Son yıllarda, okul öncesi çocukların büyümesi ve fiziksel gelişimi ile ilgili problemler artmaktadır. Erken entelektüel gelişim metotlarına meraklı ebeveynler, genellikle fiziksel gelişime yeterince dikkat etmeyi unuturlar. Hareketliliği ve boş zamanları olumsuz etkiliyor - artan sayıda çocuk ve yetişkin bilgisayar oyunlarını gerçek hayatta aktif oyunlara tercih ediyor.
Neden fizminutki'ye ihtiyacımız var?
Çocuğunuz oturmak, çizmek, yazmak, modellemek, okumak için çok fazla zaman harcıyorsa, belli bir süre sonra dikkat dağınık hale geldikten sonra, çocuğun sürekli dikkatini dağıttığı ve faaliyet konusuna odaklanmanın zor olduğu fark etmiş olabilirsiniz. Bu, onun yorgun olduğunu ve prensipte bir değişime ihtiyacı olduğunu gösterir. Bu nedenle, ihtiyaç duyduğunuz her seferinde okul öncesi eğitimciler için egzersiz egzersizleri yapma kuralını kendiniz alınız.
Bir fiziminutka nedir?
Fiziminutka tekerlemeler veya şarkılar eşliğinde küçük bir fiziksel egzersizler kompleksidir. Böyle bir motor duraklatmanın görevi, zorlanmış hareketsizlikten kaynaklanan aşırı gerilmenin, aşırı çalışmaların önlenmesidir. Buna ek olarak, motor aktivitesi beynin oksijen ile doygunluğuna ve bunun sonucunda artan verimlilik, dikkat, zihinsel aktiviteye katkıda bulunur. Bu durumda fiziksel egzersizler, vücudun sınıfta olduğu pozisyonun karşısında bir pozisyon almasına izin vermelidir. Yani, örneğin, bir çocuğun bacakları diz ve kalça eklemlerinde bükülüyorsa, kafasını alçalırsa, fiziksel eğitim syu hareketlerini içermelidir. düzeltilmiş bacaklar ve kafa kaldırıldı.
Motor fiziklerine, unutulmaz şiirleri eşlik edebilir; metin, olduğu gibi, bebeğe ne yapması gerektiğini ve nasıl hareket edeceğini söyler. Buna ek olarak, bu konuşma fizikleri hafızada yararlıdır - bir süre sonra çocuğun kendisinin zaten sözlerini kullandığını fark edeceksiniz. Özellikle aktif fidgets için, okul öncesi eğitimciler için müzikli fizikler, neşeli müzikler için bir dizi egzersiz veya eğlenceli bir şarkı gerçekleştirebilirsiniz.
Ayet okul öncesi için Pisiminutki
İşte bebeğiniz için motor molalarını çeşitlendirmek ve daha eğlenceli hale getirmek için alıştırmalar, refakatçiler ve ayetler.
Sulama yerinde
Hayvanlar sulama yerine gitti.
Onun geyik geyiği arkasında kaybetti losenok (yüksek sesle damgalama gitmek)
Tilki annenin ardında sürünen bir tilki (çoraplarda çömelmiş)
Annemin arkasında, bir kirpi, genç adam yuvarlandı, (Squat, yavaşça ilerleyin)
Annesinin arkasında bir ayı bir ayı yavrusuydı.
Sincaplar annemin sincabının arkasından sıkıyorlardı, (Onlar çömelmeye gidiyorlardı.)
Annem tavşanın arkasında bir yatık vaşak, (Düz bacaklarına atlarlar)
Kurt, kurtunu ona götürdü, (Dörtte birlikteydiler)
Tüm anneler ve çocuklar sarhoş olmak isterler. (Bir daire içinde yüz, dilde hareketler yap - "tur")
Okul öncesi çağındaki çocuklar için fizyogotikler daha az dinamiktir, daha çok el ve görsel aparatlara odaklanmıştır, çünkü bu yaşta, yürümeye başlayan çocuk okul için aktif olarak hazırlanıyor ve elleri ve gözleri çok ağır bir okuma ve yazma yükünden çok yorgundur. Etkili bir dinlenme için aşağıdaki alıştırmaları kullanabilirsiniz:
Bunlar benim yardımcılarım
Bunlar benim yardımcılarım.
(Parmakları göster)
İstediğiniz gibi çevirin.
(Avuç içileri yukarı ve aşağı çevirin)
Yol boyunca beyaz, pürüzsüz
Atlar gibi parmak atlamak.
(Parmaklar diğer taraftan tutunur)
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(Diğer taraftan bir elin iki parmağı "atlama")
Hızlı hareket eden sürü tırmanıyor.
(Diğer el ile tekrarlayın)
Güneş Tavşanı
Yazdık, yazdık
Parmaklarımız yoruldu.
İndir, parmaklar,
Güneş ışınları gibi.
Zıpla, zıpla.
Çayırlığa koştu.
Rüzgar çimleri sarar,
Sol, sağa doğru eğimli.
Rüzgardan korkma,
Çimenlerde eğlenin.
Çocuklar, tavşanın hareketlerini tasvir eden bir jestler dizisi ile ortaya çıkarlar.