Eğer yüzün ve kadınların elleri cildine dikkatlice bakılırsa, vücudun bakımı genellikle daha az dikkat edilir. Bugün, cildin aşırı kuru olmasının nedenleri ve bunu önlemenin yolları hakkında konuşalım.
Güneş, hava ve su
Ultraviyole cildin neredeyse en önemli düşmanıdır, çünkü dermatologlar güneş yanığından kaçınmayı ve yüksek düzeyde UV korumalı özel kremler kullanmanızı tavsiye eder. Bu tavsiyeleri ihmal ederseniz, omuzların, bacakların, ellerin, dirseklerin, cildin kuru olduğunu ve sebebinin güneş ışığının zararlı etkilerinde yattığını görebilirsiniz. Aynı zamanda, dirsek, kalça ve diğer kapalı alanların iç kıvrımında, cilt genellikle hassas ve nemlidir. Yazın, özellikle güney bölgelere giderken, ultraviyole radyasyondan korunmaya özen gösterilmelidir.
Kışın meydana gelen odadaki aşırı hava, aynı zamanda vücudun cildinin kuru olmasına da neden olur. Bu durumda, humektan kullanmak uygundur.
Musluktan sert su, cildin sıkılaşmasına ve dökülmesine neden olan diğer bir faktördür. Zararlı etkilerinden koruyunuz özel filtrelere yardımcı olacaktır.
Kozmetik ürünler
Hemen hemen tüm duş jelleri, sabunlar ve diğer temizlik maddeleri, deriden koruyucu yağlı cildi yıkayarak soyulma ve kuruluma neden olan yüzey aktif maddeler (yüzey aktif maddeler) içerir. Eğer duştan sonra vücut kaşınıyorsa, cilt sıkılaşır ve üzerine krem uygulamak istersiniz - bu, hijyen ürünlerini daha doğal olanlara değiştirme zamanıdır. En azından sodyum lauril sülfat içermemelidir.
Gliserin , hyaluronik asit ve petrol jeli içeren kışlık kremler,% 65 - 70'in altında hava nemi koşullarında kullanıldığında, epidermisin iç katmanlarından su çekerler. Bu çok kuru ciltler için bir başka nedendir: Bu ürünler sadece odada yeterli nem varsa uygulanabilir.
Narenciye, okaliptüs, nane, alkol, mentol ve esansiyel yağlar içeren kozmetikler de sıklıkla cildi sıkılaştırır ve kaşıntıya neden olur.
Uygun olmayan diyet
Sağlıklı cilt sözü - gün boyunca bol miktarda içki ve yağ asitleri ile tam teşekküllü bir diyet.
Bir günde yaklaşık 2 litre arıtılmış su içmek ve fındık, kırmızı balık, baklagiller, karabuğday, brokoli yemek faydalıdır. Ellerin ve vücudun kuru cildinin sebebi, E, C ve A vitaminlerinin eksikliğiyle kaplanabilir - bunların bahardaki yetersizlikleri özellikle ağırlaşır: stoklar, vitamin kompleksleri yardımıyla yenilenir.
Cildin durumu olumsuz ise kötü alışkanlıkları etkiler: Alkol ve sigara içmek güzellikten vazgeçilmelidir.