Ergen döneminin başlangıcı, tüm aile için ciddi bir sınav haline geliyor. Ebeveynler, sevecen ve itaatkâr çocuklarının nereye gittiği konusunda şaşkındır ve dünün çocuğu, hormonal fırtınalarla boğulmuş, kaba, güvensiz, saldırgan ve irritabl olur. Ruh hali değişimleri, diğerleriyle olan iletişimi büyük ölçüde karmaşık hale getiren sürekli arkadaşlıkları haline geldi.
Ancak iletişimdeki zorluk en büyük şeytan değil, bir genç depresyonda ise daha da kötüsüdür. Ve depresyonun sadece kötü bir ruh halinden ayırt edilmesi gereklidir. Klinik forma akabilir ve durumu, sağlığı ve hatta insan yaşamını önemli ölçüde etkileyebilir: depresif durumdaki ergenler, kronik hastalıkların ortaya çıkmasına, ayrıca bağımlılık, alkolizm ve intihar eğilimi gösteren duygusal davranışlara eğilimlidir.
Genç depresyon yetişkinlerden önemli ölçüde farklıdır, bu nedenle başkalarının bunu tanımlaması zor olabilir ve sonuç olarak genci onlara yardım edebilir. Yetişkinlerde depresyonun ana işareti, bir kural olarak, apati ve etraflarındaki dünyaya bir kayıtsızlık hissidir. Ergenler, tam tersine, sıklıkla teşhisi zorlaştıran, rahatsız edici ve huzursuzdurlar.
Ergenlerde depresyon belirtileri
- üzüntü, depresyon;
- yalnızlık ve yanlış anlama hissi;
- öfke ile birlikte tahriş - ve bu tür reaksiyonlar meydana gelen ve artma eğilimi gösteren olaylar için kesinlikle yetersizdir;
- sosyal pasiflik, gönüllü tecrit, başkalarıyla iletişim kurmayı reddetme;
- ilgi eksikliği - ilk önce günlük aktivitelere, o zaman - genel olarak hobilere ve yaşamına;
- sürekli yorgunluk;
- nedensiz ağrıları;
- uyku ve beslenme bozukluğu;
- dikkati çeken, herhangi bir şeye konsantre olmama.
Ergenlerde depresyon ile nasıl başa çıkılır?
Depresyon, elbette ki, korkunç, özellikle yorgunluk ve kötü ruh hali olarak adlandırmazsanız, bu gerçek bir klinik tanıdır ve kendi kendinizden çıkmak, her zaman mümkün değildir, özellikle de sürüyorsa ve ağır formlar alıyorsa. Gençlerin depresyonda ihtiyaç duydukları ilk şey, ebeveynlerin yardımıdır, nasıl protesto ederse etsinler ve bu gerçeği inkâr etmezler.
Teması bulmanıza ve depresyondaki çocuğunuza zamanında yardım etmenize yardımcı olacak birkaç ipucu:
- Ücretsiz destek sağlayın - çocuğa yardım etmeye ve dinlemeye her zaman hazır olduğunuzu bildirin. Ama empoze olmayın ve pek çok soru sormayın - ergenler, kontrol ve hiperpropu kategorik olarak reddeder.
- Devleti nazikçe endişelendirin, ama ısrarla. Çocuğun durumuyla ilgili endişelerinizi ve zor bir durumda yardım ve destek alma isteğini ifade edin. Kategorik yargılardan, değerlendirmelerden, aynı zamanda ahlaki ve ültimatomlardan kaçının - çocuk temas etmeyecek ve kendi başına daha da fazla kilitlenecektir.
- Tüm duyguları ve çocuğun durumunu ciddiye alın - alay etmeyin ve onun deneyiminin aptallığı olarak adlandırın. Bir yetişkinin küçük bir şaşkınlık gibi göründüğünü unutmayın, çünkü bir genç gerçek bir trajediye dönüşebilir.
- Çocuğun bir uzmana danışılması ihtiyacını ikna edin. Uzun süreli depresyon psikoterapiye ve bazen tıbbi düzeltmeye ihtiyaç duyar. Belki de aile üyeleriyle grup dersleri gerekebilir, bunun için hazır olmanız gerekir.
- Tedavi sürecinde, hassas ve sabırlı olun, çekirdeğe ulaşın, bu fenomen ve terapisi hakkında çok fazla bilgi edinmeye çalışın.
- Çocuğun çevreyi değiştirmesine ve faaliyetleri çeşitlendirmesine yardımcı olmaya çalışın - sporları, aktif rekreasyonları, çeşitli hobileri teşvik edin.