Dünyadaki psikologlar, yakın zamanda bu ya da bu bağımlılık biçimine sahip olan daha fazla insanın varlığından endişe ediyorlar. Daha önce bağımlılık sadece kimyasal bir temele sahip olsaydı, şimdi davranışsal düzeyde ortaya çıkabilir.
Bağımlılık nedir?
Bağımlılık için bilimsel terim bağımlılıktır. Bir kişiyi bir harekete geçirme veya bir etkinlik yapma isteğini ortaya çıkardığında, sigara içmenin, TV izlemenin, tatlı yemek yemenin, bilgisayar oyunu oynamanın bir kişide bağımlılığın varlığından söz edebilirsiniz. Aynı zamanda, yavaş yavaş bağımlı kişinin uyarıcı uyaran için bir bağımlılığı vardır ve zevk almak için, bu uyaran daha fazla gerekli olmaya başlıyor. Bağımlılık tehlikesi, bedende sadece psikolojik değil, aynı zamanda fizyolojik değişikliklerin de mevcut olmasıdır.
Bağımlılık Türleri
Yukarıda belirtildiği gibi, bağımlılık bir nesneye, maddeye, kişiye veya eyleme bağımlıdır. Bağımlılığın kaynağına bağlı olarak, bağımlılık bu türlere ayrılır:
- Kimyasal (fiziksel) . Bir kimsenin bir coşkuya neden olmasına neden olan çoğu zaman zehirli olan bir kimyasalın kullanımına dayanır. Uzun kimyasal bağımlılıkların sonucu, iç organ ve organ sistemlerinde organik hasara yol açarak ciddi hastalıkların ortaya çıkmasına neden olmaktadır.
- Psikolojik (davranışsal) . Eklemeden belirli bir eylem, davranış, tutku veya kişiye akar.
Kaçınma bağımlılığı
Kimyasal olmayan bağımlılık biçimleri, nedenleri erken çocuklukta ortaya çıkan kaçınma bağımlılığıdır. Bu bağımlılığı olan bir kişi, ilişkilerin güçlenmesiyle, onlardan uzaklaşmaya çalıştığı gibi, yakın bir güven ilişkisi kuramaz. Kişi daha yakın ve daha ağır bir kişi böyle bir bağımlılığa dönüşür, daha yoğun bir şekilde kaçınma pozisyonunu gösterir. Eğer önemli bir kişi uzaklaşmaya başlarsa, bağımlı kişi yakın ilişkiyi yeniden kurmayı amaçlamaktadır.
Aşk bağımlılığı
Sorunun cevabını aradıklarında: Bir bağımlılık nedir, o zaman bu fenomenin duygularla bağlantılı olabileceği kimseye gelmez. Bu arada, bağımlılık vakalarının önemli bir yüzdesi sevgi ilişkilerinde. Aşk bağımlılığı, bağımlılığın duyguları deneyimlediği kişiye güçlü bir bağımlılık içinde kendini gösterir. Bu durumda sevgiye bağımlı kişi, sevgilinin eylemlerini ve ilişkilerini aşırı derecede kontrol eder, onu kıskançlığıyla işkence eder, ona şüphe ile işkence eder ve bir dakikalığına kendini bırakmaz.
Bağımlıları güçlendirmeyi amaçlayan tüm bağımlıların eylemleri, bağımlı kişiyi tatmin edemez, her zaman bir endişe halindedir ve ilişkinin çökeceğinden korkar. Bu genellikle ne olur. Bir partnerin toplam kontrol ve panik korkusunun olduğu bir ilişki içinde olması zordur. Aşk bağımlılığı, tam teşekküllü ilişkilerin kurulmasını engeller ve ortaklara, hayal kırıklığı ve güvensizlik duygusu verir.
Seks bağımlılığı
Cinsel ilişkilerde anlaşılmazlık, seks bağımlılığı ile karakterize edilir. Bu tür bağımlılığın, erken çocukluk döneminde anne ile yakınlık ihlali veya deneyimli cinsel istismarla ilişkili psikolojik kökleri vardır. Bu bağımlılık biçimiyle, bir kişi cinsiyetin kendini gösterebileceği tek alan olduğuna inanır. Sıklıkla bu bağımlılık ile bağımlılık düşük bir öz saygı duyar ve bunun sadece bir cinsel partner olarak ilginç olabileceğine inanır. Çoğu durumda cinsel bağımlılık diğer bağımlılık türleri ile birleştirilir.
Güzellik bağımlılığı
Davranışsal bağımlılıklar bazen en tuhaf biçimleri alabilir. İnsan görünümüne yakından dikkat edilmesi, kadınların neredeyse üçte birinin ve erkek nüfusun% 15'inin güzellik bağımlılığı belirtilerini gözlemleyebilmesine yol açmıştır. Bu bağımlılığa sahip bir kişi, dış çekiciliğini sürdürmek için muazzam miktarda zaman ve para harcıyor. Aynı zamanda vücudun güzelliğine bakmak bazen sağlığa zarar verebilir, ancak bağımlılığı durdurmaz.
Bu bağımlılık türü farklı şekillerde olabilir:
- anoreksi - iyi yemek yemeyi reddederek ince bir figüre sahip olma arzusu;
- tanorexia - sürekli solaryumu ziyaret ederek güzel olma arzusu;
- meikapmaniya - dekoratif kozmetikler için bir tutku;
- gençlik - gençleştirme, prosedürler ve plastik cerrahi radikal yöntemlerini uygulayarak gençlik uzatma arzusu;
- fitness - fitness kulüpleri veya spor salonları ile ilgilenmek için bir manyak arzusu.
Kiberaddiktsiya
Bilgisayar bağımlılığı, yüksek kaliteli bilgisayar oyunlarının ortaya çıkmasından ve toplam internet kullanımının başlamasından bu yana meydana gelmiştir. Bilgisayardaki bağımlılık, çocuklarda bile gerçekleşmesi anlamında en gençlerden biridir. Bu sorunla, oyun oynamak veya internette gezinmek için karşı konulmaz bir istek var. Aynı zamanda, bir kişi gerçek dünyaya olan ilgisini kaybeder, görevlerini görmezden gelir ve yalnızlık için çaba gösterir. Bağımlı, uyku, hafıza, konsantrasyon, zihinsel ve fiziksel sağlık sorunları yaşayabilir.
Gıda bağımlılığı
Psikoloji gıda bağımlılığında alkol veya nikotinden daha aktif olarak kabul edilir. Bunun nedeni, gıda bağımlılığının uzun bir zaman zarfında oluşması ve ondan kurtulmasının kimyasal bağımlılıklardan olduğu kadar zor olmasıdır. Beslenme bağımlılığı, stres ve depresyonun üstesinden hızla gelmenin ve can sıkıntısından kurtulmanın bir yolu olarak ortaya çıkar. Yem sırasında, beyin olumsuz durumu düşünmekten, yiyecekleri sindirmeye, bu da hoş olmayan hisleri geçici olarak zayıflatmaya yönelir.
Yiyecek bağımlılığı varlığı, bir kişi sinirlenmeye ya da bıkmaya başladığında yiyecek kullandığı zaman söylenebilir. Yedikten sonra, midede bir ağırlık olabilir. Yiyeceklerin vücuda yaşam için gerekli olandan daha fazla girmesi nedeniyle, ağırlık yavaş yavaş artar. Çoğu zaman, bağımlı bir kişi kendini bir tür gıda ile sakinleştirir. Bu konudaki lider, glisemik indeksi hızla yükseltmenize ve ruh halinizi geliştirmenize izin veren tatlılardır.
Alkol bağımlılığı
Alkolün insan vücudu üzerindeki etkisine dayanan kimyasal bağımlılık bir alkol bağımlılığıdır. Narcologists, alkolizmi sadece bir bağımlılık değil, kronik bir akıl hastalığı olarak görür. Alkol tüketiminin ilk aşamasında, alkol zihinsel stresi hızla giderebilir, rahatlayabilir, eğlenebilir, iletişim becerilerini geliştirebilir. Alkollü içeceklerin sistematik kullanımı, alkolün metabolizmanın bir parçası haline gelmesine yol açar ve bu bağımlılığın tedavisinde temel sorun budur.
Alkolizmden bahsederken, kullanımı sembolik olmayı bırakıp ihtiyaç kategorisine girer. Alkolün kan içine sık sık sokulması alkolik psikozlara ve ruhsal bozukluklara neden olabilir. Alkolizmin son aşaması, doz üzerinde kontrol kaybı, zihinsel işlevlerin bozulması ve demansın ortaya çıkması ile karakterizedir.
Bir bağımlılık olarak workaholism
Endokolizmin bağımlılığı iyi anlaşılmamıştır ve birçoğu, bir insanın çok çalıştığı gerçeğinin yanlış olduğuna inanmamaktadır. İşe bağlı olarak, bağımlı, ana hedef - profesyonel alanda başarı elde etmek için düşünür. Birisi ondan daha iyi olursa endişelenir, çünkü tüm gücünü ve zamanını en sevdiği işine adamaya hazırdır. İşkenceler tanıdıklardan ve arkadaşlardan uzaklaşır, aileye zaman ayırmaz. Eğer böyle bir kişinin işine devam edemediği ciddi sorunları varsa, işkencenin bağımlılığı her türlü kimyasal bağımlılığa girebilir.
Spor bağımlılığı
Spor alanındaki fanatiklik bir spor bağımlılığıdır. Ve bir kişinin bir salonda mı yoksa evde mi olduğu farketmez. Bir noktada, spor eğitimi vermek için yükü ve daha fazla zamanı arttırmaya başlar. Önemli veya öngörülmeyen durumlar eğitimde bir bozulmaya yol açarsa, spor bağımlısı endişeli veya panik bir durum yaşayabilir. Bu bağımlılığın gerekçeleri, hem bedeninizle hoşnutsuzluk içinde, daha güzel olma arzusuyla, hem de düşük kişisel öz saygıyla karşılanabilir.
Bağımlılık - nasıl kurtululur?
Bağımlılıktan, psikoterapistlerden ve psikiyatristlerden nasıl çıkılacağına dair öneriler bağımlı davranışın varlığını tanımak gereği ile başlar. Bağımlıların çoğu, özellikle de psikolojik problemlerle ilgiliyse, bağımlı olduklarını itiraf etme eğiliminde değildir. Uzmanlara bağımlı bir kişiliğe başvurmak, yalnızca sorun felaket niteliğinde bir karakter aldığında ya da akrabalarının baskısı altında gerçekleşir.
Kimyasal bağımlılık durumunda uzman, detoksifikasyon süresince klinikte rehabilitasyona başlamayı önerebilir. Tedavinin ana aşaması psikoterapi, grup veya bireydir. Sıklıkla başarısızlıklardan dolayı çok zor bir bağımlılıktan kurtulmak için, daha sonra destekle değiştirilen uzun medikal tedavi önerilmektedir.
Bağımlılık ile mücadele, yalnızca bağımlılığın kendisi ile değil, aynı zamanda sapkın davranışa yol açan faktörlerin saklanabileceği çevresiyle de çalışmayı gerektirir. Bağımlı bir insanın eski alışkanlıklarından vazgeçmesi ve davranışını değiştirmesi için, aile üyelerinin alışkanlıklarını değiştirmek gerekebilir. Bu nedenle rehabilitasyon aile psikoterapisini içerebilir.