Güzellik uğruna çoğu kız, birçok fedakarlığa gidebilir ve hatta mega yüksek çıtçıtlar elde edebilir. Fakat böyle bir satın alma işleminden sonra, bir sorunla karşı karşıyadırlar: yüksek topuklarda yürümek ve aynı zamanda zarif ve rahat görünmek nasıl?
Birkaç öneri
Genellikle, düşük hızda ayakkabı giymek için kullanılan kızlar, güzel ama çok yüksek ayakkabılar almayı reddetmek zorunda kalıyorlar. Bu korku ve uygun şekilde giyilememesinden kaynaklanmaktadır. Sık sık söyledikleri zamanlar vardır: "Onun topuklarında yürüyemiyorum, ne yapmalıyım?" Ve sonra kız arkadaşlardan, kitaplardan ve İnternet'ten, pek çok yararlı bilgiyi alabileceğin tavsiyelerde bulunmaya yardım et.
Yani, yüksek topuklar üzerinde güzelce yürümeye dair bazı ipuçları:
- Başlamak için bir damızlık ile güzel ayakkabılar almalısınız. Ama aynı zamanda küçük başlamanız gerektiğini hatırlamaya değer. Bu nedenle, topuğun optimal yüksekliği 10 santimetredir. Daha sonra 15 santimetre gidebilirsin.
- Yürüme doğru olmalı - topuktan ayak parmağına ve başka hiçbir şey. Bu durumda, bacaklar tamamen düzeltmeli ve dizlerde bükülmemelidir.
- Başlamak için, sert zeminde, kaplama yapmadan biraz yürümeye değer. Yüzeyin kaymaması gerektiğini unutmayın.
- Hareketlerinizin kendinden emin ve doğal hale gelmesine ve hareketlerinin - pürüzsüz ve zarif olmasına - yüremeniz gerekir.
- Bir sonraki aşama merdivenlerde ve fayanslarda yürüyor olacak.
- Tüm eğitimden sonra, kazandığınız bilgiyi güvenle dışarı çıkıp uygulayabilirsiniz.
Kızların topuklarına nasıl yürüdüğüne dikkat ettiyseniz, bunun aslında bu kadar kolay olmadığı sonucuna varabilirler. Yürüyüşün ve zarifliğin belirgin kolaylığı sadece uzun bir süre sonra ve eğitim saatlerinden sonra geliştirilir.
Deneysel model örneği
Her durumda yüksek topuklu yürümek ve ayakta durmak güzeldir, deneyimli kızlardan öğrenmeye değer. Videoyu izlemenin en iyi yolu, modellerin nasıl topuklu ayakkabı giydiğini gösteriyor. Bunlar ile mükemmel bir şekilde başa çıkıyorlar ve çeşitli kurallar biliyorlar, hareketleri düzgün ve güzel görünüyor.
Yürüyüşün yumuşak ve seksi olması için, zihinsel olarak önünüzde bir çizgi çizmeniz ve bacaklarınızı sıkı bir şekilde ayarlamanız gerekir. Adımlar küçük ve çok acele etmemelidir.
Yürürken, duruşunuzu hatırlayın. Omuzlar ve stoop kabul edilemez. Unutmayın ki başlangıçta bir ayak ve onun arkasında ve tüm vücutta. Çene hafif yükseltilmiş, indirilmemelidir.
Yürürken, bacak açıkça ve güvenli bir şekilde ayarlanmalı, ancak ordudaki gibi her adımı atmamalı. Her şey ılımlı olmalı.
Yüksek ayakkabılara kolay bağımlılık konusunda birkaç ipucu
Yüksek topuklu ayakkabı giyme deneyiminizin üzgün olmadığından emin olmak için bazı ipuçlarını izlemelisiniz:
- Uygulamanızı küçük bir topuk ile başlayın;
- Geniş ve sabit bir topuk ile modelleri seçin;
- keskin değil, yuvarlak ayaklı modelleri seçin.
Bu ipuçlarını göz önünde bulundurarak, her şeyden önce, kullanmanın sağlık için çok daha hoş, daha kolay ve olumsuz sonuçlar vermeyeceğinden emin olursunuz.
Ayaklarımızı dinlendirelim
Kısa bir süre önce yüksek bir topuğa geçtiyseniz, vücudunuza aşırı yüklenmemeli ve her gün böyle ayakkabılar giymelisiniz. Sağlığınıza zarar verebilir ve damar hastalıklarının veya yaralanmaların ortaya çıkmasına neden olabilir. Yeni başlayanlar için, günde iki saatten fazla olmayan bir saç tokası üzerinde yürümek en iyisidir, ancak bu miktarı aşamalı olarak artırabilirsiniz. Eve geldiğinizde ayak masajı ve rahatlatıcı ayak banyosu yaptığınızdan emin olun. Şişlik varsa, soğuk su kullanabilir veya buz dilimleri ile ovabilirsiniz.