Evde uyuyan hapları

Birçok kişi uykuya dalamamakla yüz yüze geldi. Bu sorunla mücadele etmenin birçok yolu var. Uyku hapı almak bunlardan biri. Bununla birlikte, eczacılık ilaçlarının kullanımı uykusuzluğun nedenini etkilemeden beyin aktivitesine baskı yapmaktadır. Ne yazık ki, şimdiki zamanda ayırt edilemeyen bir rüyaya sebep olacak araçlar yaratılmamıştır. Ancak, evde tamamen uyku güvenli hapları yapmaya çalışabilirsiniz.

Zararsız uyku hapları

Kimyasal preparasyonlara başvurmadan bu sorunun üstesinden gelinebilir. Atalarımız uyuşturucuyla sessizce dağıtıldı ve uykusuzluk için yemek tarifleri hazırlamak için çeşitli ürünler kullandı. Otlara özel ilgi gösterildi.

En yaygın yatıştırıcı valeriandır. Temelde uykusuzluk ve uyku hapları için ilaçlar yaparlar. Çimlerin özellikleri tanen, esansiyel yağlar, organik asitler ve alkaloidlerin içeriği ile belirlenir. Valerian, aşırı uyarılabilirlik, anksiyete, uyku bozuklukları, nevrozlar, hipertansiyon ve migren vakalarında yaygın olarak kullanılmaktadır.

İyi bir yatıştırıcı özellik, kekik bitkisi tarafından ele geçirilmiştir. Bu esnada, uykusuzluğa yardımcı olabilecek, aşırı çalışabilen, iştahı artıran ve vücudun genel tonunu arttıran zararsız bir hipnotik yapılır.

Uyku kalitesini artırmak için yulaf kullanılması tavsiye edilir. Bundan hazırlanan çorba, bir yatıştırıcı olarak hareket edebilir. Bu uykusuzluk , duygusal ve fiziksel aşırı zorlama, mantıksız endişe ile etkili bir şekilde baş ediyor.

Büyük miktarda vitaminin, özellikle askorbik asit, flavonoidler, kumarinlerin ve demir, potasyum ve kalsiyum gibi yararlı eser elementlerin tutku akışının bulunmasından dolayı, ev uyku hapının hazırlanmasında aktif olarak kullanılır.

Melissa ve nane de uygulamalarını uykusuzlukla mücadelede buldular. Baş ağrılarını rahatlatırlar, sinir sistemini rahatlatırlar.

Otlara ek olarak, süt, bal, seyreltilmiş, evde güçlü bir uyku hapı yapmak için kullanılır. Yemeklerden önce (günde dört kez) balın içinde çözünmüş su içilmesi tavsiye edilir (100 g bal başına 800 ml su). Son doz yatmadan önce yarım saat önce alınmalıdır.

Uyku hapları nasıl hazırlanır?

Uyku normalleşmesi ve artan sinir uyarılabilirliğine karşı mücadele için bir reçete önerilir:

  1. Kediotu (kaşık) doğranmış kök kaynatılmış su (bir bardak) ile dökülür. Çözüm ısrar etmek için ayrılıyorum.
  2. Sekiz saat sonra infüzyonu filtreleyin.
  3. İlacı günde üç kez ve bir kez yatmadan önce bir tane büyük kaşık içirin.

Evde kekikten uyku hapı yapmak şu şekilde yapılır:

  1. Bir bardağa bir kaşık çimen koyun ve sıcak suyla doldurun.
  2. Israr ettikten sonra (yaklaşık yarım saat) çareyi süzün.
  3. Uykusuzluğa karşı, günde üç kez üçüncü bir fincan alın.

Uyku normalleşmesi için, kekik dışa uygulanabilir, güçlü bir bitkisel kaynatma ile yatmadan önce başını yıkamak.

Yulaf ezmesi, aşağıdaki tarifi hazırlamak için kullanılır:

  1. Bir tencerede, 200 gram yulaf ezmesi kaplanır ve su (litre) ile dökülür.
  2. Ürün kalınlaşmaya başladığında, içine bir kaşık dolusu doğal bal konur, iki dakika sonra ateşten alınır.
  3. Uykusuzluk karşı yarım bardak için temel öğün önünde içilir.

Melissa ve nane infüzyon hazırlamak:

  1. Bir bardak kaynamış su bir kaşık dolusu otlar üzerindedir.
  2. Genellikle yirmi dakika ısrar edin.
  3. Diğer çareler gibi, günde üç kez ve bir kere yatmadan önce bir kez iç.

Ancak, tutkuların tentürleri çaylara bir kaç damla (bir bardakta bir kaşıktan daha fazla değil) ilave edilir ve yatmadan önce on damla alınır.