Psikolojik travma

Her birimiz günlük olarak farklı kökenleri ve güçleri olan irritanlarla yüzleşiriz ve hepimiz bu "kader enjeksiyonu" na kendi yolumuzda tepki gösteririz. Psikolojik travma, bir olayın ya da bir insanın deneyiminin, hayatının dramatik bir şekilde bozulmasından dolayı verdiği bir tepkidir. Bu ölüm, tehlike, şiddet, savaş, sevilen birinin kaybı, ilişkilerin kırılması vb. Korkusu olabilir. Ve aynı olay her bir bireyde farklı tepkilere sahip olacak.

Psikolojik travma türleri

Psikolojik travma tiplerinin birkaç sınıflandırması vardır. Her şeyden önce, akut, şok ve kronik ayrılırlar. Akut psikolojik travmanın kısa süreli bir etkisi vardır. Aşağılama, ilişkilerin kırılması gibi önceki olayların arka planında ortaya çıkar.

Şok yaralanması da kısa vadelidir. İnsanların ve sevdiklerinin hayatlarını tehdit eden olayların sonucu olarak her zaman kendiliğinden ortaya çıkar.

Kronik bir psikolojik travma, ruhsallık üzerinde uzun süreli olumsuz bir etkidir. Belli bir şekli yoktur, ancak yıllarca, on yıllarca sürebilir. Örneğin bu, işlevsiz bir ailede çocukluk veya psikolojik veya fiziksel zarara neden olan bir evliliktir.

Psikolojik travma belirtileri

Psikolojik travma belirtileri, başka türlerin daha ayrıntılı sınıflandırılmasına dayanır.

Psikoterapiler:

Varoluşsal yaralanmalar - bu ölüm tehdidi ya da bir kişinin kendisi ve sevdiklerinin bir şey tarafından tehdit edildiğine dair mahkumiyetidir. Karakteristik bir semptom ölüm korkusudur . Böyle bir durumda bir kişi, daha güçlü olmak ya da kendini kapatmak için bir seçenekle karşı karşıyadır.

Kayıp travması, her şeyden önce, yalnızlık korkusudur. Burada da karakteristik bir "ya da" var: bir üzüntü safhasında sıkışıp kalmak ya da geçmişte geri dönülemez bir insanın düşüncelerini bırakmak.

İlişkilerin travması, örneğin, sevilen birinin ihanetinden sonra ortaya çıkar. Bu durumda, gelecekte insanlara güvende zorluklar vardır.

Ve hata travması (onarılamaz) bir suçluluk duygusu, ne yapıldığı için utanç kaynağıdır.

Psikolojik travmanın gücü neden bağlıdır?

Psikolojik bir travmanın sonuçları, aynı olay kişisine karşı tepkilerimizi oluşturan çeşitli faktörlere bağlıdır:

Psikolojik bir travmadan sonra ...

Şiddetli ağrıyla karşılaşan bir kişi, psikolojik bir travmadan nasıl kurtulacağını sorarsa, o zaman zaten iyileşmenin yarısıdır.

Ne tür bir travma hakkında konuştuğumuzun önemi yok, dikkatimizi geleceğe, hayallere, planlara ve kimin uğruna yaşamak için değer verdiği insanlara odaklamalıyız.