Hipodinami tehlikeli bir durumdur, insan vücudu üzerindeki olumsuz etkisi çok büyüktür. Ne yazık ki, bugün oldukça yaygın hale geldi. Kaslar üzerindeki yük önemli ölçüde azaldığında ve genel motor aktivitesi azaldığında hastalık teşhis edilir. Ve bu, tüm organlar ve sistemler için iz bırakmadan geçemez.
Hipodynaminin insan vücudu üzerindeki etkisi nedir?
Çeşitli faktörler hipodinamiye yol açabilir:
- çoğu üretim sürecinin otomasyonu;
- sedanter yaşam tarzı;
- hareketsiz çalışma;
- kişisel taşımacılığın kötüye kullanılması (kısa mesafeler için bile kullanarak);
- Baskın olarak pasif formlar;
- çok fazla entelektüel yük.
Nasıl, sormak, hipodinamik tüm vücudu etkileyebilir? Ne yazık ki, ama işe yaramaz. Lokomotor aparat sadece acı çekmez. Sıklıkla, hipodinami arka planında, akciğerlerde bir azalma olur, bu nedenle pulmoner ventilasyon bozukluğu neden olur.
Hipodinami, gastrointestinal sistemi olumsuz etkiler. Çoğu hasta sindirim problemleri geliştirir. Yiyecek sadece midede kalıyor. Aynı zamanda, çürüme süreçleri yoğunlaşıyor ve bağırsak yanlış çalışmaya başlıyor. Çoğu zaman ihlallere tuz, yağ, protein, karbonhidrat , su dengesizliği eşlik eder.
Ancak bunun ne kadar şaşırtıcı geldiği önemli değil, inaktivitenin en kötü etkisi kardiyovasküler sistem üzerindedir. Bu yüzden kalbin kütlesi azalabilir. Kas aktivitesi sınırlı olduğu için, kardiyovasküler sistem "rahatlar." Bu nedenle, ciddi olmayan yükler bile kalbin çok aktif ve ekonomik olmayan bir şekilde çalışmasına neden olur. İstenen kasılma miktarının, kasılma kuvvetini artırma pahasına değil, ivmelenmesinden dolayı atıldığı anlaşılmaktadır.