Burada uzun zamandır beklenen hamilelik geliyor, yaz açık havada ise ne yapmalı ve rahatlamak istiyor. Makalemizde tüm olumlu ve olumsuz faktörleri göz önünde bulundurun ve denizde hamile kadınların mümkün olup olmadığını bulun. Üstelik, uzun zamandır beklenen bebeğin doğumundan sonra annem bu keyfi yakında karşılayamaz.
Hamile kadınlar için denizde dinlenin
Hamile kadınlar için denizde dinlenmek zararlı değildir, ancak yararlıdır, ancak gelecekteki annenin bebeğinin sağlığı ve sağlığına dikkat etmesi gerekir. Her şeyden önce, deniz kıyısında dinlenmek için herhangi bir kontraendikasyon olup olmadığını, açıklığa kavuşturmak için gebeliği gözlemleyen jinekolog son resepsiyonda gereklidir. Sonuçta, sağlık bebeği uğruna dinlenmeye ihtiyaç duyduğunuz durumlar vardır.
Denizde hamile kalmak ister misin?
İptal için tıbbi endikasyonlar:
- düşük yapma tehdidi ( alt karın bölgesinde ağrı ve bel ağrısı, uterusun artan tonu, genital sistemden lekelenme), hamileliğin sonlandırılması tehdidi ile yatak istirahatine uymanız gerekir;
- plasenta previa (tam veya kısmi) - bu problemle küçük fiziksel efor ile başlayabilen kanama riski vardır;
- alerjilerin veya kronik hastalıkların alevlenmesi;
- Toksikoz, özellikle gebeliğin ikinci yarısında, yüz, kol ve bacaklarda şişmeye neden olan baskıyı artırır.
Bu tür kontrendikasyonların varlığında hamilelik ve deniz uyumsuz kavramlardır.
Deniz hamile kadınlara faydalı mıdır?
Denizde hamile kalarak yüzebilir, gölgelik veya şemsiye altında güneşlenebilirsiniz. Hamileliğin erken aşamalarında denizde dinlenin, toksikozla başa çıkmaya, sinir sistemini gevşetmeye, depresyonla başa çıkmaya, bedeni iyileştirmeye ve sinirlendirmeye yardımcı olur. Daha sonraki dönemlerde, hamile kadınlar denizde dinlenebilir, suda karmaşık olmayan jimnastik yaparlar, vücudu doğum için hazırlarlar.
Kalan süre boyunca kesinlikle yasaktır:
- hava altında tutarak, suyun altında uzun bir süre dalış, hamile kadın ağır kalbi yükler,
- açık güneşte güneşlenirken ve güneş koruyucu kullanmadan.
Denizde hamile bebekler için güneş koruyucu kullanarak güneşlenmek önerilir.
Hamile denizde yüzebilirsin!
Hamile denizde yüzebilir, sadece su sıcaklığının 22 santigrat derecenin altında olmaması ve deniz dalgalarının 2 puana kadar düşmesi. Banyodan önce 1,5 - 2 saat yemememeniz tavsiye edilir. Vücudun aniden soğumasını önlemek için, denizdeki hamile bir kadının ilk banyosu on dakikayı geçmemelidir. Gelecekte anne iyi hissederse, aşağıdaki su prosedürleri 30 dakikaya kadar uzatılabilir.
İyi dinlenin!