- organik asitler;
- fiber;
- mono- ve disakkaritler;
- nişasta;
- bir dizi vitamin ve eser element: kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, vitamin A, C, grup B, E vitamini
Bu meyveyi daha ayrıntılı olarak ele alalım, bunu öğreneceğiz: hamile kadınlarla ayva yemenin mümkün olması, bunu yaparken nüansların dikkate alınması gerekir.
Hamileler için ayva için yararlı nedir?
Her şeyden önce, bu meyvenin bebeğin taşınması sırasında tüketilebileceğine dikkat edilmelidir. Doktorlar hamilelik sırasında ayva kullanımından aşağıdaki faydalı etkileri not ederler:
- Hematopoez süreçlerinin iyileştirilmesi. Demir ve bakır bileşimine dahil edilir, çünkü hamile olarak imkansızdır, kardiyovasküler sistemdeki yük neredeyse ikiye katlanır. Bu meyvenin kullanımı anemi olasılığını azaltır.
- Alerjik reaksiyon riskini azaltır. Vücuda hassaslaştırıcılar gibi davranmak, ayva, uygun ürünlerin kullanımında alerjik reaksiyonların olasılığını önemli ölçüde azaltır.
- Mide bulantısını azaltır. Erken dönemlerde gebe kadınlarda toksikoz tezahürlerine karşı mücadelede mükemmel bir araçtır. Aç karnına birkaç dilim haşlanmış, pişmiş ayva yedikten sonra , bekleyen anne hemen rahatlayacaktır.
- Dişeti kanamasından kurtulmanızı sağlar. Hamileler için ayva, diş eti ve diş etlerini güçlendirmek için mükemmel bir araçtır, çünkü hamilelik sırasında, kalsiyumun çoğu, fetüsün inert bir cihazını oluşturmak için kullanılır.
Gebelikte meyve yerken nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelik sırasında ayvaların çoğunun yarar sağlamasına rağmen, aynı zamanda belirli bir zarara neden olabilir. Yani, kadınlar ile meyve için tavsiye edilmez:
- sık kabızlıktan muzdarip bağırsağın bozulması;
- üst solunum yolu hastalığı, larenjit, farenjit.
Ayrıca, fetus tohumlarının dış kabuklarının bütünlüğünün tolere edilmemesi gerektiği dikkate alınmalıdır. Aksi halde, hidrokiyanik asit gibi bir maddenin salınması olacaktır. Meyveler badem kokusunu alır. Büyük bir konsantrasyonda, madde zehirlenmeye neden olabilir. Bu nedenle, ayva kullanımı büyük bir özenle gereklidir.