Adet döngüsü nasıl sayılır - örnek

İlk menstruasyonun başlangıcı ile genç kızlar, sıklıkla, doğru bir şekilde döngüyü saymada zorluklarla karşılaşırlar. Bazen, onların adet döngüsünü düzgün bir şekilde nasıl ele alacağına dair somut bir örneğe ihtiyaç duyulduğunu anlamaları çok zordur.

Adet döngüsü nedir ve ortalama süresi nedir?

Bir kızın adet döngüsünün günlerini nasıl sayacağını anlaması için, ilk önce bunun ne olduğunu anlamanız gerekir.

Adet döngüsü, 1 haftalık başlangıçtan itibaren, bir sonraki menstruasyonun 1 gününe kadar olan bir süredir. Her kadın farklıdır ve 23 ila 35 gün sürebilir. Azalması ya da artmasıyla, patolojinin gelişimi hakkında konuşurlar.

Her jinekolojik olarak sağlıklı kadında, adet döngüsü 2 fazda ilerler. Dolayısıyla, ortalama 28-32 gün süren normal bir döngüden bahsedersek, her bir evre 14-16 gün sürer.

İlk aşamanın özelliği şu anda vücut, hamileliğin başlangıcı için aktif olarak hazırlanıyor olmasıdır. Fesih anında yaklaşık 14-16 günde bir yumurtlama var .

İkinci aşama, hamilelik durumunda, fetüsün korunmasına ve normal gelişimine katkıda bulunan sarı bir vücudun oluşumu ile karakterizedir.

Bir adet döngüsünü bağımsız olarak hesaplamak için ne kadar doğru?

Menstürasyon döngüsünü değerlendirmeye başlamadan önce, bir günlük veya not defteri başlatmak doğru olur. Başlangıcın gününü ve menstruasyonun sonunu birkaç ay (altı aya kadar) işaretlemek gerekir. Bundan sonra bir hesaplama yapabilirsiniz.

Adet döngüsünün süresini saymadan önce, başlangıcını doğru bir şekilde belirlemelisiniz. Daha önce de belirtildiği gibi, bu excreta'nın ilk günüdür. Bir örnek düşünelim: aylık 2 sayı başladı ve onları takip ediyor - 30, bu nedenle, tüm döngünün uzunluğu 28 gündür: 30-2 = 28.

Böylece, bir sonraki dönemin ilk günü, bir ay içinde kaç güne bağlı olarak, ayın 31 günü veya 1 günü olmalıdır.