Sakız

Sigara içmek vücudun sağlığını olumsuz yönde etkiler. Herkes bunu biliyor, ama herkesin kötü alışkanlıktan kurtulmak için yeterli iradesi yok. Nikotin, insanlarda bir bağımlılık oluşturur, çünkü bazı beyin hücrelerinin çalışmasını aktive eden bir tür uyuşturucudır. Bununla birlikte, nikotin tüketimi ciddi patolojik süreçlerin gelişmesine yol açar. Bu nedenle bugüne kadar nikotin bağımlılığının üstesinden gelmek için birçok araç geliştirilmiştir. Sakız çiğneme bunlardan biridir. Kullanılabilirliği, kullanım kolaylığı ve yoksunluk sendromunda etkinliği nedeniyle popüler olmuştur.

Nikotin ile sakız eylemi

Sakız, sigara için iştahın üstesinden gelmeye yardımcı olur, vücuda minimum miktarda nikotin sağlar. Böylece, sigara içen kişi yavaş yavaş sigarasız bir hayata alışır. Nikotin alımı sakız işleminde meydana gelir. Ağzın mukoza zarından kan dolaşımına emilir ve organları ve beyni etkiler.

Yapısı gereğince, nikotin sakızı, sıradan çiğneme sakızından daha çok kauçuk gibidir.

Sakız çiğnemeye nasıl uygulanır?

Aracı olabildiğince etkili hale getirmek için, nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekir:

  1. Çikleti ağzınıza hafifçe sokun.
  2. Belirli bir tadın ortaya çıkmasını bekleyin.
  3. Nikotin daha iyi emilimi için, sakızı yanak ve sakız arasında tutmaya çalışın.
  4. Daha sonra tekrar çiğneyebilir ve prosedürü birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Vücuttaki maksimum nikotin konsantrasyonu yedi dakika sakız çiğnendikten sonra ulaşır. Varışının toplam süresi yaklaşık yarım saattir. Her zaman, karşı konulmaz bir istek duyduğunuzu hissedin, cud'u çiğneyin. Günde bir paket sigara içmeden önce sigara içen birine 25 parça sakız gerekebilir. Her gün tüketilen sakız miktarını azaltmak gerekir.

Çiğneme sakızının ana etkisi, sigara kullanımına başvurmadan gerekli miktarda nikotin elde etmektir. Ancak bazı olumsuz noktalar dikkat edilmelidir.

Birçok kişi sakızdaki nikotinin tamamen zararsız olduğuna inanır. Ancak durum böyle değil. Sonuçta, kontrolsüz tüketimi vücudun sigara içtiğinden daha fazla nikotin alacağı gerçeğine yol açabilir.

Temel olarak, çikletin nikotinle hareketi, bir sigarayı elinizde tutma alışkanlığıyla mücadele etmeyi amaçlamaktadır. Fakat çoğu kez bu, başka bir bağımlılıktan kurtulmak için gereklidir - sakız her zaman. Çoğu zaman, bu bazen haftalar ve aylar sürer. Kişi, küfü çiğnemeyi bırakacak kadar vakti olduğunu anlar, çünkü kullanımı sigara içmek kadar zarar vermez.

İlacın alınma zamanı konusunda herhangi bir kısıtlama olmamasına rağmen, kötüye kullanımı baş ağrısına ve mide bulantısına neden olabilir.

Sakız çiğneme konusunda yardımcı olur mu?

Pratikte görüldüğü gibi, sakız kullanıldıktan sonra sigara içenler kötü alışkanlıklardan kurtulurlar ve bu olmadan yarım kat daha sık. Bu yöntemi deneyenlerin yarısının bağımlılıklarının üstesinden gelip sigarayı bırakabileceği ortaya çıkıyor. Bu gösterge, nikotin bağımlılığından başka ilaçların kullanılmasının etkinliğini önemli ölçüde aşmaktadır.

Sigaraya karşı sakızı çiğnemek, bağımlılıktan kurtulmak için sıklıkla uzmanlaşmış kliniklerde kullanılır. Bu yöntemi kullanırken ve etkinliğini sağlamak için, ana şey, sigarayı bırakma ve seçimine tam güven duyma konusunda sağlam bir kararın varlığıdır. Bu durumda, sakız sağlıklı bir yaşam tarzı için bir köprü haline gelecektir. Ancak, kişinin belirlenen hedefe ve hedefe sahip olmaması durumunda herhangi bir etkisi olmayacaktır.