Yüksek üst basınç

Kalp kasının en büyük kasılması sırasında, kan damarlara kuvvetle itilir. Kan basıncını ölçerken, ejeksiyon tonometresinin kuvveti üst değer olarak sabitlenir (başka bir şekilde sistolik olarak adlandırılır). Bundan sonra, kalp "dinlenir", yani, bir sonraki itme için kanla dolduruyor. Bu zamanda, düşük kan basıncı sabittir (aksi halde - diyastolik).

Üst basınç değeri 110-130 mmHg'dan yüksekse, bireysel özelliklere bağlı olarak, üst değerin arttırıldığı kabul edilir. Bu fenomenin ayda üç kereden fazla gözlemlenmesi durumunda, göz ardı edilmesi tehlikeli hipertansif hastalık hakkında konuşabilirsiniz - koroner kalp hastalığı, kalp krizi, inme, anjina gelişme riski vardır.

Yüksek üst basıncın nedenleri

Zamanla, kanın dolaşımını sağlayan damarlarının duvarları elastikiyetini kaybeder, duvarlarda yağ birikmesi sonucunda kalınlaşabilir ve bu da sıklıkla ateroskleroz gelişmesine yol açar. Çoğu zaman neden yaş faktörüdür ve özellikle kadınlar menopoz başlangıcından sonra acı çekerler.

Üst basıncın neden yüksek olduğu sorusuna cevap vermek için aşağıdaki faktörlere dikkat etmelisiniz:

Üst solunum ne kadar yüksek olursa?

Sistolik basıncı azaltmak için bazı basit kuralları izlemelisiniz:

  1. Sofra tuzu kullanımını sınırlayın.
  2. Sigara içmeyi ve alkol almayı reddedin.
  3. Günlük diyete daha fazla meyve ve sebzenin yanı sıra yağsız et ve balık dahil etmek.
  4. Aşırı kiloluysanız, kilo vermeye çalışın.
  5. Örneğin en basit, örneğin yürüyüş veya yüzme gibi fiziksel egzersizler yapın.

Yüksek tansiyonun tedavisi

Sistolik basınç genellikle endişe verici ise ve bunu azaltmak için yukarıdaki önlemler yardımcı olmazsa, ilaç kullanılmalıdır. Yüksek tansiyon ilaçları olarak, aşağıdaki tabletler reçete edilebilir: