İşte ne yapmalı?

Bugün birçok insan ofislerde bütün günler geçiriyor. Ve, kural olarak, bu rutin, monoton ve oldukça sıkıcı bir iştir. Ve işte sıkıldım sadece hoş değil, aynı zamanda zararlı, çünkü kanıtlanmıştır: işyerinde sürekli sıkıntı klinik depresyona yol açabilir. Bu nedenle, işte ne yapacağımızı, tamamen sıkıcı olduğunda veya boş zaman olduğunda düşünmeye başlarız.

İş yerinde yapacak bir şey yok

Birçok çalışan insan bununla yüzleşiyor. Nedeni, işyerlerinin patronları tarafından yanlış planlama, görevlerin yanlış dağılımı veya zamanın yoğunluğu. Daha az sıklıkla istihdam eksikliğinin nedeni, çalışmanın özgüllüğüdür.

İş yerinde yapacak bir şey yok gibi görünüyorsa, tekrar düşünün. Belki bazı önerilerde bulunabilir ve üstlerinizle tartışabilirsiniz. Örneğin, çalışmanın iyileştirilmesi, mevcut konu hakkında bir çalışma grubu oluşturulması önerileri olabilir.

Mükemmel bir çözüm ek istihdam aramaktır. Eğer böyleyse, çalışma zamanının çoğunun sıkıldığını ve yapacak bir şey olmadığını fark ederseniz, ek çalışma yapın. Ve sorunu çözersiniz ve yetkililer bunu takdir edecektir.

Ya işten sıkılırsam?

Ayrıca yukarıdaki seçeneklerin mümkün olmadığı da olur. Bu durumda, iş bağlantısı olmayan bir meslek arıyoruz. Birçok seçenek var: kendi kendine eğitim, ekstra çalışma zamanı, eğlence ve hatta jimnastik ya da öz bakım.

"İş yerinde hiçbir şey yapmamak", genellikle bir iş yerinin esaslarını açıklayan popüler bir ifadedir. Aslında, gurur duyulacak hiçbir şey yoktur. Çok fazla zaman harcanıyor. Modern teknolojiler ve İnternet ağlarının evrensel dağılımı, iş yerinizden ayrılmadan ek eğitim almanıza bile olanak tanır.

Örneğin, uzaktan eğitim programlarındaki resmi kurslara katılabilirsiniz. Ya da ilgi konularıyla ilgili bağımsız bir çalışma yapar. Uzun bir süredir İspanyolca öğrenmenin hayalini kuruyor - her gün bir saat bile size bir uzmanlık yapacak.

Gerçekten sıkıcı bir iş varsa, başka neler yapabilirsiniz? Mümkün olduğu kadar eğlenceli hale getirin. Diğer çalışanların yanında çalışıyorsanız ve sıkılıyorsanız, birbirinize yardım edin. Oyunun unsurunu gündelik işlere çıkaracak bir şey düşünün. Örneğin, birbirlerine kod ve kodlarla bilgi gönderin. Eğlenceli ve akıl gelişir.

Eğer patronlar işyerinde disipline sadıksa ve eğlenceyi teşvik ediyorsa, işte ne yapılacağı sorusu bir sorun olmamalıdır. Eğer kolektif gençse ve muhafazakar değilse, bazen en çılgın antikleri düzenleyin. Örneğin, kendi "domino prensibini" oyna. İnternet'teki çeşitli videolardan birçok ilginç fikir alınabilir.

İş hala oradaysa sıkıcı işlerde ne yapılmalı?

Eğer çalışıyorsan, ama onları yerine getirmek için arzu ve ruh halleri mevcut değildir, hepsi düzeltilebilir. Çoğu zaman işin kendisinde değil, iş yerinin organizasyonunda. Masanızdan çıkın, ihtiyacınız olmayan her şeyden kurtulun. Sıkıldığınız herşeyi atın. Bu yardımcı olmazsa, dekorasyona devam edin. Parlak, sulu renkler ekleyin: çıkartmalar, küçük kırtasiye. Bunlar küçük şeyler, ama neşelenecekler ve çok sıkıcı olmayacaklar.

İşyerinde ne işe yarar?

Vaktini boşa harcamıyor musun? Jimnastik doğrudan işyerinde yapın. Çok etkili bir egzersiz örneği. Kıçını güzel ve gergin yapmak için, sandalyeden kalkmadan, gluteus kaslarını zorlayın. Yaklaşma başına on tekrarla başlayın ve yavaş yavaş yükü artırın.

Yararla iş yerinde yapılabilecek bir başka seçenek - bir ev bütçesine yol açar. Bu basit ve çok kullanışlı. Kural olarak, işten sonra veya kuvvetin hafta sonlarında, bu artık olmayacak. Ama boş zamanlarında iş başında, eğer bir sürü varsa, bunu yapabilirsin. Maliyetleri planlayın, harcamaları analiz edin, geliri artırma yollarını arayın.