Laktasyonlu yumurtalar mümkün mü?
Soruyu anlamak için, ürünün organizma üzerinde ne gibi etkileri olabileceğini incelemek gerekir. B vitamini, yararlı mikro ve makro elementlerin önemli bir içeriğini içerir. Yumurtalarda neredeyse tamamen emilmiş olan çok miktarda protein vardır.
Ancak, yukarıdakilerin hepsine rağmen, uzmanlar genç anneler tarafından yumurta tüketimi hakkında kesin bir cevap vermemektedir:
- Çocuk hekimlerinin görüşleri. Bu doktorlar, laktasyon mümkün olduğunda bu ürün olduğuna inanıyorlar. Ama bize, yumurtaların alerjeni sayıldığını hatırlatıyorlar, bu yüzden yavaş yavaş diyete dahil etmelisiniz. Bu, o sırada bir olumsuz reaksiyonu tanımlamak için bir fırsat sağlayacaktır. Yani, emzirilmiş yumurtalar yumurta sarısının üçüncü kısmından yemeye başlamalıdır. Eğer bebek kızarıklık yaratmazsa, taburesi ve sağlık durumu normal olur, o zaman birkaç gün içinde porsiyonu ikiye katlamaya çalışabilirsiniz. Gelecekte anne 2'den fazla yememeli. bir hafta için. Ayrıca, çocuk doktorları emzirirken bıldırcın yumurtasına dikkat edilmesi gerektiğine inanmaktadır. Aynı zamanda eşsiz bir bileşime de sahiptirler, fakat bunun dışında hipoalerjeniktirler.
- Beslenme uzmanlarının görüşleri. Uzmanlar, emziren bir kadının diyette yumurta bulundurması gerektiğinden emindir. Bileşimleri doğumdan sonra hızlı iyileşmeye katkıda bulunacaktır. Ayrıca, bazı genç anneler aşırı kilolu. Yumurtalar düşük kalorili bir ürün olarak kabul edilir ve bunları kullanarak şekil hakkında endişelenmenize gerek yoktur.
- Emzirme uzmanları ayrıca ürünün hemşirelik için yararlı olduğuna inanırlar. Uzmanlar, emziren tavuk yumurtasının, maddelerin geliştirilmesi için gerekli kırıntıların sağlanmasına katkıda bulunduğunu söylüyor. Yumurtalar maternal sinir sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve depresyona karşı korurlar.
ihtiyati tedbirler
Ürünün diyetine öncülük etmeden önce, Mom, bazı noktalardan haberdar olmalıdır:
- Emzirirken kızarmış yumurta yemeyin;
- Bu ürünü ısıl işlem olmadan, yani ham formda kullanmak için kontrendikedir, - enfeksiyon riski yüksektir;
- ördek ve kaz yumurtaları denemeyin - bir bakımevine zarar verebilecek çeşitli mikroorganizmalar içerebilirler.
Bu basit öneriler bebeğinizin hoş olmayan sonuçlardan korunmasına yardımcı olacaktır.