Çocuğun 3 ay içinde rejimi

Çocuk her gün büyüyor, yeni başarılar ile başkalarını memnun ediyor. Bu yaşta, gençler artık fazla uyumadılar, gastrointestinal kolik var ve başlarını güvenle tutmaya başlıyorlar. Çocuğun 3 aylık rejimi iki aylık bir bebeğin programından farklıdır ve her şeyde uyku, uyanık saatler ve beslenme zamanı da vardır.

Çocuğun 3 ayda yaklaşık modu: genel öneriler

Bu yaşın kırılmalarında uyuyarak günde 15 saat, gece 9-10'dur. Ancak, bebeğiniz karanlıkta sadece 6 saat uyuyorsa, bir patoloji olmayacaktır. pediatristler bu yaşta normal olduğuna inanırlar. Gündüz uyku, her biri bir buçuk ila iki buçuk saat olmak üzere üç süreye ayrılır.

Beslenme ile ilgili olarak, 3 ay içinde bebeğin gününün modu, yenen yemek hacminin dışında, önceki 30 güne göre değişmez. Bu yaşta, çocuklara anne sütü veya 800-850 ml miktarında uyarlanmış bir süt formülü verilir. Gıda, biri gece düşüyor, 6 kez ayrılır. Modern tıpta, optimal seçeneğin bebeği talep üzerine beslediği düşünülmektedir, ancak yine de her 3-3.5 saatte bir diyete uyulması tavsiye edilmektedir. Bu, sadece bebeğin ve anne ve babasının doğru rejimini kurmaya değil, aynı zamanda aç kalmayınca göğsü sorma alışkanlığından kurtulmayı da sağlayacaktır.

Uyanıklık dönemlerinde bebeklerin 3 aylık rejimi hijyenik prosedürlere ve banyolara, açık hava yürüyüşlerine, oyunlara ve masaj veya jimnastiklere ayrılır. Ebeveynler için, pediatristler, her gün belirli bir zamanda bebeğin, örneğin, temiz havada veya oyunda yürümesini sağlamak için, prosedürü önceden planlaması şiddetle tavsiye edilir. Bu çocuğun disipline izin verecek ve önerilen programa alışması için ona yardımcı olacaktır.

Günlük rutininizi telafi etmek için, doktorların geliştirdiği masayı kullanmak çok kolaydır. Çocuk saatinin modu, saatlik bir bozulma ile 3 ay içinde yansıtılır.

Bildiğiniz gibi, tüm çocuklar bireyseldir ve eğer bebeğiniz sabah saat 8'de değil, 6'da uyanırsa, bu oldukça kabul edilebilir. Tabii ki, günün rejimini ayarlayabilir ve bebeği daha sonra bir gece uykusunda bırakmaya çalışabilirsiniz, ancak çözülmesi mümkün olduğu sürece her bir durumda gereklidir.

Uyanık dönemin temel ilkeleri

Üç aylık bir bebeğe bakarken uyulması gereken bir takım kurallar vardır. Ana olanlar aşağıdaki gruplara ayrılabilir:

1. Hijyen prosedürleri. Her gün, bebek yıkama ve burun temizliği ile başlamalıdır. Bu sadece uyanmaya değil, aynı zamanda yüzündeki kuru kabuklardan kurtulmaya da yardımcı olacak ve ağızlık iyi nefes alacaktır.
2. Temiz havada yürümek. Hava sıcaklığının 35 dereceyi geçmemesi veya termometrenin 10'un altına düşmemesi durumunda bebeğinizle yürümek her gün gereklidir. Kötü hava koşullarında, bebek arabasını 20-30 dakika boyunca bir sundurma veya balkon üzerine koymak kesinlikle uygundur.
3. Banyo bebeğim. Her gün bir çocuk banyo yapmalısınız, ve tabiatına bağlı olarak, bu prosedür sabahları veya akşamları yapılabilir. Banyo suyu 30-37 dereceye kadar ısıtılmalı ve prosedür en az 15 dakika bekletilmelidir.
4. Oyunlar ve iletişim. Bu yaşta, çocuklar farklı müzikal oyuncaklar ve çıngıraklar gibi. Ayrıca, çocukların konuşmaları, etrafındaki nesnelerden bahsetmeleri ve onlara dokunmalarına izin vermeleri gerekir.
5. Jimnastik ve masaj. Fiziksel stres çocuğun gelişiminde önemli bir rol oynar. Onlar sadece kas korse güçlendirmek değil, aynı zamanda motor becerileri çok daha hızlı bir şekilde yardımcı olur. Egzersiz kompleksi günün herhangi bir saatinde yapılabilir ve 15-20 dakika sürmelidir.

Özetlemek gerekirse, 3 aylık bir bebek için günün rejiminin tüm zorunlu maddeleri içermesi gerektiğini belirtmek isterim. Bununla birlikte, çocuğun mizacına ve aile gününün programına bağlı olarak, rejim hem saatlik formatta hem de yukarıdaki prosedürlerin sıralamasında değişebilir.