Kendileriyle dikkatle ilgilenen kadınlar bile, genellikle eller ve ayaklardaki kuru cilt gibi sıkıntılardan muzdariptirler - bu fenomenin nedenleri sadece nemlenmenin yokluğunda değil. Sıklıkla, soyulma ve tahriş oluşumu iç organ ve sistemlerin kronik hastalıklarının varlığını işaret eder. Bu nedenle, besleyici kremleri saklamadan önce, epidermisin kuruluğunu provoke eden faktörü bulmak önemlidir.
Ellerin ve ayakların neden biraz kuru?
Tanımlanan kusur her zaman gözlenmezse, nemlendiriciler uygulandıktan sonra zayıf bir şekilde ifade edilir ve kaybolursa, bunun sebepleri aşağıdaki gibi olabilir:
- ani sıcaklık değişimleri;
- soğuk veya direkt güneş ışığına uzun süre maruz kalma;
- odadaki düşük nem oranı;
- uygun olmayan veya yetersiz cilt bakımı;
- korozif ortamlarla (sıcak, soğuk su, deterjanlar) mekanik temas;
- yaş değişimleri;
- sentetik tahriş edici giysiler giymek;
- kötü seçilmiş hijyenik kozmetikler;
- sık dermabrazyon veya peeling;
- epilasyon ve epilasyon;
- kötü alışkanlıklar;
- dengesiz beslenme.
Ellerin ve ayakların kuru cildi bile vücudun genetik veya fizyolojik özelliklerinden kaynaklanır.
Ellerin ve ayakların çok kuru ve pul pul dökülmesinin nedenleri
Epidermisin sürekli kuruluğu, yüzeyindeki pulların varlığı daha ciddi problemleri ve hatta sistemik hastalıkları gösterir:
- sindirim bozuklukları nedeniyle dehidratasyon;
- vitamin eksiklikleri;
- diabetes mellitus;
- ateş, ateş;
- strese duyarlılık;
- hipotiroidizm;
- keratozlar ;
- metabolik süreçlerde bozukluklar;
- sedef hastalığı;
- karaciğerin sirozu;
- hormonal merhem veya kremlerin uzun süreli kullanımı;
- mantar enfeksiyonları;
- egzama;
- hepatit;
- alerjik reaksiyonlar;
- dermatit;
- cildin bakteriyel ve viral lezyonları;
- bağırsak malabsorpsiyonu;
- kronik böbrek yetmezliği;
- iktiyoz;
- dermatoxerasia;
- sinir sistemi hastalıkları;
- onkolojik patolojiler;
- uzun süreli antibiyotik kullanımı, retinoidler veya diüretikler;
- dokularda mikrodolaşım bozuklukları;
- akıl hastalığı ve depresyon;
- kolesistit;
- böbrek taşı;
- genitoüriner sistemin iltihabı.
Ellerin ve ayakların çok kuru ve pullanan cildi ile ne yapmalı?
Yukarıda belirtilen rahatsızlıklardan biri bulunursa, tedavi tedbirlerini reçete etmek için uygun doktora başvurmalısınız. Önce kuru cildin nedenini ortadan kaldırmak zorundasınız.
Semptomatik tedavi, başlangıç hızıyla aynı anda gerçekleştirilebilir. Aşağıdakilerden oluşur:
- Sentetik ve kaba kumaşlardan yapılmış kıyafetler giymeyin.
- Hijyenik kozmetikler, nötr bir pH seviyesi, tercihen organik tipte satın alın.
- Bir süre, kimyasal ve asit soymalarından, tüylerden ve epilasyondan vazgeç.
- Sıcak, biraz serin ve sıcak olmayan suyla yıkayınız.
- Banyo prosedürlerinden sonra eller ve ayakların cildini besleyici bir krem (nemlendirici) ile nemlendirmek önemlidir. Peki, bitkisel yağlar ve doğal özler içeriyorsa.
- Saunayı ve ani sıcaklık değişikliklerini ziyaret etmekten kaçının.
- Vücut ovma kullanmayın.
- Havlu doğal kumaştan yapılmalı ve cildi emmemeli ve silmemelidir.
- Alkol ve tütün içmeyi bırak.
- Diyeti dengeleyin. Diyetleri özellikle A ve E vitaminleri, çinko, mikro ve makro elementler, çoklu doymamış yağ asitleri ile destekleyin.
- Yeterli miktarda sıvı (1 kg ağırlığında 30 ml) tüketmek.
- Örneğin, parafin banyoları ve uygulamaları, yağ kompresörleri, beslenme sargıları gibi fizyoterapi seanslarına katılın.