Yaşamı boyunca her insan kendi iç dünyasını, inançlarını ve kişisel değerler sistemini yansıtan dış dünyayla ilişkilerinde psikolojik problemler yaşar. Bu tür sorunlar genellikle çocukluk döneminde başlar ve daha sonra yetişkinlikte daha da kötüleşir.
Psikolojik problemler - nedir?
Psikolojik bir problem kavramı, bir kişinin iç dünya görüşü ile yakından ilişkilidir. Ayrı- ca ayırt etmek zordur, çünkü aile ilişkilerinde başlayan herhangi bir sorun tüm kişiyi etkileyebilir. İnsanın biyolojik ve sosyal ihtiyaçları ile ilgilidir. Psikolojik problemler: açık (problemli durumlar ve ilişkiler), gizli ve derin.
Sorunlar arasında korku, bağımlılık, depresyon, psikosomatik hastalıklar , irade kaybı sayılabilir. İlişkiler kıskançlık, yalnızlık, çatışmalar, bağlar. Açık problemlerden farklı olarak, gizli olanlar bir kişi için açık değildir, onları reddeder ve diğerlerinin başarısızlıklarının kaynağını arar. Gizli olanlar:
- İntikam, gösterişçi davranış, iktidar mücadelesi.
- Vücudun stres, azgelişmişlik ve sıkma.
- Bilgi eksikliği, sorumluluk, her şeyde olumsuz görme alışkanlığı, kendiniz için üzülüyorum.
- Yanlış inançlar, yaşam tarzları - gece, alkolizm, sigara içme.
Hastalıkların ve psikolojik problemlerin ilişkisi
"Sinirlerden kaynaklanan tüm hastalıklar" ifadesi bilimsel doğrulamaya sahiptir. Ve DSÖ'ye göre hastalıkların ortaya çıkmasında ruhun rolü -% 40. Psikolojik denge bozulduğunda, organizma hastalığa yol açan bir süreç zinciri başlatır:
- Stres ve kronik sinir gerginliği, kalbin, mide, beynin çalışmasını bozan adrenallar tarafından hormon salgılanmasını teşvik eder.
- Uzun süreli olumsuz duygular kan damarlarının spazmlarına, kandaki toksin birikimine, otoimmün hastalıkların gelişmesine yol açar. Psikolojik alerji sorunu, hoşgörüsüzlük, durumun reddi, kişi.
Psikolojik problemlerin nedenleri
Psikolojik sorunların merkezinde bir kişinin bilinçaltını kontrol etmesi güçlüktür. Bilinçsiz alan, tüm olumsuz deneyimlerin, durumların ve yenilgilerin saklandığı ruhun bir parçasıdır. Psikolojik doğanın sorunları, bir kişi aktif rolünü - bilincini kullanmazsa ortaya çıkar. Örneğin, kötü bir ruh halindeyseniz, hayatınızdaki herhangi bir olumlu olayı hatırlamanız, bizi çevreleyen her şeyin güzelliğini görmeye çalışmanız gerekir. Benzer şekilde, dikkatini olumlu şeylere çevirerek başka bir kişiye yardımcı olabilirsiniz.
Modern toplumun psikolojik sorunları
Sosyal psikoloji, modern dünyadaki insanların psikolojik sorunlarını incelemek, herkes için ortak olan kriz eğilimlerini tanımlar. Öncelik, yaşamın anlamının yitirilmesi, manevi değerlerin anlık zevklerle ikame edilmesidir. Ekonomik olarak gelişmiş ülkelerin ikinci ortak özelliği, toplumla olan bağların kopması ve kopmasıdır. Tekler topluluğu oluşturuluyor. İletişim için, canlı iletişime gerek yoktur, bir kişi yalnız yaşayabilir, hayatını kurtarmak için gruplar oluşturmaya gerek yoktur. Kişiler arasındaki iletişim ihlallerinin sonucu, uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm gelişimini dikkate alır.
Psikolojik bir problem olarak yalnızlık
Yalnızlık, bir kişinin kendisi ile yalnız kalması değil, terkedilmiş ve gereksiz hissetmesi durumunda bir soruna dönüşür. Daha akut bu psikolojik problemler ergenlik ve yaşlılıkta algılanmaktadır. Gençlerde bu duygu kendi içinde belirsizlik gelişir, çalışmadaki başarısızlıklar, закомплексованности. Yaşlılarda, çocukların uzaklıkları, arkadaşlarıyla iletişim kurma zorluğu, akranlarının ölümü ile ilişkilidir.
Yetişkinlikte, bir kişi işten atılma anında yalnız hissedebilir ve ekiple iletişimin kopmasına neden olur, bu da yaşamın anlamını yitirmesine ve şiddetli depresyonların sebebidir. Yalnızlık ile ilgili problemli psikolojik durumlar insanları kötümser kılar, daha az konuşkan, yorgun ve bulaşıcı ve mutlu insanlara kızarlar. Bu durumdan kurtulmak için genellikle psikolojik yardım gereklidir.
Zekanın gelişimi sorunu
Zeka, öğrenme, mantıksal düşünme yeteneği olarak zeka, bir kişinin eylemlerinin sonuçlarını anlamalarına, çatışmalardan kaçınma yeteneğine yol açar. Gelişmiş zekalı bir kişinin özelliklerinden biri karmaşık problemlere sezgisel bir çözüm olarak adlandırılabilir. Totaliter rejimlere sahip toplumlarda, tüm ilgi alanları günlük gündelik hedeflere daraltıldığında, insanlarda dar hedef düşüncesi oluşturulabilir. İnsan grupları düşüncesindeki zeka problemi standart, kalıplaşmış davranış modellerine indirgenmiştir.
Sosyo-psikolojik bir problem olarak saldırganlık
Saldırganlık, güç yardımıyla, hem psikolojik hem de fiziksel olarak başkalarına zarar verdiği yıkıcı insan eylemlerinin bir biçimidir. İnsanın saldırganlığı, sosyal ve psikolojik bir sorun olarak bu tür tezahürlere sahiptir:
- Başkalarına üstünlük eğilimi.
- İnsanların kendi amaçları için kullanımı.
- Yıkıcı niyetler.
- Diğer insanlara, hayvanlara, eşyalara zarar vermek.
- Şiddet ve zulüm.
Saldırganlık tezahürlerine katkıda bulunan faktörler vardır: stres, medyanın şiddet türleri, insanların yoğunluğu, alkol, uyuşturucu, düşük entelektüel yetenekler , bağımlılıklar, kıskançlık. Bu insanlar genellikle tanınmamaktan korkarlar, daha huzursuzdurlar, şüphelidirler, suçluluk yaşayamazlar, dokunulmazlar ve yeni koşullara uyum sağlayamazlar.
Psikolojik bir sorun olarak korkmak
Bir insanın korkuları, hiç yaşamak istemediği duygulardır. Açıklanamayan ani bir korku duygusuyla panik atakları büyük şehirlerde daha sık görülür ve üşüme ve yönelim kaybına eşlik eder:
- Halktan önce konuşma korkusu.
- Ölüm korkusu.
- Ateş veya su korkusu.
- Yükseklikler fobi.
- Kapalı veya açık alanlardan korkma.
Bu koşulların ana sebebi korku değil, korku korkusu. Bir insan ona gerçekten neyin olamayacağından korkmaya başlar. Bu tür insanların sosyal psikolojik problemleri, korkuların tüm nedenlerinin içte olduğunu fark ettiklerinde çözülür, her zaman üstesinden gelmek için güçler vardır ve hayat, korkuyla değil, neşeyle doldurulmalıdır.
Sanal iletişimin psikolojik problemleri
Sanal iletişim gerçekden daha popüler hale gelir. İletişimin psikolojik sorunları, bağımlılığın oluşması ve sosyal ilişkilerin gerçekte sona erdirilmesi halinde ağda iletişim kurarken ortaya çıkar. Bir bilgisayar aracılığıyla iletişim, bir kişinin psikolojisini değiştirir, düşüncelerini farklı şekilde ifade etmeye başlar. Görünmezliği kullanmak, var olmayan nitelikleri ve erdemleri kendisine atfedebilir. Bu, bir kişinin dış dünyadan kopmasına ve kendi vekilleri için duygu ve duyguların yerini almasına neden olur.
Psikolojik bir problem olarak aşırı yeme
Obezite sadece kozmetik bir problem değildir, bazen nedenleri psikoloji alanındadır. Obezitenin psikolojik sorunları agresif bir ortamın korkusu olarak ortaya çıkar. Kilo alımının nedenlerinden biri, kendinizi dış dünyadan korumaya yönelik bir girişimdir. Daha sonra, ekstra kilo yazarken, bir kişi bedenini, gerçek ihtiyaçlarını hissetmeyi bırakır, etrafındaki insanları anlamaya son verir. Çok fazla sorumluluk üstleniyor ve yaşamını yaşamaya çalışmaktadır. Aşırı kilo insanı tedirgin eder ve düşünür. Büyük zorluklarla inançlarını bırakıyorlar, aynı zorluklarla ve aşırı kilolardan kurtuluyorlar.
Psikolojik Cinsel Sorunlar
Cinsiyette psikolojik sorunlar hem kadın hem de erkek tarafından yaşanmaktadır. Kadınlar için, orgazma ve cinsel soğukluğa erişememe nedenleri (buzlanma):
- İstenmeyen gebeliğin korkusu.
- Sıkı eğitim.
- Cinsel şiddet.
- Olumsuz ilk deneyim.
- Mizaçların uyuşmazlığı.
- Ailenin çatışması.
- Partnerde hayal kırıklığı.
Ereksiyon ve erken boşalma ile ilgili psikolojik sorunlar, bu tür deneyimlere sahip erkekler tarafından yaşanmaktadır:
- Stresli durumlar.
- Psikolojik stres.
- İş ortağına ilgisizlik.
- Cinsel ilişkiye girmenin imkansızlığından korkmak.
- Ortaklar arasındaki çatışmalar.
- Cinsel ilişkiden önce heyecan.
- Cinsel isteklerin tutarsızlığı ve ortakların alışkanlıkları.
Psikolojik sorunlar ve bunları çözmenin yolları
Bir insan için yaşamın psikolojik yönleriyle ilgili problemler, tam teşekküllü bir varlığı engelleyen ağır bir yüktür. Çözülmemiş zorluklar ve engeller sağlık ve ilişkileri kötüleştirir. Psikolojik problemlerin çözümü birkaç aşamada gerçekleşir. Her türlü görev için aynı adımlar gereklidir:
- Hedef belirleme
- Koşulların tanımı.
- Bir çözüm planlama.
- Çözümün uygulanması.
- Sonucu kontrol et.
Fakat yüksek IQ ve öz-örgütlenmeye sahip bir kişi bile bu tür problemlerden nasıl kurtulacağını bilmez. Bunun nedeni, süreçte doğrudan katılımcı olmanın ve bu tür sorunlarda kendini olumsuz duygulara maruz kalmanın zor olmasıdır. Bu nedenle, nitelikli psikolojik yardım yararlı olacaktır.