Yeni doğan bir uyku nasıl olmalı?

Sağlıklı, dinlendirici bir uyku bebeğin refahına bağlıdır. Üstelik, doğumdan sonra ilk defa bu, günün büyük bölümünü oluşturur. Bu nedenle, yenidoğanın dinlenmeden en fazla faydayı elde edebilmek için nasıl yenilmesi gerektiğini anlamak gerekir.

Hazırlanması

Yenidoğanı yatağa koymadan önce, bunun için elverişli koşullar yaratmak gerekir. Öncelikle çocuğu sıkıca sarmak gerekli değildir, çünkü özgürce hareket etme imkansızlığı durumunda sinirlilik artar. Sonuç olarak, uyku rahatsız edilir. Kafanın altında bebek bezi koymak için yeterince bebek ya da hafifçe baş ucundan şilte kaldırın, çünkü orada yüksek bir yastık ihtiyacı var. Yemekten hemen sonra bebeği yatırmanız tavsiye edilmez, bu nedenle sindirim ve kolik problemleri yüzünden uykusuz bir gece geçirme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Bebeklerin seninle yatmasını öğretme.

pozlar

Önemli bir pozisyon uyku sırasında kırıntılardır. Bu bağlamda, birçok genç anne yeni doğan bir bebeğin nasıl uyuyacağıyla ilgileniyor - yan ya da arka tarafta, hangi pozisyon en fizyolojik.

Yani, uyku için temel duruşları düşünelim:

  1. Midede. Bu pozisyonda, sindirim sistemi daha aktif çalışır, sırt ve boyun kasları güçlendirilir, beynin kan akımı artar ve bağırsaktan çıkan gazların kaçışı artar. Bu pozisyonda yüksek boğulma riski hakkında bir görüş var. Ancak, bir yastık yokluğunda, bu olmayacak.
  2. Arka tarafta. Böylece çocuk bacakları ve kolları serbestçe hareket ettirir ve böylece kendini uyandırır veya çizebilir. Burun akıntısının neden olduğu nefes darlığı varlığında bu pozisyondan kaçınılmalıdır. Ayrıca, regürjitasyon sırasında boğulma tehlikesi vardır.
  3. Tarafta. Bu uyku için en yaygın pozlardan biridir. Ancak, çocuğu periyodik olarak diğer tarafa koymalısınız. Aynı pozisyon korunursa, kafatasının deforme olabilir ve bazı alanların azalması sonucu akciğerlerin havalanması bozulabilir.
  4. Embriyonun pozu. Rahim içi gelişim döneminde bebek çoğu zaman bu pozisyonda geçirdi. Bu nedenle doğumdan sonraki ilk ay uyur.

Her çocuğun farklı olduğunu ve herkesin farklı tercihleri ​​olduğunu unutma. Ve bu, elbette, dikkate alınmalıdır. Şimdi, yenidoğanın beşiğinde nasıl uyuduğunu bilmek, bebek için sağlıklı bir uyku ve kendiniz için tam bir dinlenme sağlayabilirsiniz.