Parting, her zaman uygar bir şekilde kaçmak mümkün olsa bile, hoş olmayan bir tat bırakma bırakır ve her iki ortak sadece böyle bir karar içindi. Fakat bu her zaman gerçekleşmez, boşanmanın gerçekleştiği ve sevginin gitmediği görülür. Bu durumda eski kocayı nasıl unutursun?
Eski sevgiliyi nasıl unutursun: bir psikologun tavsiyesi
Eski kocayı nasıl unutacağınızı bilmek isteyenler, bir şeyi hatırlamanız gerekir - duygularınızı gizlemek, mağduriyetinizle başa çıkmak, bunu başaramazsınız, sadece depresyon çalışması yapın. Bu nedenle, tüm deneyimlerinizi en iyi arkadaşınıza veya uzmanınıza söylemelisiniz. Tabii ki, bir psikoloğa başvurmak tercih edilir - sevgilisini nasıl unutacağını ve dinleyeceğini söyler.
- Sevdiğin kocanı nasıl unutabileceğini düşünüyorsun? Bu boşuna, kafanı bu soruyla kapatıyorsun. Sürekli düşünürseniz, başınıza gelenleri analiz edin, o zaman hiçbir şey yapamazsınız. Kafanızı ve ellerinizi ilginç bir mesleğe ya da uzun süredir unutulmuş bir hobiye götürmek daha iyidir, elbette ki, aile hayatı uğruna hobilerinizden vazgeçmek zorunda kaldınız.
- Çıkış yapan kocayı çabucak unutmak, daha çok eğlenmek. Müze ve sergileri ziyaret etmek ya da bir kafede ya da kulüpte arkadaşlarınızla buluşmak gibi olabilir - size daha yakın olanı seçin. Mümkün olduğu kadar çok sayıda eğlenceli gösterim elde etmeye çalışın, belki de önce yapamayacağınız "Yapamam". Ama pes etmeyin, kendinizin geçmiş hakkında pişmanlıklarını sürüklediğiniz bu hüzünlü bataklıktan kurtulmalısın.
- Pek çok kadın boşanmadan sonra bir kocanın nasıl unutulacağını bilmez, çünkü eski erkeklerin kendilerine izin vermek istemezler, ilişkilerin yenilenmesi ihtimalini varsayarlar. Bu yaklaşım tamamen yanlıştır. Evet, aileyi gerekli tutmaya çalışmak için, ama boşanmadan önce bunu yapmalısın. Kararın bırakılmasına karar verilir verilmez, geri dönüşü olmayacağına ve kafanızı tekrar eski eşle bağlantı kurma girişimlerinden vazgeçeceğinize emin olmanız gerekir. Elbette, boşanmış eşlerin boşanmadan sonra iletişim kurmaya başladığı ve bir süre sonra da kendilerini evlilik bağlarıyla bağladıkları durumlar vardır. Ama bunun boşanma sertifikası aldıktan hemen sonra gerçekleştiğini düşünmeyin, bu süre zarfında her şeyi geri verme arzusu alışkanlık ve kırgınlıktan kaynaklanır. Bu duygulara boyun eğmeyin. Psikologlar, eski bir kocayla iletişim kurmayı, boşanmadan altı ay sonra böyle bir ihtiyaç duyduğunuzu bildirir.
- Herhangi bir boşanma özellikle hoş değildir ve ilişkiyi sonra bulmaya başlarsanız, durumunuzu daha da kötüleştirebilirsiniz. Bu nedenle, skandala ayrıldıktan sonra, ne olduğu için kimin sorumlu olduğunu ve savunmaya karşı argümanları getirdiğini düşünmek artık buna değmez. Bütün bunlar boşanmadan önce oldu ve ayrılık hakkında nihai kararı verdikten sonra, aile sökme artık mantıklı değil. Onlarla hiçbir şey değiştirmezsiniz ve sinirleriniz iyice bozulur.
- Bir insanın uzun bir süre yaşamış olması, onu hayatından atmak için düştü, bu yüzden girişimler, eğer ilişkileri yeniden kuramamaları gerekiyorsa, o zaman en azından hayatının farkında olsunlar. Burada yapmaya değmez, neden hala yaraları iyileştirme zahmetine girmiyor? Ortak çocuk yoksa, tüm kişileri kesmeniz gerekir - telefon numaralarını, e-posta adreslerini vb. Silin. Çocuklar varsa, eski kocayla iletişim gerekli asgari seviyeye indirilmelidir. Ve sosyal ağ sayfasını aramayı bırak.
- Yeni romanlar eski kocanızı unutmanıza yardımcı olabilir, ancak dikkatli bir şekilde tedavi edilmeniz gerekir. Rahatlama yerine, sinirlenmeyin. Yalnızlık korkusu nedeniyle "kimseyle nasıl bir şekilde" karşılaşmaya başlıyorsanız, büyük olasılıkla olumlu duygular elde edemezsiniz.
- Birbirinize verilen tüm yaralanmaları unutmak ve bırakmak için aşağıdaki teknikleri kullanabilirsiniz. Bu duruma normal hayat dersi olarak bak. Kocanızın size verdiği tüm yanlışları, bir şey öğretmenin bir yolu olarak düşünün. Evet, dersler zordu, ama onları öğrendi. Eski karınıza bilim için teşekkür edin ve yeni zirveleri fethetmeye başlayın!