Bugüne kadar, Keith Harington, farklı yaşlarda çok sayıda hayranı olan başarılı bir aktör. Çok sayıda kadın çeken ince ve akıllı bir figürü var. Bu arada, bazı içeridekilere göre, Keith Harington şişman ve tamamen farklı görünüyordu.
Kit Harington şişman mıydı?
Keith Harington'un kalın olduğu bilgisi, neredeyse hiçbir zaman gerçekliğe karşılık gelmedi. Bu arada, genç adam kilosunu takip etmedi ve fast food'a büyük ilgi göstermeyi başaramadı, bunun yanında daha önce hiç spor yapmamıştı, böylece vücudu “yüzmeye” başladı. Aktörün yüksek büyüme gösteremediği düşünüldüğünde, 10 yıldan biraz daha uzun bir süre önce görünüşü çok çekici değildi.
Tam Kit Harington oldukça ağırdı! Orta derecede büyüme ve kasın rahatlamaması ile birlikte, ağır veya kayıp bir şekil alabilir. Yine de, bu durum Christopher'ın kendisini rahatsız etmedi. Her zaman kendi çekiciliğine güveniyordu ve sadece “The Game of Thrones” oyununun çekimlerine katılmayı düşündüğünde cesedini almaya karar vermişti.
2005 yılında Keith Harington
Genç bir aktör olarak form kaybının doruğu 2005'te geldi. Keith Harington, görünüşüyle tamamen ilgisizdi ve on sekiz yaşında bir çocuk olarak, ağır bir şekilde kilo aldı. Çeşitli bilgilere göre, çok fazla ağırlığa sahip olabilirdi, ancak dünya ağında bu dönemde bir ünlünün gerçek vücut ağırlığı hakkında bir sonuç çıkarmayı sağlayacak çok az fotoğraf var.
Keith Harington - kilo vermeden önce ve sonra
Kilo kaybından önce Keith Harington en iyi görünmese de, hızla kendisiyle başa çıkmayı başardı ve vücudunu sportif bir şekle soktu. Saatlerce süren eğitim ve diyet rejiminin gözden geçirilmesinden sonra, Christopher'ın figürü belirgin bir şekilde değişti ve gövdesinde göz alıcı küpler ortaya çıktı. Bütün bunlar aktörü daha da ünlü ve popüler hale getirdi ve dünya çapında hayranlarının sayısı zamanla arttı.
Keith Harington - boy ve kilo
Keith Harington'un on sekizinci doğum gününden önce ve sonra nasıl göründüğünü karşılaştırırsanız, çok daha erkeksi ve atletik olduğunu görebilirsiniz. Adamın omuzları genişledi ve bel de tam tersine daraldı, böylece silueti daha uyumlu ve orantılı hale geldi. Ek olarak, kaslarını iyice pompaladı ve kas kütlesi kazandı. Bugüne kadar hiç kimse Keith Harington'un kalın olmadığını söyleyemez, çünkü 173 santimetrelik bir büyüme ile sadece 72 kilogram ağırlığındadır.
Keith Harington nasıl kilo verdi?
Birçok genç, Kit Harington'un nasıl kilo verdiklerini merak ediyor, ki bu rakam şimdi çok esrarengiz ve atletik. Aslında, ünlü aktör diyete bağlıydı ve ayrıca spor salonunda çok fazla zaman harcadı. Her ne kadar Christopher, diyetin gözden geçirilmesinin, vücudun istenen türlere ulaşma yolundaki başarısının yaklaşık% 70'ini, yoğun bir spor olmadan, hiçbir şey elde edemediğini iddia etmesine rağmen, bunu başardı.
Yani, şişman bir karın ve kabartmaların yokluğuna sahip olan Keith Harington, kendi egzersiz setini geliştirdi.
- Isınmak . "Ayağa uzanıyor" pozisyonunda bir ayağın ataklarını, "bar" egzersizini ve saldırılarda gerilmesini içerir.
- 9-14 kilo ağırlığında ağır dumbell kullanılarak gerçekleştirilen doğrudan eğitim . Bu, egzersiz "itme", çeşitli saldırılar, bench press, sarkaç, eğme, bükme ve dizlerinizi pres içerir .
Keith Harington - Diyet
Aktör Keith Harington tarafından takip edilen özel bir diyet, profesyonel bir diyetisyen tarafından geliştirildi. Temel amacı diyette proteinli gıdalarda önemli bir artış ve neredeyse tamamen yağsızlıktır. Buna ek olarak, Christopher neredeyse tamamen traktı terk etti ve bu da aşırı sıvıların vücuttan hızla uzaklaştırılmasına neden oldu.
Ayrıca okuyun- Disney'in karakterleri yine dünyamızda, ve bu sadece vahşi bir zevk!
- Hollywood'da büyük çaplı savaş: "Game of Thrones" ın 8. sezonunun çekimlerinin detayları başladı
- Keith Harington, bir New York barda "bar altında" görüldü
En genç oyuncuya göre, neredeyse her gün kullandığı ana yemeği, ıspanaklı haşlanmış tavuk göğsü idi. Böyle bir diyete katlanmak kolay olmadı, özellikle de çekim partnerleri, örneğin, Emily Browning, yetenekli adam tarafından hiç utanmamışlardı ve doğruca hamburgerler ve patates kızartmaları yapıyorlardı. Çalışma döngüsünün tamamlanmasından sonra oyuncu, fast food'a daha fazla ilgi göstermeye başladı. Ona göre, tüm hayatı boyunca sevdiği ürünleri reddetmeye hazır değil, ancak yeni bir rol için bunu yapabilir.