Domatesin faydalı özellikleri
Domates, uzak Amerika'dan gelen bir sebze göçmenidir. Yazlık evlerimiz ve masalarımızdaki yataklara yerleşmeden önce, seignior domates zehirli bitkiler listesinde yer alan dekoratif bir fonksiyon sergiledi ve sadece bilim adamı Bolotov AT'nin çabaları sayesinde. evrensel tanıma aldı.
Herkes bir domatesin yararlı özelliklerini bilir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, ruh halini artırır, kanser tümörlerinin görünümünü engeller, yaşlanma sürecini yavaşlatır, hematopoez sürecine katılır. Ve bunların hepsi, lökopin, kolin, tiramin gibi maddelerin yanı sıra bir grup vitamin ve eser element içeren zengin kompozisyondan dolayıdır.
Yukarıda belirtilenler göz önünde bulundurulduğunda, torakal beslenmede (GV) domates yiyip yapamayacağının tam olarak anlaşılması gerekir.
Laktasyon ile domates
Bir bebeği anne sütü ile beslerken, domates vermekten vazgeçmesinin ana nedeni, sebzenin yüksek alerjendir. Bu nedenle, bebeği alerjik döküntülerden ve mide problemlerinden korumak için, çocuk doktorları yeni mumyaları doğumdan 2-3 ay sonra lezzetli domatesleri yememelerini önermemektedir.
Başka bir deyişle, doktorlar emzirme döneminde domates yemeyi yasaklamaz. Bunları sadece diyete zamanında ve çok dikkatli bir şekilde girmenizi öneririz.
Başlamak için, sarı çeşitleri yönetmek daha iyidir. Örneğin, sabahları bir sebze çeyreği yiyin ve bebeğin durumunu izleyin. Bu arada, sarı taze domatesler hipoalerjenik ve emzirme için güvenli kabul edilir. Kırıntının yan tarafında bir döküntü ve kolik şeklinde bir negatif reaksiyon görülmediyse, miktarı günde 2 domatese kademeli olarak artırabilirsiniz. Bir süre sonra kırmızı bir sebzeyi dene.
Yani, emzirme sırasında domates yiyebileceğiniz zaman, özetleyelim:
- Teslimattan 2-3 ay sonra geçmez.
Tabii ki, daha önce yapabilirsiniz, ama bu annemin takdirindedir. - Markette veya mağazada, nitrat ve GDO'lar olmadan olgun mevsim sebzeleri satın alabilirsiniz.
- Küçük bir domates parçasını yedikten sonra, bebek ve anne alerjik bir reaksiyon geliştirmemiştir.
Ayrıca, emziren kadınların sadece taze sebzelerle daha iyi beslenmeleri gerektiğine dikkat çekmek gerekir. Tuzlu ve salamuralı domatesler emzirirken sindirilmeye zararlı olabilir ve ayrıca sütün tadını değiştirebilir.