Climax, daha önce sessiz kalmayı tercih eden bir kavramdır, böyle bir kadının devletini utanç verici ve sınırlayıcı bir şey olarak görür. Adil seksin modern temsilcileri, menopozun başlangıcının nasıl geciktirileceği konusunu tartışırlar, çünkü mümkün olduğunca genç ve güzel kalmak istersiniz. Ama zamanı geri döndürmek ve en azından yaşlanmanın doğal süreçlerini yavaşlatmak mümkün mü?
Menopoz nasıl taşınır?
Herhangi bir etkili önlem almak için, günlük endişe içinde batararak, menopoz başlangıcı anı beklemek gerekmez. Kendin hakkında durup düşünmelisin. Doruğun nasıl geciktirileceğine dair temel kurallar:
- Alkol, tütün, uyuşturucu ve madde gibi zararlı bağımlılıkların giderilmesi. Bu, yumurtalıkların stoklarını korumayı mümkün kılacaktır.
- Çok katı diyetlere katılmayın, çünkü yağlı doku yeterince seks hormonu üretemez.
- Menopozu hareket ettirmenin mümkün olup olmadığı sorunu, sizi çevreleyen her şeyin tadını çıkarmayı ve eğlenmeyi öğrenmiş olabilir. Kendinize, ailenize, favori uğraşlarınıza ve diğer hoş şeylere zaman ayırın.
- Fiziksel egzersizlerden yoga yapmayı tercih etmek daha iyidir çünkü aynı anda hem bedeni hem de zihni eğitir. Cinsel enerjinin artırılmasına yönelik çok etkili meditasyon.
Menopoz başlangıcını ilaçların yardımıyla bastırmak mümkün mü?
Bazen bir kadın bu yaşam süresinin başlangıcını geciktirmenin en kolay yolunu bulmak ister. Çoğu zaman, bu hedefe ulaşmak için çeşitli ilaçlar kullanılır. Bu durumda, onların seçimi kendiliğinden ve bağımsız olmamalıdır. Bir klimacteric ilacı jinekoloğa ertelemenin mümkün olup olmadığını sorun. Büyük olasılıkla, hormonal ilaçlar ve düşük dozda kontraseptif reçete edilir. Dikkatli olmak gerekir: Bazı ilaçlar sağlığa zarar verebilir, çünkü çok sayıda kontraendikasyonları vardır.
Menopozu popüler yollarla itmek mümkün mü?
Halkın kumbarası geri dönme zamanını "almaz", sadece doğru ve tam olarak yemek tavsiye eder. Et, balıkta değiştirilmeli, deniz ürünleri gibi az yağlı içerikli süt ürünlerini kullanmalı ve vitamin ve mikro elementlerin vücuda sürekli olarak akması sağlanmalıdır.
Ancak, ne yazık ki, sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme bile menopozun başlangıcını önlemeye yardımcı olmayacaktır. Ancak geleneksel tıp, çeşitli semptomların giderilmesiyle başarılı bir şekilde başa çıkıyor ve daha sonra işe yarayacaklarından eminler.