Boyun ağrıyor

Boyundaki ağrının nedenleri büyüktür ve sonuç bir katıdır - sürekli olarak normal hareketleri gerçekleştirmemize izin vermeyen sürekli bir sertlik hissi. İnsanlarla normal bir şekilde iletişim kurmak imkansızdır, çünkü tüm kurumlara muhatap olmak ya da ilk ev işlerini yapmak gerekir.

Boyun neden acıyor?

Hoş olmayan hisleri hissetmek, her birimizin yansıdığını, boyunun neden acıttığını, bunun nedenleri ve nedenleri açık değildir. Aslında, kötü sağlık için sebep olan birçok tuzak vardır.

1. TV şovlarını izleyerek, uzun bir süre bilgisayar başında otururken çok zaman harcıyor musunuz, masaüstünden dolayı bir kaç saat yetmiyor mu? Boyundaki ağrının sebebi, medeni bir yaşam tarzının sözde bozulması olarak görülen osteokondrozdur. Başın döndürülmesi, başın arkasına ve omuz ağızları arasında yanma, boyunda ağrıyan ağrılar, bazen parmaklardan vazgeçme güçlüğü ile karakterizedir. Kendinizi bu belirtilerle karşılaşırsanız, ilaçlar için eczaneye koşmak için acele etmeyin. Başlamak için, yaşam tarzınızı ayarlamaya çalışın - sabah egzersizlerine katılın, sigara içmeyi bırakın ve sağlıklı yiyeceklere öncelik verin.
2. Boyun uyuduktan sonra ağrırsa, dinlenme yerinize dikkatlice daha yakından bakın. Vücudun doğal eğrilerinin deforme olmamasını sağlamak için, yastığınız alçak ve çok yumuşak olmamalıdır, böylece kafaya düşmez. Şilte orta derecede zor ve tabii ki, hatta gereklidir. Midelerinde uyumaya alışmış olanlar, en sevdikleri pozisyonun da boyunda ağrıya neden olduğunu öğrenmek için üzülecektir.
3. Bazen, durağan bir durumda, rahatsızlık hissi hiç hissetmez, fakat eğer başınızı döndürürseniz, boynunuzdaki keskin ağrı sizi bekletmez. Nedeni travma, sinirin sıkışması veya kasların gerilmesi olabilir, sonuç olarak - baş dönmesi, güçsüzlük, yutma güçlüğü. Boyundaki bu tür acıların en iyi çözümü, bir buz paketi veya buna alternatif olabilir - sıcak duş. Ayrıca kas spazmlarını rahatlatacak bir analjezik ilaç da alabilirsiniz.
4. Boyun, ilkesel bir aşırı yüklenme nedeniyle acı çektiğinde, herhangi bir zamanda yapılabilecek bir masaj, hoş olmayan hislerden kurtulmanın temel bir yoludur. Isınma merhem ve pürüzsüz masaj hareketleri yapın, ağrıyan bölgeyi bulanıklaştırın.
5. Boyundaki ağrılar, sık sık sık sık bir şoför sorununa yol açmıştı. Zararsız bir sıcak esintinin geldiği aracın hafif açılan penceresi keskin ağrılara neden olabilir. Hoş olmayan hislerin giderilmesine yardımcı olacak en etkili yol - bir kompres. Votka ile ıslak gazlı bez, boyuna tutturulur, önce bir kapak ile üst kapağı, sonra pamuk yünü ve sıcak bir fularla sarın. Geceleri bir kompres bırakın ya da en az 3-4 saat dinlendirin, bu yüzden beklemek uzun sürmez.

Boyun ağrısından nasıl kurtulur?

Büyükannem tarafından bana boyun ağrısı için etkili bir ilaç önerildi. Tarifi basit ama Hazırlanmak için biraz zaman gerektirir. Bu şema şöyledir: kafur alkolünün (40 gram) dört köpüğü, öğütülmüş kırmızı biber kaşığı ve bir kavanoz (250 g) tıbbi safra alın. Bütün bunlar karışık, karanlık bir bardak kabın içine dökülür ve yedi gün boyunca infüze edilir. Bir hafta sonra ilaç kullanıma hazırdır. Cildi yanıklardan korumak için, ilk önce bitkisel yağ ile emprenye edilen ağrılı bir bölge, ilk önce yaralar bölgesine ve daha sonra karışımın kendisine uygulanır. Her şeyden önce bu selofan, sonra pamuk ve son olarak da bir fularla sarılır. Kompresyon iki saat boyunca tutulur ve tam iyileşme iki veya üç prosedürden sonra gelir. Boyundaki bütün keskin ağrılar el kaldırır.

Eğer boyunda ağrı kesiliyorsa, tedaviye tüm girişimlere rağmen, gitmiyorsa, doktora danışmaya değer. Nedeni servikal radikülit olabilir - omuriliğin köklerini sıkarak. Servikal omurga üzerindeki yükü azaltmak için, doktor bir servikal bandaj uygulayacak ve aynı zamanda anti-inflamatuar ve anestezik ilaçlar reçete edecektir.