Hindiba, özel bir bakıma ihtiyaç duymayan gösterişsiz mavi çiçeklerle iddiasız bir bitkidir, parklarda ve yollarda bulunabilir. Bu bitkinin çok çeşitli uygulamalara sahip olduğuna bile inanamıyorum. Özellikle hamilelik sırasında hindiba yararlıdır.
Hamilelik sırasında hindiba sahip olmak mümkün mü?
Bu bitkinin en yararlı kısmı köktür, hamile kadın için gerekli vitaminleri içerir (A, C, B1, B2, B5, B6), folik asit, eser elementler (potasyum, demir, magnezyum, fosfor, sodyum, kalsiyum, çinko ve t vb), bazı temel amino asitler ve insülin. Hamilelik sırasında hindiba içmek karaciğer üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, kalp çalışması, antibakteriyel özellikleri vardır ve vücut üzerinde özellikle de hamilelik sırasında önemli bir detoksifiye edici etkiye sahiptir. Hamilelik sırasında çözünen hindiba, mide mukozası üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, asitliğini azaltır ve mide ekşimesini azaltır, ayrıca iştahı artırır. Hamilelik sırasında hindiba içmek için bağırsak problemleri olması durumunda tavsiye edilir, hamile bir kadının kabızlık problemini çözmesine yardımcı olur. Hamilelere hindiba tavsiye eden bir başka yararlı özellik, özellikle hızlı vücut ağırlığı kazancı ile metabolizmanın normalleşmesidir. Ayrıca, düşük sıcaklıkta kendini gösteren hindiba'nın antipiretik etkisini de not eder, bu da rahatsızlık getirir.
Hamile anemi önlenmesi için bir kaynatma şeklinde hindiba içebilirsiniz. Suyu bu tarife göre hazırlanır: 100 mililitre süt içerisinde 1 tatlı kaşığı hindiba suyu eklenir ve günde 3-4 kez tüketilir. Ve hindibadan meyve suyu tahsis etmek şu şekilde mümkündür: çiçeklerle genç sürgünler kaynayan sudan geçmek, et öğütücüsünden geçmek ve meyve suyu sıkmak için. Sütte yetiştirilmeden önce, meyve suyu birkaç dakika kaynatılmalıdır.
Hindiba hamile kadınlara zararlı mıdır?
Herhangi bir tıbbi ürünün aşırı miktarda kullanılması vücuda zarar verebilir. Bu nedenle hamilelik sırasında hindiba kötüye kullanımı idrar söktürücü etkisi göz önüne alındığında, dehidratasyona yol açabilir. Hamilelik sırasında hindiba almak için bazı kontrendikasyonlar vardır, bunlara atıfta bulunur:
- hemoroidler (anüs bölgesinde kaşıntı ve ağrılı hislerin ortaya çıkması, defekasyon sırasında ve sonrasında ağrı, hindiba çekmekten uzak kalmak daha iyidir);
- varisli damarlar;
- hindiba kullanımının kontrendikasyonları gastrointestinal sistem hastalıklarının alevlenmesidir (gastrit, duodenit, peptik ülser).
Hamilelik sırasında hindiba içmek nasıl?
Hamilelikte kahve yerine hindiba içmek mümkündür, özellikle kahve makineleri için önemlidir. Ancak, hindiba belirli bir tada sahiptir, bu yüzden içeceğinizde biraz kahve ekleyebilirsiniz (toplam dozun 1 / 5-1 / 6'sı). Kış aylarında, hindiba otunun kurutulmuş parçaları herhangi bir eczaneden satın alınabilir ve dükkanlarda hindistan cevizi ile çay ve içecek alabilirsiniz.
Ben Leonurus ve kediotu yerine kullanılabilen hindibadan içeceklerin zayıf yatıştırıcı etkisini not etmek istiyorum. Hamileler için hindiba sadece içecek şeklinde değil, taze yaprakları salataya sadece lezzetli değil, aynı zamanda yararlı hale getirecek salatalara da konulabilir.
Hindinin tüm özelliklerini göz önünde bulundurarak, hamile bir kadın için inkar edilemez faydasını ortaya çıkarır. Hindiba susuzluktan içecekler, sinirleri yatıştırmak, gastrointestinal sistemin çalışmalarını düzeltmek, metabolizmayı normalleştirmek, etkili bir şekilde kabızlık ile savaşmak, bağışıklığı arttırmak, kalbin işini geliştirmek ve hamile bir kadının vücudundaki fazla suyu temizlemek.