Kendine güven için onaylar kullanan çok fazla insan, istenen sonuçları elde eder. Bu aslında çalışıyor! Doğrulama nedir? Bunlar, her insanın düşünme biçimini değiştirebildiği, her insanın çaba gösterdiği bu mutlu geleceği şekillendirebildiği için birer ifadedir. Bu ifadeler gün boyunca sizi destekler , kendinize ve güçlü yanlarınıza güven verir.
Fark etmeden, çoğu zaman olumsuz ifadeleri her gün olumsuz içerik ifadeleriyle söyleriz. Örneğin, birçok kişi "parazitler" kelimesine sahiptir - korku ya da kabus ve diğerleri. Bu nedenle, hayatınızdaki bir şeyi değiştirmek, kendine güvenmek için, kelimeleri ve düşünceleri kontrol etmeyi öğrenmelisiniz. Yapılması zor olsa da, tüm olumsuz onayları olumlu olumlamalara değiştirin. Her sabah, sizi çevreleyen her şey için bir gülümseme ve şükran ile başlamalıdır.
Bu doğrulamanın düşüncelerimizden başka bir şey olmadığı ortaya çıkıyor. Bu basit ve çok güçlü bir şekilde, bilinçaltı zihni etkileyebiliriz. Arzularınızı ifade edecek olumlamayı seçin ve bunu birkaç kez tekrarlayın. Bu tür cümleleri doğru bir şekilde yapmak önemlidir.
Doğrulama oluşturma kuralları
- Hayatınızı daha iyi bir şekilde değiştirmek istiyorsanız, o zaman düşüncelerinizi "değil" parçasını kullanmadan sadece olumlu bir şekilde formüle etmeniz gerekir.
- Şimdiki zamanda olumlamalar yapmalısın, örneğin kendimi seviyorum.
- Arzularınızın özel bir formülasyonu önemlidir - güçlü duygulara neden olabilecek bu doğrulamalardır.
- Her olumlama sadece sizin ve işinizin durumu ile ilgili olmalıdır. Bir başkasının işlerini iyileştirmeyi hedefliyorsa, o zaman böyle bir onaylama işe yaramayacaktır.
Kendini sevme hakkındaki cümleleri tekrarlamak çok önemlidir. Örneğin, aşağıdaki onayları birkaç kez tekrarlamak yararlıdır:
- Kendimi seviyorum;
- Vücudumu seviyorum;
- vücudum sağlıklı olmayı sever;
- Aşk kalbimde ortalanır;
- Vücudumun her hücresi sevilir;
- Kendimi olduğum için kendimi seviyorum;
- İstediğim şey olabilirim.
Her gün kendinize doğru ya da birkaç kez onaylar söylemek, amaçlara, mutluluğa ve sevgiye ulaşmak için etkili bir yoldur. Sonuç olarak, hayatınızda sadece olumlu duygular ve duygular olacak ve onlarla birlikte sevgi ve karşılıklı anlayış, kendinize güven gelecek.
Benlik saygısını arttırmak için çok yararlı onaylar. Yüksek benlik saygısı, olumlu değişikliklerin temelidir. Eğer bir kişi kendisine inanmazsa, kendini sevmez ve hayatta en iyisini hak ettiğini hissetmezse, hiçbir şey almayacaktır. Tüm düşüncelerimiz gerçekleştirilebilir. Bu nedenle, hiçbir durumda kötü olduğunuza ya da hayatta iyi bir şey beklemeyeceğinize konsantre olamazsınız.
Kendin ol ve sonra kendini seveceksin. Benzersiz bir insan olduğunu bilmelisin. Bu yüzden, eksikliklerinizi geliştirmek yerine, saygınlığınızı vurgulayın, olumlama ile benlik saygınızı artırın, tekrarlayın: Ben güzelim. Ve çok yakında çok yakında görünüşünüzü diğer tarafa bakacaksınız.
Neden onaylamalar işe yaramaz?
- İlk olarak, yapılabilen ifadedeki "can" kelimesini kullanabildiğiniz için olabilir. Sonuçta, bilinçaltı zihniniz yapabildiğinizi bilir ve bu nedenle bu kelimenin doğrulamaya dahil edilmesine gerek yoktur.
- İkinci olarak, eğer doğrulamaları tekrarlamıyorsanız, onlar sizin için çalışmayı bırakacaktır.
- İfadelerin gelecekte değil, şimdiki zamanda olması gerektiğini unutmayın.
- Ne söylediğinize inanmıyorsanız, onaylar direnişe neden olur, o zaman büyük ihtimalle işe yaramazlar.