Düşler nasıl hatırlanır?

Araştırmaya göre, bir insan her gün rüyalar görüyor, ama sabahları çok nadiren hatırlıyor. Tüm bunlar sorunun aciliyetine neden - neden rüyalar hatırlamıyorum. Her şey beynin aktivitesine ve bilinçaltı ile olan bağlantıya bağlıdır. Bu durumu düzeltecek ve sabahları çok fazla hatırlamamızı sağlayacak birkaç yol var.

Düşler nasıl hatırlanır?

Uykudaki mevcut bilgilere göre, bir kişinin bilinci bedenden uzaktır. Bu yüzden durumunuzu kontrol etmenin ve hayallerinizi hatırlamanın bir yolu yoktur. Bir kişi uyanmaya başladığında, bağlantı kurulur ve belirli anları düzeltmek için bir fırsat vardır.


Hayalleri hatırlamayı öğrenmek nasıl?

  1. En basit ve hesaplı yol, uyanmadan sonra hatırlanan herşeyi anında kaydedebilmek için kâğıt ve kalemin yanında bir kalem koymaktır. Gözleri açtıktan hemen sonra hemen yapın.
  2. Kağıt yoksa, başka bir yol kullanabilirsiniz. Uyanmadan hemen sonra, gerçek görüntülerle gördüğünüz rüyaları birleştirmeye çalışmalısınız.
  3. Etkili bir öneri, rüyaları nasıl daha iyi hatırlayacağınız - uykuya dalmadan önce, sakin bir halde bir süre uzanmanız, rahatlamanız ve düşüncelerinizi serbest bırakmanız gerekir.
  4. Odada bulunan elektrikli cihazları kapatıp telefonu uzaklaştırın.
  5. Gözlerini bu gece kesinlikle bir rüyayı hatırlayacaksın diye düşünerek kapat. Böyle bir olumlama söylenebilir: "Bir rüyada cevaplarım bana geldi. Rüyalarım, bilgelik kaynaklarıdır. Rüya gördüğümü hatırlıyorum. "
  6. Bazı uzmanlar yatak doğal taşlarının yanına, örneğin kaya kristali veya turkuaz yerleştirilmesini önermektedir. Mesele, daha iyi konsantre olmaya ve tılsım gibi çalışmaya yardımcı olmalarıdır.
  7. Antik çağlarda "dumka" olarak adlandırılan otlar ile küçük bir yastık yapabilirsiniz. İçinde lavanta, nane ve şerbet koyabilirsiniz. Otlar otlar dinlenmek ve gerekli dalgaya uyum sağlamak için yardımcı olacaktır.

Kendini düzenli olarak rüyaları hatırlamaya zorlayan bir kişi, bedeni böyle bir işe sokar ve gelecekte her şey "makinede" olacaktır.