Keten çok popüler bir bitkidir. Mutfak uzmanları tarafından hayran. Geleneksel olmayan ilaca hayran. Keten tohumu unu, tahıl bazında hazırlanabilen tıbbi ürünlerin çeşitlerinden biridir. Çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılabilir ve her zaman mükemmel sonuçlar gösterir.
Keten tohumlarından unun faydaları
Hemen keten unu ve öğütülmüş tahıl - aslında tamamen farklı şeyler gerçeğine odaklanmak gerekir. Temel farkı, unun yağdan arındırılması ve bu etkinin sadece endüstriyel şartlarda elde edilmesidir. Yani, keten tohumu yağı içermez. Bu sayede ürün daha uzun süre saklanabilir, çünkü her zamanki tozda yağlar oksitlenir ve hızla bozulur. Bu yüzden, keten tohumu unu nasıl yapılacağını anlamaya çalışmak yerine, bir eczaneye gitmek daha kolay - tıbbi ürün neredeyse her yerde satılıyor.
Maddenin yararlı özellikleri - çeşitli şifa bileşiminin değeri. Az yağlı toz içerir:
- fitoöstrojenler ;
- fiber;
- omega-3 yağ asitleri;
- omega-6 yağ asitleri;
- lignanlar;
- B grubu vitaminler;
- çinko;
- magnezyum;
- potasyum;
- az miktarda karbonhidrat;
- bitkisel proteinler;
- folik asit.
Keten tohumlarından diyete kadar un eklemek yeterlidir ve kısa sürede gastrointestinal sistem belirgin olarak iyileşir, bağırsak mikroflorasının durumu normalleşir. Gerekirse, araçlara dayanarak, harika bir müshil hazırlayabilirsiniz.
Toz, kalp-damar sistemi hastalıklarının tedavisinde kendini kanıtlamıştır. Ve fitoöstrojenler, yaşamın herhangi bir döneminde kadın vücudunun durumunu olumlu yönde etkiler.
Az miktarda keten tohumu ununun düzenli olarak alınmasının bir sonucu olarak, vücut tamamen temizlendiğinde, malign hücrelerin büyümesinin baskılanmasının gözlemlendiği birkaç ilaç bilinmektedir. Ayrıca, toz sadece başlangıç aşamasında değil, aynı zamanda gelişimin orta evresinde de neoplazmaları nötralize edebildi.
Ancak bu, aracın tüm kullanışlı özellikleri değildir. Keten tohumu unu da için kullanılır:
- kan şekerinin düşürülmesi;
- kandaki kolesterol miktarını azaltmak;
- mantarın giderilmesi;
- beynin kan dolaşımını iyileştirmek;
- hormonal arka planın stabilizasyonu;
- virüslerin yok edilmesi;
- gemilerin güçlendirilmesi;
- safra atılımı;
- normalleştirme ağırlığı;
- açlığın hızlı söndürülmesi.
Keten tohumu unu nasıl alınır?
Bunu farklı şekillerde kullanabilirsiniz. Birisi keten olağan buğday unu, pişirme hamur işleri yerine veya ekmek kırıntıları yerine kullanır. Birisi içecekler, ekşi süt ürünleri ve tahıllara toz katmayı sever. Örneğin, toksinlerin vücutlarını temizlemek için, ürünü su ile karıştırıp, yatmadan önce içebilirsiniz.
Lezzetli ve kullanışlı yemek - jöle. Yemek yapmak için sadece üç yemek kaşığı un ve bir litre suya ihtiyacınız olacak. Bileşenler karıştırılır ve kaynatılır. İstenirse, bu aşamada, favori reçel, bal veya zest karışımına ekleyebilirsiniz.
Keten tohumu unu daha etkili bir şekilde işlemek için birkaç basit ipucu izlemelisiniz:
- Tedavi sırasında bol su içmeniz gerekir. Bu kabızlığı önlemek için gereklidir.
- Küçük doz almaya başlamanız gerekiyor. Ve onları kademeli olarak arttırın.
- Yatağa gitmeden önce un kullanmak gereklidir.
Keten tohumu un kullanımı için kontrendikasyonlar
Bu nedenle keten unu için kontrendikasyon yoktur. Ama bazı öneriler var:
- Dikkatli olun, ilaç, böbrek veya safra kesesinde taş olan hastaları kullanın.
- Günde iki kaşıkdan fazla toz tüketilmesi tavsiye edilmez.