Hemoglobin eritrositlerle birlikte organlara ve dokulara oksijen nakli sağlayan demir içeren bir pigmenttir. Hemoglobin, protein ve gemma içeren demirden oluşur. Vücutta birkaç çeşit hemoglobin ayırt edilir.
Yetişkin bir insan vücudunda yetişkinlerin hemoglobin denen hemoglobin A bulunur. Fetal vücut hemoglobin F veya fetal hemoglobin içerir. Farklılıkları, fetal hemoglobinin oksijen için afinitesinin, bir yetişkinin hemoglobininden daha yüksek olmasıdır. Bu nedenle, kadınlarda hamilelik hemoglobin var. Kadın bedeninde hemoglobin düzeyi normal 120 g / l, hamile kadınlarda ise 110 g / l'dir.
Hemoglobin seviyesi nasıl yükseltilir?
Hamilelik sırasında hemoglobin düzeyini yükseltmek için ilaçların kullanımına ya da diyete geçebilirsiniz. Tüm farmasötik preparatlar hamilelikte kullanılamaz, bu nedenle yüksek miktarda demir içeren gıdalarla hemoglobin düzeyini arttırmak daha iyidir.
Gebelikte hemoglobini artıran ürünler
Hamilelik sırasında hemoglobini yükseltmek için kullanılan ürün sayısı çok çeşitlidir. Geleneksel olarak, et ürünlerinde açığın azalmış hemoglobin nedeni olabilecek büyük miktarda demir bulunduğu bilinmektedir. Karaciğer, sığır eti ve diğer et türleri hemoglobin eksikliğinin yerini alır. Alınan demirin sadece% 10'u vücut tarafından emilir, bu nedenle bu ürünlerden yeterince faydalanmaya değer. Hamile bir kadının beslenmesi günde 30 mg demir içermelidir.
Hamilelik sırasında hemoglobini artıran ürünlerin listesi sadece kırmızı etleri değil, aynı zamanda çeşitli meyveler, sebzeler, fındıklar, meyveleri de içerir:
- granat ;
- karabuğday kabuğu çıkarılmış tane;
- elma;
- çilek;
- pancar;
- mevsimsel karpuz ve kavun;
- ceviz.
Hamile kadınlarda hemoglobin artışının, vücuttaki demirin emilimini teşvik ettiği için C vitamini açısından zengin gıdalar yiyerek desteklendiğini unutmayın. Kalsiyum, aksine, vücuttaki demirin emilimini kötüleştirir, bu nedenle zaman süt ürünleri kullanımını sınırlandırmalıdır.
Gebelikte hemoglobini artıran preparatlar
Hamilelikte hemoglobini arttırmak için demir preparatlarını kullanabilirsiniz. Asgari yan etki sayısına sahip bir ilaç seçmek gereklidir. Hamile bir kadın için 2mg / kg optimal dozdur. Vücudun en iyisi demir sülfatlar tarafından emilir.
Hamilelik sırasında azalan hemoglobin ve sonuçları
Hamilelik sırasında azalan hemoglobin, hem gelecekteki anneler hem de çocuklar olmak üzere birçok patolojinin sebebi olabilir. Daha düşük demir içeriği ile annenin vücudu tamamen oksijene doymaz.
Azaltılmış hemoglobin seviyeleri, gelecekteki bebek için çok önemli olan demir rezervlerinin oluşumuna katkıda bulunmaz. Annedeki azalmış hemoglobin ve demir eksikliği bebekte aneminin gelişmesine yol açabilir. Gelişme sürecinde ve doğumdan sonra, çocuğun vücudunun demir ihtiyacı vardır, çünkü bu zamanda kendi hemoglobin, proteinlerinin bir sentez süreci vardır. Demir rezervlerinin eksikliği, bebeğin durumunu hızlı bir şekilde etkileyecektir. Ayrıca annenin anne sütünde bulunan demir, çocuğun vücudu için en uygun olanıdır ve eğer hamile kadının küçük bir kaynağı varsa, o zaman yiyecekleri olan bebek daha az alır.