12 yaş altı gençler için vitaminler

Büyümenin tüm aşamalarındaki çocuk, yaşa göre belirli bir dozajda tam bir mineral ve vitamin yelpazesi gerektirir. Ergenlik dönemi başladığı ve tüm endokrin bezlerin aktif olarak çalışmaya başladığında, vitamin desteği, büyüyen bir organizma için son derece önemlidir.

Ergenler için hangi vitaminlere ihtiyaç vardır?

11-12 yaşlarındaki iskelet hızlı bir şekilde büyümeye başlar ve buna bağlı olarak kalsiyum, fosfor ve D vitamini gibi önemli mineral rezervleri gerektirir.

Proteinler, yağlar ve karbonhidratların dengesi, ancak vücut yeterli miktarda B vitamini aldığında başarılacaktır.

Vücudun hücrelerini zararlı serbest radikallerin etkilerinden korumak için, E vitamini gereklidir, ki bu da cildin elastikiyetini vermek için vazgeçilmezdir, çünkü şu anda ergenlerin çeşitli problemleri vardır.

İyi bir diş, cilt ve görüş durumu için doku yapıları için bir yapı malzemesi olan A vitamini gereklidir. Aktif bir büyüme döneminde bağışıklık sistemini desteklemek ve vücudu soğuk algınlığına karşı korumak için vazgeçilmez C vitamini yardımcı olacaktır.

İyi bir kan dolaşımı için, bir gencin PP , K ve biyotin vitaminlerine ihtiyacı vardır.

Gençler için vitaminler nasıl seçilir?

Bu günlerde eczanelerin raflarında çok çeşitli çok sayıda vitamin kompleksi görebilirsiniz. Ergenler için vitamin ve mineraller, çeşitli ilaç şirketleri tarafından üretilmekte ve farklı bir fiyattan elde edilmekte, ancak bunlar bileşimde neredeyse aynıdır. Bu nedenle, yerli analog aynı özelliklere sahip, ancak bazen daha ucuz olduğunda, ithal bir ilaç daha pahalı almaya çalışmayın.

İşte eczacıların bize sunduğu vitamin ve mineral komplekslerinin listesi. 12 yaşın altındaki ergenler için hangi vitaminler en iyisidir, ancak çocuğun herhangi bir hastalığı varsa doktor söyler. Her şey normalse, sevdiğiniz birini seçebilirsiniz.

1. Vitrum Junior, Genç Vitrum.
2. Çok Küvetler Genç.
3. Alfabe Genç.
4. Pikovit Plus, Pikovit Forte, Pikovit D, Pikovit Prebiyotik.
5. Sana-Sol.

12 yaşında olan vitaminler, iki hafta veya bir ay boyunca, aynı ara arayla uygulanmalıdır. Bu tür ilaçların sürekli alımı, onların yokluğundan daha az zararlı olamaz.