Bir çocuk olarak, ebeveynler, meyvelerin birçok vitamin içerdiğini herkese açıkladı, bu yüzden çok yararlı oldular. Ama yararlı meyvelerin çoğu, örneğin, limon veya acı - greyfurt gibi ekşi olduğu ortaya çıktı, o zaman yararlı güzellikler listesindeki persimmon en tatlı "ilaç" idi.
Subtropikal ağaçların cinsine değinir ve bir tart aroması ile zengin turuncu meyve verir. İnsanlar, kuruduktan sonra bile kendini koruyan zengin bileşimi için persimmonu takdir ederler.
Meyvenin bize geldiği zaman - sonbaharın sonu, meyvenin büyük kısmı mağazaların raflarından kayboluyor. Kış mevsimi için hazırlanmamıza ve grip ve bahar salgınlarına karşı - buberi ile soğuğa dayanmamıza yardımcı oluyor.
Persimmons bileşenlerinin özellikleri
Hurmaların iyileştirici özellikleri, zengin bileşimi hakkında bilgi edinerek takdir edilebilir. 100 gr meyve içerir:
- Potasyum - 200 mg - kalp kası için gereklidir ve kalp krizlerinin önlenmesine yardımcı olur, vücudun hemen hemen tüm metabolik süreçlerinde yer alır.
- Sodyum - 127 mg - kardiyovasküler sistemi güçlendirir, vücutta kalsiyumun korunmasına yardımcı olur ve tüm sinir sisteminin normal çalışması için gerekli olan sinir impulslarının geçişini sağlar.
- Kalsiyum - 56 mg - kemik dokusunun ana yapı elemanı, günlük kalsiyum alımı, osteokondrozun önlenmesi ve diş ve kemiklerdeki dejeneratif süreçler gerçekleştirilir.
- Magnezyum - 56 mg - magnezyum "yaşam metali" olarak adlandırılır, çünkü enzimlerin üretimine katılır ve proteinlerin sentezlenmesine yardımcı olur.
- Fosfor - 42 mg - beyin aktivitesinde ana katılımcılardan biridir ve bu nedenle vücudun en önemli unsurudur; Ayrıca fosfor, görme organları üzerindeki olumlu etkisi ile bilinir.
- Demir - 2.5 mg - yüksek hemoglobine ihtiyacınız varsa, o zaman demir içeren gıdaları tüketmeniz gerekir. Vücutta oksijenin taşınmasını sağlar ve bu nedenle vücudun normal işleyişi için en önemli maddelerden biridir.
Bu maddelere ek olarak, A ve C vitaminleri de vücut için yararlı persimmon sağlar, A vitamini cilt güzelliği için gereklidir ve C vitaminin bağışıklık sisteminin iyi çalışması için gereklidir. Sonbaharda özellikle ilgili.
Vitamin P damar geçirgenliğini azaltır ve yüksek kolesterolü önlemeye yardımcı olur.
Hurmaların iyileştirici özellikleri
Kurutulmuş hurma yararlı özelliklerini korur ve bu nedenle yaz için hasat edilebilir.
Kombinasyon halinde, tüm bu eser elementler ve vitaminler vücudu güçlendirmeye yardımcı olur: örneğin, persimmon posasının bakterisit özellikleri sayesinde, soğuk algınlığı ve posa emilimi sırasında iyileşme için savaşabilir.
Bir persimmonda bulunan pektin, bağırsak bozukluklarının ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur - diyare eğilimli insanlar, günlük 1 küçük meyve hurması meyvesi için günlük yemelidir.
Ayrıca persimmonun tiroid hastalıkları için son derece yararlı olduğu için iyot içerir - hipotiroidizm ve tiroidit yetersiz tiroidit. Artan tiroid fonksiyonu ile bu meyveyi reddetmek daha iyidir.
Ayrıca persimmon, anemi ve diğer kan hastalıklarında yararlıdır.
Diş pratiğinde, yaygın olarak, persimmon yemeğinin iltihap ve diş eti kanamasını azaltmaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
Buna ek olarak, persimmon, hafif bir diüretik etkiye sahip olduğu için basıncı hafifçe azaltmaya yardımcı olur.
Eğer cinsel sistem bozulursa, persimmon da yardımcı olabilir.
Distrofik koşulları olan kişiler için, bir hurma iştahın uyarılması nedeniyle yararlı olabilir.
Kadınlar için hurma yararlı özellikleri
Trabzon hurması, kadınlar için yararlı olan yararlı bir özelliğe sahiptir - A vitamini içeriğiyle ilişkilidir, sadece cilt turgorunu güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda adet döngüsünü ayarlamaya da yardımcı olur.