Suyun vücutta tutulması dışsal olarak kendini ödem gibi bir fenomen şeklinde gösterir. Bu tür bir problemin ortaya çıkması, en yakın ilgiyi gerektirir, çünkü rahatsızlık ve dış kozmetik kusurlarına ek olarak, genellikle iç organların çalışmasında ciddi ihlaller ile ilişkilidir.
Vücudun su tutma nedenleri
Nispeten zararsız ve kolayca ortadan kaldırılabilir nedenlere atfedilebilir:
- Aşırı tuz ve şeker tüketimi;
- vücudun interselüler alanda su depolamasına neden olan yetersiz sıvı alımı veya diüretik kullanımı;
- aktif fiziksel aktivite (vücudun geçici bir reaksiyonu, genellikle bacakların şişmesiyle ifade edilir).
Semptomlar vücutta su tutulması olabilecek tıbbi problemlere aşağıdakileri içerir:
- menstruasyon sırasında hormonal arka planın ihlali;
- tiroid bezinde bozukluklar;
- alerjik reaksiyonlar (akışkanın birikmesi, organizmanın zehirlenme ile mücadelesinin unsurlarından biri olarak gerçekleşir);
- B vitamini eksikliği;
- azalmış böbrek fonksiyonu;
- kardiyovasküler sistem hastalıkları.
Vücutta su tutulmasını nasıl ve nasıl yapılır?
Öncelikle, sebep ne olursa olsun, hiçbir zaman sıvı alımını azaltmamalısınız. Ama bu temiz su ve şekersiz içecekler hakkında. Kahve, gazlı içecekler ve alkol dışlanmalıdır. Ayrıca, diyetinizi değiştirmelisiniz: tuzlu yiyeceklerin miktarını azaltın,
İlk yardım önlemi olarak diüretikler veya fitopreparasyonlar kullanılır. Aynı zamanda, tıbbi maddelerin geçici bir önlem olduğu ve uzun süreli kullanımlarının da bağımlılık yaratabileceği unutulmamalıdır.
Her durumda, şişlik 1-2 gün boyunca geçmezse veya düzenli olarak ortaya çıkarsa, bu derhal tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir tıbbi sorun olduğunun bir göstergesidir.