Ellerin titremesi hepimize aşina olan fizyolojik veya patolojik bir fenomendir. Sağlıklı bir insan için kalıcı bir titreme tipik değildir. Bazen kendini, örneğin, duygular ya da uyku eksikliği yüzünden tezahür edebilir. Ancak, sürekli el sıkışan birçok kişi var ve bu zaten uzman tavsiyesi gerektiriyor.
Başın titreme daha az görülür, ancak aynı zamanda ortaya çıkar. Genellikle baş ve kolların titremeleri aynı sebeplere sahiptir, bunlar daha ayrıntılı olarak sökülmelidir.
El titreme nedenleri
Ellerde titremenin ortaya çıkma nedenleri, bilindiği gibi, çok var. İşte fizyolojik titreme başlangıcında ana faktörlerin listesi:
- Güçlü stres, depresyon, anksiyete, korku duygusu - tek kelimeyle, duygusal yük ile ne bağlantılıdır. Örneğin, çoğu zaman, sınav veya kamuya açık performanstan önce heyecanın elinde titreme görülür. Çoğu zaman, bu nedenlerden dolayı ortaya çıkan bir titreme, bir zaman geçer ve tedavi gerektirmez. Bazen bir psikologun yardımı hala gerekli.
- Aşırı çay tüketimi, kahve, alkol, sigara içilmesi, aşırı dozda ilaç ve hatta vitaminler. Tüm bunlar bazı organlarda, özellikle de kalpte artan bir yüke neden olur ki bu da heyecan, endişe ve sıklıkla ellerin titremesine yol açar. Örneğin, boşanmış parmaklarda titreme nedenleri, alkolün düzenli olarak kötüye kullanılmasıdır.
- Aşırı fiziksel aktivite, hipotermi. Herhangi bir fiziksel aktivite, kasların aşırı yüklenmesine yol açmamak için normal sınırlar içinde olmalıdır. Genel olarak, tüm vücutta ve kısmi olarak süper-soğutmaya izin veremezsiniz, bunlar örneğin bir taslak tarafından neden olabilir. Kol ve bacaklardaki titremenin nedenleri, uzun bir yüzme veya koşulardan sonra kasların ilkesel aşınmasında olabilir.
Tremor, nedenleri yukarıda anlatıldığı gibi, vücut için kesinlikle zararsızdır ve kendi kendine geçer. İstisna ikinci nokta - bu durumda titremeye neden olan maddenin kullanımını sınırlamak gerekir.
Aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkabilecek patolojik tremordan kurtulmak çok daha zordur:
- Temel sendrom - düz olmayan el titremesine neden olur. Örneğin, bir titreme sadece sağ eline neden olabilir veya sol kolun titremesine neden olabilir. Genel olarak, bunun eğilimi kalıtsaldır ve kendini genellikle yaşlılıkta gösterir.
- Parkinson hastalığı - eller istemsiz dönme hareketleri gerçekleştirdiğinde, dairesel bir titremeye neden olur. Bu hastalık genellikle 55 yıl sonra insanlarda görülür.
- Beyinciye veya beyin sapına zarar verme, kasıtlı titreme neden olabilir. Bu, süpürme hareketleriyle karakterize güçlü bir el titremesidir.
Beyin sapı veya serebellum hasarı, bu tür hastalıklara katkıda bulunabilir:
- bazı organların tümörleri;
- Konovalov-Wilson hastalığı;
- beyincik travması, koordinasyon hareketi;
- multipl skleroz ;
- kardiyovasküler sistem hastalıkları.
El titremelerinin tedavisi
Her şeyden önce, titreme nedenini belirlemek için gereklidir. Belki de titreme, vücutta bir şeyin yanlış gittiğine dair endişe verici bir işarettir. Titremeyi tedavi etmek, büyük ölçüde onun muazzamlığının nedenlerine bağlı olacaktır ve büyük olasılıkla bu nedenleri nötralize etmekten oluşacaktır.
Daha önce de belirttiğimiz gibi, titremeler her zaman sağlığa yönelik bir tehlike taşımamaktadır, bu yüzden her şeyden önce kendinize bakmalısınız - belki de, çoğu zaman olduğu gibi, sadece duygusal olarak aşırı derecede zorlanırsınız. Öyleyse, duygularınızı düzene koyduğunuz anda her şey kararlaştırılacaktır.