İnsan vücudu için gerekli tüm mikroelementlerin siyah chokeberry zengin içeriği çilek bir parçası olarak. Çilekler için başka bir isim aronia veya sadece siyah ashberry'dir. Isimlerin ana vurgu çilek rengi üzerindedir. Daha sonra, siyah ashberry suyunun yararlı özelliklerinin bir tarifidir, faydaları ve zararları, herbalist tarafından iyi çalışılmaktadır. Onlardan neredeyse hiç zarar gelmez. Ana şey, vücudu doğadan gelen vitaminlerle supersatüre etmek değildir. Her şey ılımlılıkta iyidir.
Çileklerin olgunlaşma dönemi Eylül ayı sonunda ve ekim ayı başındadır. Ağustostan beri siyah meyveler olsa da.
Çernobilka, sıklıkla insanlarda çağrıldığı gibi, eşsiz lezzet özelliklerine sahiptir. Berry suyu, şaraba benzer şekilde biraz benzer. Kış için dondurulabilir ve saklanabilirler, bunlardan sıkılırlar. Ve taze meyve suyu ev tedavi için ilaç hazırlamak.
Sağlık için siyah ashberry kullanımı nedir?
Siyah üvez meyveleri biraz tart ve ekşi tatlı, ama oldukça hoş. Kültür uzun süre küratif olarak kabul edildi. Ve 1962'de oldu. Siyah chokeberry'de, frenk üzümündeki gibi iki kat daha fazla vitamin bulunması gerçeği çok fazla.
Böğürtlende vücudumuzda üretilmeyen vitamin P (rutin) var, ama gerçekten buna ihtiyacımız var. Vücudun hem içten hem dıştan gençleşmesini teşvik eder ve genel olarak bağışıklığa olumlu etki eder.
Siyah vişne içindeki ana maddeler:
- vitaminlerin kompleksleri (beta-karoten ile E, C, K, B vitaminleri);
- çeşitli şekerler (glikoz ve fruktoz içerir);
- bir dizi tanen;
- bir dizi pektin maddesi;
- folik asit.
Ve bu tam bir liste değil.
Chokeberry ashberry'nin ana faydası aşağıdaki gibidir.
- Meyveler kolesterol seviyesini azaltır.
- Siyah asakulada, çok fazla pektin vardır ve bağırsakların çalışması için yararlıdır.
- Berry suyu tansiyonu düşürmeye yardımcı olur ve hipertansiyonla savaşmaya yardımcı olur.
- Ayrıca, çileklerin meyve suyunun diüretik etkisi vardır.
- Aronia birçok diyetin bir parçasıdır.
- Çileklerin acı çeken ateroskleroz ile tüketilmesi tavsiye edilir.
- Chondroplod, gemileri güçlendirmek için mükemmel bir bina yardımcısıdır.
- Ek olarak, kardiyak, solunum, gastrointestinal sistem tüm vücut sistemlerinin performansını önemli ölçüde artırır.
- Meyveleri, kalbin çalışması için iyi olan bir çok potasyum içerir. Ek olarak, potasyum ödemi hafifletir.
- Siyah-vişne, hastalık kılcalların yenilgisiyle ilişkili olduğunda, diyabet için diyete dahil edilmesi tavsiye edilir.
- Aronia, doğadan gelen multivitamin kompleksinin gerçek bir kaynağıdır. Bu nedenle, bağışıklık için yararlıdır.
- Meyveler hipovitaminozis ile yardımcı olur.
- Kan pıhtılaşabilirliği ile ilgili problemler varsa, siyah meyvelerin yararları fazla tahmin edilemez. Bu nedenle, meyveler kanama için kullanılır.
- Meyvelerin içindeki pektin maddeleri sayesinde, vücut doğal olarak aşırı miktarda (ağır metaller, radyoaktif maddeler) kurtulur. Zararlı maddeler de vücuttaki çileklerin yardımıyla nötralize edilir.
- Siyah asakula bileşiminde, onkolojik hastalıklarla mücadelede gerekli olan antosiyanin gibi bir element vardır.
- Organizma, sezon dışı dönemde siyah kiraz için özellikle minnettar olacaktır.
Siyah ashberry'nin faydalarını ve kontrendikasyonlarını karşılaştırırsanız, ilk değer lehine önemli bir avantaj göreceksiniz.
Siyah chokeberry'nin karakteristiği, duygusal uyarılabilirliği ve dengesizliği azaltma yeteneğidir. Meyvelerde, beyin içindeki münferit bölümleri düzenleyen, uyarma ve inhibisyon gibi süreçlerden sorumlu olan elemanlar vardır. Yani, kim çelik sinirlere sahip olmak ister - bu sadece siyah chokeberry diyetinize dahil etmek için gereklidir.
Bütün böğürtlen faydalı mı?
Meyveler, başarısız veya olgunlaşmışlarsa, iyi olandan daha fazla zarar verebilir. Şımarık, buruşuk türler, çürümüş meyveler atılmalıdır. Faydalı meyveler büyük ve parlak ve çok sert. Ama siyah ashberry meyvelerini kullanmadan önce, kültürün yararları ve zararlarını öğrenmelisiniz. Çok az kontrendikasyon olmasına rağmen.
Tavsiyenin bir kara vişnesi, meyvelerde bulunan asidi tolere etmeyen kişilere atıfta bulunur.
Kan pıhtılaşması, gastrit veya düşük tansiyonu olanlar için siyah tebeşir önerilmemektedir.
Siyah chokeberry meyvelerinin yararları veya zararları ayrı ayrı değerlendirilebilir. Meyveler kompozisyonda daha evrenseldir. Kontrendikasyon yoksa, aronyanın meyveleri, kültürün olgunlaşma mevsimi boyunca haftalık diyete dahil edilebilir.