Hayatlarında ani stresin tadını çıkaran az sayıda insan var. İkincisinin hem olumlu hem de olumsuz tarafları vardır. Bu nedenle, stresin insan vücudu üzerindeki etkisi hakkında bilgi edinmek gereksiz olmayacaktır.
İnsan vücudunda stresli etkisi
Onun etkisinin gücü muazzam. Ve hem hastalıklarda hem de bir kişinin içsel durumundaki genel bozulmada kendini gösterir. Sıklıkla, stres faktörleri her bireyin fizyolojik sağlığını aşağıdaki gibi etkiler:
- Alkollü içecekler için bir tercih vardır.
- Şiddetli baş ağrıları.
- Uyku eksikliği kroniktir.
- Kardiyovasküler sistemin çeşitli hastalıkları vardır. Kalp çarpıntısı artıyor. Bir miyokardiyal enfarktüsün varyantı, idiopatik hipertansinin alevlenmesi dışlanmaz.
- Bozuk dikkat. Adam her seferinde konsantre olmak zordur.
- Düşük verim. İstihdam sürecine doğru gidilebildiği durumlarda, istisnai olarak atfedilebilir. Hızlı yorgunluk var.
- Gastrointestinal sistemin çalışması kötüleşir (gastrit ve peptik ülserler açılabilir veya şiddetlenir).
- Stresin, habis tümörlerin büyümesini provoke edebileceğini hatırlamak önemlidir.
- Stresin etkilerinden bahsetmişken, bağışıklığın daha zayıf hale geldiğini ve viral hastalıkların bu savaşı kazanarak ona saldırmasının daha kolay hale geldiğini belirtmek gerekir.
- Çok sayıda hormon üretilir ve bu hem iç organların hem de sinir sisteminin işleyişini olumsuz etkiler, ayrıca stres, kasların distrofisine neden olabilir.
- Beynin ve omuriliğin hücresel dejenerasyonu.
Stresin kişinin ruhsal durumuna etkisi:
- uykusuzluk;
- hoşgörüsüzlük, sinirlilik, öfkenin uyumu;
- bir şey yapma arzusu eksikliği;
- duygusal dengesizlik.
Stresin olumlu etkileri
- Gariptir, ama bazen stres bir insan için iyi bir iş yapabilir:
- Etkisinin kısa vadeli olması halinde, herhangi bir eylemde bulunmak için daha fazla enerji üretmek için motive edici bir faktör olarak hareket eder.
- Diğerleri ile bağlantı kurmak için motive eder, kandaki oksitosin düzeyini arttırır (bağlanma hormonu).
- Stres kronik bir tip değilse, o zaman çalışma belleğini geliştirebilir. Sorunları çözerken kullandığımız budur.
- Stresli durumların bir sonucu olarak, üstesinden gelen bir kişi daha kalıcı olur.