Hamile kadınların denizde dinlenmesinin mümkün olup olmadığını bilmiyorsanız, o zaman kendi hisleri ve aklın sesi en iyi danışman olacaktır. Sonuçta, bir kesinti tehdidi olduğunda veya zaman zaten çok uzunsa, o zaman herhangi bir ulaşım aracıyla tesise yapılan yolculuk, doğumu tetikleyebilir.
Aynı şey başlangıç için de geçerlidir - ilk üç aylık dönemde iklim değişikliği arzu edilmez, çünkü adaptasyon toksikoz ve kötü sağlıkla komplike hale gelebilir ve dinlenmenin faydası yerine sadece eziyet elde edilir. Böylece deniz kıyısında dinlenmek için en uygun olan sadece ikinci trimester ve üçüncüsünün başlangıcıdır.
Ayrı ayrı, hamile kadınların Ölü Denizde yıkanıp yıkanmadığını düşünmeliyiz. İlk olarak, uzun uçuşun kendisi hamileliği olumsuz etkileyebilir. İkincisi, bu rezervuar, bazı insanlar tarafından tolere edilmesi çok zor olan düşük kan basıncı bölgesinde ve hamile kadınlarda bile daha fazla yer almaktadır. Bebek büyüyene kadar ertelemek için bu şaşırtıcı, ama güvensiz bir yere daha iyi yolculuk yapın ve şimdi, iklim kayışını değiştirmeden evinize daha yakın bir yerde dinlenin.
Denizde yüzmenin faydaları
İlk olarak, tabii ki, sıcak yaz günlerinde serin suya dalma fırsatından olumlu duygular var. Bu hem hoş hem de yararlıdır, çünkü vücut aynı anda yıkanır, cilt deniz suyu mineralleri ile doyurulur ve gerekli iyot buharları akciğerlere düşer.
Hamile kadınlar için denizde yıkanmak ve perineal dokuların gerilebilirliğini arttırmak ve esnekliği arttırmak yararlıdır. Tüm bu doğum sürecinde önemli bir rol oynayacaktır. Buna ek olarak, yüzme , tüm kadınlar için çok önemli olan tüm kas gruplarının mükemmel bir antremanıdır - doğumdan sonra vücut eski haline gelecektir.
Yüzüncü yıl boyunca bir karın ile bakmak için, tamamen bronzlaşmayı bırakmamalısınız. Sahildeki güneşin ılık olması cildi çekici hale getirecek ve cenin gelişmesi için önemli olan D vitamini ile vücudu doyuracak ve bu da fetal kemik sisteminin oluşumunu olumlu yönde etkileyecektir.
İkinci üç aylık dönemdeki kadınlar, bel bölgelerindeki yük arttığında, yüzme, başka hiçbir şey gibi, acı verici hislerle baş etmede yardımcı olur.
Hem banyo yapmak hem de güneş banyosunu kullanmak suretiyle aşırılıklardan kaçınmak, hamile bir kadın denizde kalanlardan sadece olumlu duygular alabilir ve bunları tüm bebek dönemi boyunca yeniden şarj edebilir. Yolculuğunuzdan deniz kıyısından fotoğraf çekmeniz ve onları hayatın en keyifli anlarından biri olarak görmeniz gerekir.