmak gerektiğini öğrenmek için yardımcı olacaktır. Sorunun nedenlerine bağlı olarak, uzman bir diyet reçete edecektir. Aşağıdaki izin verilen ürünleri içerebilir:
- sebze çorbaları;
- kepek ile ekmek, kaba öğütmek;
- balık, et, kümes hayvanlarının haşlanmış, pişmiş diyet çeşitleri;
- yaprakları;
- yulaf lapası (su) - yulaf ezmesi, buğday, buğday;
- sebzeler;
- çilek;
- kurutulmuş meyveler de dahil olmak üzere meyveler;
- haşlanmış yumurta, omlet;
- az yağlı süt ürünleri;
- bitkisel yağ;
- reçel;
- bal;
- dogrose suyu;
- buğday kepeği infüzyonu;
- meyve kompostosu;
- bitkisel müshil çaylar;
- meyveli meyveli içecekler.
Bu yasaktır:
- bulyonlar;
- taze beyaz ekmek;
- tereyağından ve puf böreğinden pişirme;
- un yemekleri;
- kremalı tatlılar;
- yağlı süt ve ekşi süt ürünleri;
- fasulye;
- örgü yulaf lapası (irmik, pirinç);
- konserve yiyecekler;
- baharatlar;
- füme ürünler;
- mantar;
- atıştırmalıklar;
- Kızarmış yiyecekler;
- soslar;
- yağlı et, balık, kümes hayvanları;
- badem ezmesi meyveleri ve meyveleri - armut, ayva, kızılcık, nar, yaban mersini, yabanmersini;
- fermantasyon süreçlerini kışkırtan sebzeler - turp, soğan, sarımsak, ıspanak, turp, lahana;
- kakao;
- alkol;
- jöle;
- kahve;
- karbonatlı su;
- güçlü çay.
Kabızlık nasıl tedavi edilir?
Defekasyon yokluğu izole bir durum değilse de, periyodik olarak ortaya çıkarsa, patolojinin tam nedenini bulmak gerekir. Bunu yapmak için, bir gastroenterolog danışmalı, belirlenmiş bir muayeneye girmeli ve bir tanı koymalısınız. Kabızlığın doğru tedavisi, bağırsak hareketliliğinin ihlali tetikleyen faktörlere bağlı bir dizi önlem içerir. Hastalığın nedenini ortadan kaldırmaksızın, tarif edilen semptomdan kurtulmak mümkün olmayacaktır.
Diyet ile kabızlık
Kilo verme çabasında, sıklıkla diyet kısıtlıdır ve bu da dışkıda gecikmeye neden olur. Çoğu kadın, kabızlıktan nasıl kurtulmak için acil yöntemler kullanır - haplar, lavmanlar ve diğer ilaçlar. Bu tür ilaçların sistematik kullanımı ilk önce yardımcı olur, ancak gelecekte devlette bir bozulmaya ve bağırsak mikroflorasının dengesizliğine yol açar. Diyet sırasında kabızlıkla yapmanın en iyi yolu, diyetin normalleşmesidir. Kilo vermek doğru olmalı, gastrointestinal sistemin çalışmasını bozmayın.
Hemoroid ile kabızlık
Bu durumda terapinin karmaşıklığı, anüsteki iltihaplı damarların dışkı çıkışını önlediği ve defekasyona uğramaya çalışırken zorlanmanın boyutlarında bir artışı tetiklediği yönündedir. Hemoroid ile birlikte evde kabızlık tedavi etmek zordur, ama gerçekten, eğer proktoloğa dönerseniz.
Bu gibi durumlarda klinik öneriler şunlardır:
- Diyete uygunluk.
- Bağırsak içeriğinin hacmini arttıran ilaçların alımı (Mukofalk).
- Laksatların kullanımı (gerekirse).
- Hemoroid tedavisi.
Pankreatitte kabızlık
Pankreasın yenilgisi, kandaki glikoz seviyesinde bir artışa yol açar, bu da defekasyonda gecikmeye neden olur.
Pankreatit arka planda kabızlık kurtulmak için temel yöntemler:
- Rahatlatıcı bir diyet.
- Tüketilen su hacmini artırın.
- Gastroenterolog tarafından reçete edilen ilaçlar.
- Temizleyici lavmanların kullanımı.
- Altta yatan hastalığın tedavisi.
Gastrit ile kabızlık
Mide mukoza zarının iltihaplanması, dışkının oluşumunu ve tahliyesini etkileyen yiyeceklerin sindiriminde bir bozulmaya neden olur. Kabızlığın artan asitli veya azalmış gastrit ile gerçekleşip gerçekleşmediğine bakılmaksızın, tedavinin ana yönü diyettir. Gastroenterolog tarafından reçete edilen diyete sıkı sıkıya bağlılık, mide suyu ve bağırsak hareketliliğinin bileşimini normalleştirmeye yardımcı olur.
Ek tedaviler:
- Lokal ve sistemik laksatiflerin kullanımı.
- Lavman kullanımı (acil durumlarda).
- Gastritin kompleks tedavisi.
Kolesistit ile kabızlık
Safra kesesi patolojilerine daima defekasyon ihlali eşlik eder. Daha sıklıkla hastalar tedavi etmek zor olan kronik kabızlığa sahiptir. Tarif edilen patoloji ile, en az miktarda safra bağırsağa girer, bu da normal sindirim sindirimini imkansız kılar. Sonuç olarak, dışkı yoğun bir kıvam kazandırır ve çürümeye başlayan işlenmemiş gıda maddelerini içerir.
Ne yapmalı?
- Kesinlikle diyete uyun.
- Choleretic preparasyonlar alın.
- Laksatifleri ve lavmanları kullanın (aşırı durumlarda).
- Safra kesesi iltihabı durdurmak için.
Dysbiosis ile kabızlık
Bağırsak mikroflorasının dengesindeki başarısızlıklar, kolayca yok edilebilen geçici bir olgudur.
Aşağıdaki önlemler kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olacaktır:
- müshil diyet;
- canlı kültürlü ekşi süt ürünlerinin diyetine dahil edilmesi;
- pro ve prebiyotiklerin alınması;
- Duygusal arka planın restorasyonu;
- dysbiosis nedeninin tedavisi.
Solucanlar ile kabızlık
Çoğu parazit , ters semptomlara neden olur - ishal, nadir durumlarda, sayıları o kadar büyüktür ki, bir solucan ile bağırsağın tıkanması söz konusudur. Kabızlıktan kurtulabilmenin tek yolu helmintleri ortadan kaldırmaktır. Bunun için vücutta hangi solucanların bulunduğunu ve doktor tarafından reçete edilen özel ilaçların alındığını öğrenmek gerekir.
Durumu rahatlatmak için parazit kabızlık ile ne yapmalı:
- Bir gevşek diyet uygulayın.
- Su tüketimini artırın.
- Acil durumlarda, müshil alın.