Hamile kadınlara kavun verilebilir mi?

Bir kadın vücudunda yeni bir yaşamın ortaya çıktığını öğrenince, her şeye farklı bir tavır takınmaya başlar: yaşam biçimi, günlük rutini, yemeği. Bebeğini tüm tehlikeli tehlikelere karşı korumaya çalışarak, genellikle gelecekteki anneler diyetsiz bir şekilde “denetim” yapmazlar. Çoğunlukla soru hamile kadınların bir kavun var mı ortaya çıkar. Sadece bir cevabı var: bu mümkün ve hatta gerekli. Ancak, bu lezzetli ve sulu meyvelerin seçimine özel dikkat gösterilmelidir.

Hamilelik sırasında kavun için yararlı olan nedir?

Bununla birlikte, hamileliğin bir kavun için mümkün olup olmadığını, anladık, ama çok az insanın bildiği, kendi avantajının multivitaminlerin alımı ile karşılaştırılabilir olduğunu biliyoruz. C vitamini (özellikle sonbahar-kış mevsimlerinde faydalı), beta-karoten (kılların güçlendirilmesi ve esnek ve elastik hale getirilmesi), çok miktarda eser element (demir, silikon, potasyum, magnezyum) içerir. Hamile kadınlar için kavun folik asitin en doğal kaynağı olabilir. Demir oksijen metabolizmasını geliştirir, magnezyum ve potasyum kalp ve kan damarlarının koordineli çalışmasını sağlar. Silikon , cildi, saçı, sert dokuları güçlendirir.

Kavun uykusuzluk, sinirlilik ve yorgunluktan muzdarip hamile kadınlara faydalı mı? Kesinlikle, yararlıdır. Stres için gerçek bir tedavi. Bu ürünün bir çift dilimi, bir gün gelecekteki annenin ruh halini dengeli ve pozitif hale getirmek için yeterlidir. Süperoksit dismutazın (diğer meyveler ve meyvelerde bulunması zor olan eşsiz bir enzim) içeriği, tüm vücut dokularının güvenilir bir şekilde hasar görmesini sağlamak için yeterlidir.

Sistemik hastalıklardan muzdarip hamile kadınlar için bir kavun için yararlıdır?

Bu meyvenin, bebeğin planlanmasından önce tespit edilebilecek herhangi bir hastalık için yararlı olduğu ve ayrıca onun kavrayışından sonra ortaya çıktığı kanıtlanmıştır. Ancak, bu ürünü aşağıdaki durumlarda kullanmayın:

• diyabet mellitus (kavun içinde yüksek şeker içeriği nedeniyle);
• gastrit ya da midenin diğer hastalıkları, özellikle peptik ülser;
• gastrointestinal enfeksiyon.

Hamilelik sırasında kavun kullanımı için kurallar

Unutmayın ki bir kavun, herhangi bir formdaki sütlü ürünlerle ve "ilginç durumda" zaten kontrendike olan alkolle birleştirilemez. Genellikle diğer ürünlerle uyumlu değildir. Sabah ortası atıştırmalık veya ana yemekler arasında daha iyi. Aç karnına yemeyin, çünkü meyve olgunlaşmamışsa, hazımsızlık olabilir.

Hamile bir kavun olabilir ve kuru bir türdür, bu nedenle tüm yararlı özellikleri sadece korunmaz, aynı zamanda çoğalır. Kurutulmuş meyvelerdeki besin elementleri ve eser elementlerin konsantrasyonu birkaç kat daha yüksektir ve taze ürünlerin kullanımı ile ilişkili tüm riskler en aza indirilmiştir.

Kavun, gebeliğin iyi olduğu donmuş formda da yararlı özellikleri korur - sonbahar-kış döneminde bebeği kalbin altında taşıyanlar, 3 aydan fazla saklanmayacak ve taze olarak dondurulacaksa çok kullanışlı olacaktır. yani Eğer son stoklardan bir kavun hazırladıysanız, Eylül sonunda, daha sonra Yeni Yıldan önce onu yemek için daha iyidir. Böyle bir üründen kokteyl ve vitamin içecekleri hazırlayabilirsiniz. Bir kavun reçel veya reçel, köftesi ile birlikte kötü değildir.

Seçim kuralları

Bu yüzden, kavun gebe yemenin mümkün olup olmadığı sorusu, sadece olumlu bir cevap vermelidir. Ancak, çok dikkatli seçilmeli, overripe veya olgunlaşmamış örneklerden kaçınılmalıdır. Ayrıca, mevsimden satın almamalısınız, doğal olarak yetiştirilen kavunun ortaya çıkmasından önce, gelecekteki annenin ve bebeğinin sağlığına maddi zarara yol açabilecek kimyasallarla “pompalanamaz”. Böyle bir fırsat varsa, bu meyvenin kendisini yetiştirmek için ideal.