Yüzyıldan fazla bir süredir bu bitkinin tohumları pişirme ve tıpta ve MS 8. Yüzyılda Charlemagne'de kullanılmıştır. e. Bu ürünün bölümlerini konularına verdi. Keten yağı, soğuk presleme ile elde edilen bir yan üründür. Tohumların tüm yararlı özelliklerine sahiptir ve çeşitli rahatsızlıkların önleyici amaçları ve tedavisi için kullanılır.
Keten tohumu yağı - özellikleri
Diğer herhangi bir bitkisel kökenli analog gibi, yağ asitlerinin değerli bir kaynağı olarak da işlev görür: doymuş, doymamış, tekli doymamış ve çoklu doymamış. Bildiğiniz gibi, normal işleyiş için iç organlar sadece proteinleri ve farklı karbonhidrat türlerini değil, aynı zamanda yağları da gerektirir. Keten tohumu yağı kullanımı vücuda iyi bir şekilde hizmet edecektir, çünkü bunları hayvansal yağlarla değiştirirseniz, faydalar inanılmaz derecede daha fazla olacaktır. Bu bitkisel hammadde, hücre zarlarını ve doku düzenlemesini oluşturmak için kullanılacaktır.
Keten tohumu yağı - kompozisyon
Tüm çoklu doymamış yağ asitlerinden en fazla% 60'lık bir hacme sahip olan omega-3 asit ürünüdür. Doymuş yağ asitlerinden stearic, palmitic, myristic'i ayırt etmek gerekir. Vitaminlerin keten tohumu yağı ile ilgilenenler, karoten, kolin, vitaminler K, F, B grubu, mineraller - potasyum, kalsiyum, molibden, magnezyum, nikel, demir, çinko vb. Ile ilgilenmelidir. Fitosterollerin bileşiminde skualen, linamarin, lignanlar, vb.
Kozmetikte keten tohumu yağı
Keten tohumu özü tamamen yerel uygulamadaki tüm yeteneklerini ortaya koymaktadır. Nemlendirici, yumuşatıcı, yara iyileştirici, bakteri öldürücü ve iltihap önleyici etkiye sahiptir. Keten tohumu yağı kadınlar için değerlidir, cilt hücreleri ile aktif bir etkileşime girerek, gençleştirici bir etkiye sahiptir. Ayrıca, kuruluk, soyulma, pigmentasyon, farklı bir doğa iltihabı gibi sorunları ortadan kaldırır.
Keten tohumu yağı kullanın ve tabaka tabakalarını güçlendirmek, tabakalaşma ve kuruluktan kurtulmak için. Ayak derisinde çatlakları tedavi ve pürüzlü cildi dirsekler üzerinde yumuşatır. Zayıflamış saçlar için, bu basit bir kurtuluştur, çünkü keten yağı kafa derisini besler, saç foliküllerini güçlendirerek büyümelerine yardımcı olan gerekli besin maddeleri ile besler. Maskenin bir parçası olarak günlük olarak uygulamak, 2 hafta sonra olumlu bir sonuç görebilirsiniz.
Keten tohumu yağı - saç için iyi
Saç problemleri ile birlikte, keten işlemenin ürünü hem iç hem de lokal olarak içilir. Hasarlı ve kuru kilitleri güçlendirmek ve geri yüklemek, onlara kuvvet ve doğal bir parlaklık kazandırmak için günde bir öğün 20 dakika boyunca aç karnına 1 g. l. tohumlardan özler. Saç için yağ keten, tüm gücünü ve ekşi süt ürünleri ile birlikte besinleri paylaşıyor. Bal, yumurta ile iyi bir şekilde birleşir ve eterlerle zenginleştirilir, mevcut sorunları - kepek, kayıp, iltihap vb.
Deri için keten tohumu yağı
Saf haliyle, kozmetikleri çıkarmak için kullanılabilir ve eğer içine geniş bir deniz tuzu eklerseniz, mükemmel bir ovma elde edersiniz. Keten tohumu yağı kullanmayı isteyenler hala yüz masajı yapmak zorundadırlar ve dekolte bölgesi kan akışını hızlandırır, hücrelerdeki metabolizmayı harekete geçirir, beslenmelerini ve çürüme ürünlerinin uzaklaştırılmasını sağlar. Cilt yenilenir, rengi artar, sağlıklı bir parlaklık ortaya çıkar.
Yağlı süt ürünleri ve diğer yağlarla birlikte keten tohumu özleri, kuruluk, kırışıklık, tahriş ile mücadele eder. Limon suyu yumurta akı gibi beyazlatma etkisine sahip olacaktır. Cilt aşırı yağ tahliyesine eğilimli ise, o zaman yüz için keten yağı, düşük yağlı süt ürünleri ile karıştırılmalıdır ve mevcut sivilce ile yeşil çay, nane, St John's wort, köknar, kafur vb. Esterleri ekleyin. Ayrıca, bu yanıklar için mükemmel bir yardımcı tedavi , keser, ısırır. Siğiller, zona ve sedef hastalıkları bile tedavi edilir.
Keten tohumu yağı - tıbbi özellikleri
- Ürün kandaki glikoz ve "kötü" kolesterol konsantrasyonunu azaltır. Kalp ve arter hastalıkları profilaktik olarak görev yapar - ateroskleroz, tromboz, vb.
- Kompozisyonundaki liganlar, ekstraktı malign neoplazmların gelişmesini önleme kabiliyetine sahiptir.
- Henüz keten tohumu yağı tedavi ettiğini sorduğunda, gıda zehirlenmesine yardımcı olabileceğini söyleyebilirsiniz, çünkü bileşime dahil olan polisakkaritler toksinlerin emilimini azaltır.
- Bir yağ asitleri kaynağı olarak hareket ederek, metabolizmayı uyarır, lipit metabolizmasını normalleştirir, yağ metabolizmasını düzenler, dolaylı olarak kilo verme sürecini etkiler.
- Keten yağı bağışıklık sistemini geliştirir.
- Kan basıncını düşürür.
- Keten tohumu yağına hala yardımcı olan şeylerle ilgilenmek, yaşlılar arasında yapılan araştırmalar sırasında, keten tohumu özünün, göz retinasının maküler dejenerasyonuna, yani körlüğe karşı savaşmaya dayanabildiğini söylemiştir.
Kabızlık içeren keten tohumu yağı
Yanlış beslenme, stres, sedanter yaşam tarzı ve rahatsızlıklar dışkıyla ilgili sorunlara yol açmaktadır. Kabızlıktan keten tohumu yağı rahatlatıcı bir etkiye sahip olacak ve günlük defekasyon oluşturmaya yardımcı olacak ve birçok yan etkisi olan ilaçlardan farklı olarak sürekli olarak kullanılabilir. Önerilen doz 2 çay kaşığıdır. Bir gün ve yatmadan önce ya da aç karnına daha iyi götürün. Pozitif bir etki yoksa, dozaj 1,5-2 st arttırılabilir. l.
Gastritli keten tohumu yağı
Bu ürünün bir zarf etkisi vardır. Mukoza zarını bir filmle kaplayan keten tohumu yağı, midenin iç yüzeyini hidroklorik asitin zararlı etkilerinden korur. Düzenli tohum özü kullanarak, acıdan kurtulmak, şiddet ve şişlik ortadan kaldırmak, mide suyu üretimini normalize edebilirsiniz. Soru sorulması, keten tohumu yağı nasıl uygulanacağı, bir çay kaşığı ile başlamanız gerektiği söylenmeli, aç karnına 60 dakika, yenilmeden önce veya 50 dakika yemekten sonra. Yavaş yavaş 1 çorba kaşığı dozu artırın. l. İdeal olarak ayçiçeği yerine salatalar için bir giyinme olarak kullanılır.
Pankreatit ile keten tohumu yağı
Hastalığın alevlenmesi sırasında ürün tavsiye edilmez. Doktorlar şu anda en düşük yağlı beslenmeyi gözlemlemeyi tavsiye ediyorlar. Keten tohumu yağının yararlılığı, remisyonun başlangıcı ile kendini gösterebilir. Antioksidanların bileşimindeki bolluk, anti-enflamatuar bir etkiye sahip olacak, pankreasın safra mukozasının etkisi ile tahrişe yatkın olacaktır. Transgenik hayvansal yağlar yerine bunu kullanarak akut dönemlerin sıklığını azaltabilirsiniz.
Karaciğer için keten tohumu yağı
Ekstrenin bir parçası olan yağda çözünen vitaminler karoten ve tokoferol, bu organın hücrelerini geri kazandıran ve serbest radikalleri nötralize eden temel fosfolipidlerdir. Keten tohumu yağı ile yapılan muamele yumuşak bir temizleme etkisine sahip olacak ve hepatosis, siroz ve kolelitiazis için profilaksi olarak işlev görecektir. Bunu yapmak için her gün 1 çorba kaşığı içmelisiniz. l. yemek zamanından bağımsız olarak keten tohumu özü. Sebzelerle doldurabilirsiniz, vb.
Parazitlerden Keten tohumu yağı
Kaput mükemmel bir antelmintik etkiye sahiptir. Gerçek şu ki, keten tohumu kabuğu, bağırsak içine yutulduğunda ince bir film ile duvarlarını kaplayan mukus açısından zengindir. Bu parazitlerin üzerlerine yapışmasını önler. Ayrıca, solucanlardan elde edilen keten tohumu yağı, helmintleri felç eden aktif bileşenlere sahiptir, bunun sonucu olarak yetersiz bireyler vücudu baldırlarla birlikte terk eder. Böyle de-worming vücut için tamamen güvenli, bu yüzden hem yetişkinlerde hem de çocuklarda kullanılabilir.
Prosedürün "olumsuz" etkisi, kanın saflaştırılması, parazitlerden etkilenen iç organların çalışmasının restorasyonu, vücudun solucanların hayati aktivitesinin sonucu olan toksinlerden salınmasıdır. Keten tohumu yağı ile nasıl işleneceği sorusu üzerine, 1 çay kaşığı için sarhoş olduğu söylenmelidir. Aşağıdaki tarife göre hazırlanan keten tohumu infüzyonu kullanımı ile birleştirerek, günde 4-5 kez:
1 çorba kaşığı bir miktar tohumları. l. kaynar su ile bir bardağa dökün ve birkaç saat boyunca periyodik olarak sallayarak ısrar edin. Filtrelemeden, her yemekten önce 100 ml.Keten tohumu yağı - kontrendikasyonları
Ürün, herhangi bir sindirim sistemi hastalığı olan kişiler tarafından akut bir dönemde kullanılamaz. Keten tohumu yağı zararı, ishal ile doludur, aşırı kullanımı ile getirebilir. Ayrıca, alerji ve bireysel hoşgörüsüzlük şeklinde istenmeyen reaksiyonların olası riskini unutmayınız. Kötü kan pıhtılaşması ile, büyük bir dikkatle kullanılmalıdır.
Ek olarak, keten kaput, ortam havası ve ısıtma ile etkileşime girdiğinde hızlı ve güçlü bir şekilde oksitlenebilir. Bu, içinde hücre zarlarının bütünlüğünü tahrip edebilecek kadar tehlikeli olan serbest radikallerin üretilmesine yol açar. Bu nedenle yağın sadece saf halde kullanılması önerilir, ancak kızartma için değil ve şişeyi mümkün olduğunca çabuk açtıktan sonra kullanmaya çalışın. Güneş ışığının etkisi üzerinde olumsuz etkiler, bu nedenle ürün karanlık bir yerde saklanmalıdır.