9 yıl önce, ünlü aktris, şarkıcı ve yazar Gwyneth Paltrow, okurların doğru yaşam biçimi, beslenme, egzersiz, seyahat ve çok daha fazlası hakkındaki çeşitli sorulara cevap bulmalarına yardımcı olan kendi çevrimiçi kaynağını başlattı. Sitenin en önemli özelliği, hayranlarına ve tüm katılımcılarına verdikleri ünlülerin tavsiyeleriydi. Gwyneth'in bir sonraki konuğu, sadece mükemmel fiziksel formu nasıl koruduğunu değil, aynı zamanda Evan Spiegel ile düğününün başlangıcını da anlattığı podyum yıldızı Miranda Kerr idi.
Kerr kendisi için Kundalini'yi seçti
Son zamanlarda ünlüler arasında, ne tür bir spor yapmayı tercih ettikleri ile paylaşmak çok moda oldu. Birisi çok çılgın bir kardiyo yükü, sadece birisi güç, birileri pilates veya yoga ile antrenman yapmayı çok seviyor. En son yıldız kategorisinde Miranda Kerr, eğitimiyle ilgili şunları söyledi:
"Daha önce, farklı yüklerle eğitmenle uğraşmaya çalıştım. Benim cephanemde koşuyordu, yüzüyordu ve başka pek çok şey vardı, ama sonunda bütün bunların bana manevi zevki getirmediğini anladım. Bundan sonra bakmaya başladım. Birçok farklı eğitimden geçtim ve yogada durdum. İlk başta en kolay yoldu, ama her geçen gün daha da karmaşıklaştı. Şu anda Kundalini denilen yoga yönünden çok etkilendim. Meditasyonu ve oldukça etkileyici bir solunum yükünü birleştirir. Böyle bir yoga seansından sonra, gece veya gündüz ne kadar zor olursa olsun, tamamen iyileşirim. Buna ek olarak, bu yön, mümkün olduğu kadar, ruhumuzu, hayatımızda çok az olan olumlu duygular ve enerji ile doldurur. "
- Miranda Kerr hamilelik, aile mutluluğu ve kocasının doğası sırasında duygular hakkında konuştu
- Anneler Günü şerefine Gwyneth Paltrow çıplak bir resim yayınladı
- Miranda Kerr ve Evan Spiegel ebeveyn oldu
Miranda düğün hakkında biraz konuştu
Kundalini'deki konuşmanın tamamlanmasının ardından, Kerr, düğün gününün başlangıcı hakkında milyarder Evan Spiegel ile ilgili bir şeyler anlattı. Miranda böyle dedi:
"Evan ve ben bu olağanüstü olay için uzun zaman bekledik. Benim için, tıpkı onun gibi, düğünümüzün uyum ve sevgide olması çok önemliydi. Düğün bu yüzden evde gerçekleşti ve misafirler arasında sadece akraba ve arkadaşlar vardı. Genel olarak, harika bir gündü. Sabah uyandık ve yogaya başladık, sonra misafirlerle tanışmaya gittik ve daha sonra evimizin arka bahçesinde bir tören ve şenlikli bir ziyafet vardı. Her şey çok uyumluydu. Ben çok mutluyum