Uyurgezerlik veya somnambulizm, bir rüyada bilinçsiz eylemler gerçekleştirdiği bir kişinin durumudur: konuşmak, yürümek, nesneleri hareket ettirmek, kapıları açmak, vb. Görünüşe göre, bir dolunay üzerinde ağırlaştırılmış olabilir, dolayısıyla adı. Bu bağımlılık her zaman gözlenmemesine rağmen.
Çocuklarda uyurgezerlik, yetişkinlere göre çok daha yaygındır. Sağlık tahminlerine göre, çocukların% 15 kadarı bu tür uyku bozukluklarından muzdariptir. Genel olarak, çocuklarda uyurgezerlik 5 yıl sonra kendini gösterir. Ana pik, 12-14 yaşlarındaki ergenlik döneminde, yetişkinlikle birlikte, tüm belirtilerin ortadan kalkmasıyla ortaya çıkar.
Uyurgezerlik derin uyku fazı sırasında ortaya çıkar. Çocuk uyanık gibi davranabilir. Gözler geniş açık veya kapalı, hiçbir yere bakmıyor, giyinebiliyor, oyuncak oynayabiliyor, çizebiliyor. Uyanıştan sonra, gece yolculuklarını hatırlamıyor.
Tabii ki, ilk defa bu problemle yüz yüze gelen ebeveynler çok korkmuş durumdalar, paniğe kapılmaya başlıyorlar: Bir çocukta uyurgezerlik nasıl tedavi edilir, ne yapmalı? Ancak, bir çocukta uyurgezerlikten nasıl kurtulacağını anlamanızdan önce, buna neden olan sebepleri tanımlamanız gerekir.
Çocuklarda uyurgezme nedenleri
Ne yazık ki, tıpta çocuklarda uyurgezerliğin tam nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Dahası, çoğu doktor bu uyku ihlalini hiç bir hastalık olarak kabul etmemektedir. Çocuğun büyüdükten sonra bu durumun büyük olasılıkla geçeceğinden sakin olun.
Yine de, bazı psikolojik travmalardan sonra uyurgezer görünebilir. Güçlü duygusal deneyimler, stresler, iç korku ve endişeler tarafından kışkırtılabilir. Genellikle bu tür deneyimler ergenlik geçmişine karşı ağırlaştırılabilir. Bu dönemde çocuğun ruhsal kararlı değildir. Bu yüzden bir çocuk büyüdüğünde, uyurgezerlik çok sık geçer.
Tüm bu faktörlerin derinden bireysel olması anlaşılabilir. Bu yüzden uyurgezerlik tedavisinde ana rol ebeveynlere aittir. Sadece yakın insanlar, bir çocukta uyurgezerlik nedenlerini izole edebilir ve onları en fazla kaldırabilir.
İşte çocuklarda uyurgezerlik belirtileri:
- Çocuk şiddetle titriyor, rüyada konuşuyor.
- Rüyadaki çocuk yan yana sallanmaya başlar. Rocking (yaktatsiya) - bir rüyada aynı tür hareket.
- Uykusunda bebek diz çöküyor ve salıncaklar.
- Çocuğun bir rüyada oturduğu, öne doğru eğildiği ve geri uzandığı “katlanma” sendromu.
Bebeğinize dikkat ve değer vermeye değer.
Epilepsili çocuklarda sıklıkla sık sık bir sıtma görülür. Bazen ilk başta uyurgezer, sonra epilepsi görülür.
Bir çocukta uyurgezerlik nasıl tedavi edilir?
Uyurgezerliği tedavi etmenin doğrudan bir yolu olmadığı söylenmelidir. Bazen eşlik eden hastalıklar (epilepsi, psikososyal bozukluklar, vb.) Tedavi edilir ve uyurgezerlik de meydana gelir.
Her durumda, böyle bir problemle birlikte çocuk doktoruna dönmelisiniz. Artık pek çok şehirde çocuklarda uyurgezerlik tedavisi uyguladıkları uyku rahatsızlıkları merkezleri var. Uzman problemi anlamaya yardımcı olacak, buna katkıda bulunan faktörleri hesaplayacaktır. Ama tekrar ediyoruz, insanları asıl rolünü yerine getiriyoruz. Çocuklarda uyurgezerlikle nasıl başa çıkılacağını ve nasıl davranılacağını bilmek gerekir, böylece durum yavaş yavaş çekilir:
- Önce kendini sakinleştirmelisin. Duygularınızı sıraya koyun ve hiçbir şey için üzülmeyin.
- Evin mobilyaları mümkün olduğunca dostça olmalı. Geceleri, TV seyretmeyin, aktif oyunlar kontra belirtilir, vb.
- Sonra, çocuğun neyle ilgili endişelendiğini öğrenmelisin. Onu samimi bir sohbete getirin, böylece kalbinde yediği her şeyi anlattı.
- Belki de, ziyaret ettiği çevrelerin sayısını azaltmak için yükü azaltmaya değer. Veya ailede bazı durumları bile değiştirebilir. Çocuğa problemi hatırlatmaya gerek yok.
- Uyurgezerlik, uyuşuk, ağlayan çocuklar arasında daha yaygın olduğu fark edilir. Bu nedenle, sinir sistemini dengelemek için daha aktif bir atmosfer düzenlemek önemlidir:
- yürüyüş sayısını arttırmak;
- her hafta sonu yürüyüşe çıkar;
- kayak, bisiklet;
- sertleşme, douche (ve geride kalmayın).
Çocuklarda uyurgezerlik, olumsuz bir duygusal ortamda ortaya çıkan bir sorundur. Kendiniz ve çocuğunuz için en uyumlu ortamı yaratın ve sorun sizi sonsuza kadar bırakacaktır!