İnsan kalbi ilk önce kan damarlarına kan akıtıyor ve daha sonra oksijenle zenginleştirilmiş kanla dolduruyor. "Dinlenme" sırasında damarların duvarlarında basınç ve kan basıncının daha düşük değerini gösterir. Diyastolik basınç değeri küçük damarların durumuna bağlıdır. Hasarları ya da iş eksikliği, yüksek diyastolik basınç olasılığını önemli ölçüde artırır.
Bir yetişkinde, normal bir düşük basınç okuması 60-90 mm Hg aralığında kabul edilir. Mad. Organizmanın bireysel özelliklerine bağlı olarak. Yaşlı kişilerde, yükselmiş diyastolik basınç 105 mm Hg'nin üzerinde olabilir.
Yüksek diyastolik basıncın nedenleri
Diyastolik kan basıncı da "kardiyak" olarak adlandırılır, bu yüzden artmış durumunun en yaygın nedeni, örneğin kalp hastalığı veya aort kapak patolojisi gibi kardiyovasküler problemler olarak kabul edilir. Diğer nedenler:
- kalıtsal yatkınlık;
- böbrek problemleri;
- artan tiroid aktivitesi;
- intervertebral herni ;
- adrenal bezlerin disfonksiyonu;
- endokrin organların hastalıkları;
- vücutta bir tümör varlığı;
- obezite;
- tuzlu gıdaların sık kullanımı;
- inatçı stres, uyku eksikliği, kronik yorgunluk;
- hormonal bozukluklar;
- gebelik.
Yüksek diyastolik basınç nasıl azaltılır?
Yüksek diyastolik basıncı hızlı bir şekilde azaltmak için ihtiyacınız olan şey:
- Hastayı yüzü aşağı bak.
- Servikal vertebra boyunca oksipital kısımda, dokuya sarılı buz parçalarını takın.
- Yaklaşık 30 dakika sonra, bu alana iyice masaj yapın.
- Kulağın loblarının altındaki bölgeleri tespit etmek için, kulak memesinden klavikula ortasına parmağınızla hayali bir çizgi çizin. Böylece taşikardi duruncaya kadar birçok kez tekrarlayabilirsiniz.
Yüksek diyastolik basınç ile ne yapmalı?
Her şeyden önce, yüksek diyastolik basıncın ortaya çıkmasının temel nedeninin belirlenmesi gereklidir. Ardından, patolojinin ortaya çıkışının nedenine bağlı olarak, sorunun ortadan kaldırılmasıyla ilgilenin. Burada diyastolik kan basıncını azaltmaya yönelik önlemlerin listesi:
- Aşırı kilo vermeyin.
- Çok tuzlu, yağlı ve kızartılmış gıdaları eleyin, günlük süt ürünleri, meyveler, sebzeler ve deniz ürünleri diyetine dahil edin.
- Daha fazla sıvı yiyin (tercihen basit içme suyu).
- Sigarayı bırak ve alkol almayı bırak.
- Basit fiziksel egzersizler yapın, temiz havada daha fazla yürüyün.
- Bir masaj için başvur.
- Kontrast duş al .
- Duyguları kontrol etmeye çalışın, stresli durumlardan kaçının, uyuyun.
Yüksek diyastolik basıncın tedavisi
Sadece düşük basıncı düşüren ilaçlar, pratik olarak mevcut değildir. Kural olarak, kurslar kurslarda yapılmalıdır. Bu durumda, atayın:
- diüretik preparatlar - Furosemid, Veroshpiron;
- kalsiyum antagonistleri - amlodipin;
- beta-blokerler - bisoprolol, koronale;
- ACE inhibitörleri - Enalapril, Ramipril ve diğerleri.