Laktasyon bir kadın için çok önemli bir zamandır. Sonuçta, emziren anneyi besleyen şeyden, yaşamın hangi yolu doğurduğundan, çocuğa giren sütün kalitesi doğrudan bağlıdır. Emzirme döneminde, anne çocuk üzerinde zararlı bir etkisi olan birçok ürünü bırakmak zorundadır.
Genellikle yasaklı ürünlerin listesi taze salatalık, turp, haşlanmış yumurta, soğan ve sarımsak, gazlı içecekler, alkol içerir. Bu, "siyah" listenin bütün listesi değildir, ancak bu ürünlerin zararlı etkileri açıktır. Ama ne dondurma gibi lezzetli ve görünüşte kesinlikle zararsız bir ürün hakkında.
Modern dondurma ve emziren anneler için güvenliği
Emziren bir anneyi emzirmek mümkün mü ve hangi miktarlarda? Eğer bu soru otuz yıl önce sorulmuşsa, o zaman olumlu bir cevap vermek güvenli olmuştur. Gerçek şu ki, dondurma doğal ürünlerden üretildi ve depolama süresi minimumdu. Dolgu bileşimi süt, şeker ve hayvansal yağları içerir. Emzirme sırasında bu dondurma, insan sütün kalitesini olumsuz yönde etkilememiştir. Tek istisna Eskimo oldu - artan yağ içeriği nedeniyle.
Ne yazık ki, zaman değişti ve şimdi bir emziren anne için dondurma, zararsız bir muameleden uzak. Laktasyon sırasında dondurmaya ne sebep olabilir ve hangi sebeplerden dolayı:
Doğal kökenli hayvansal yağlar yerine, modern dondurma üreticileri, ateroskleroz, obezite ve kansere katkıda bulunan sentetik bitkisel yağların ürün karışımına katılmaktadır. Ayrıca, sentetik yağlar vücutta birikme özelliğine sahiptir. Emziren annenin böyle bir dondurmasının mümkün olup olmadığı ve çocuk için güvenli olup olmadığı bariz bir cevaptır.
Dondurma raf ömrü altı aydan fazladır, yani üretildiği zaman stabilizatörler ve emülgatörler kullanılır. Bir yetişkin için, bu tür takviyeler nispeten zararsızdır, ancak çocukların beslenmesinde kesinlikle yasaktır. Yukarıdakilerin hepsi göz önüne alındığında, bakım veren annenin dondurma yapmasının mümkün olup olmadığı sorusu, beslenme uzmanları olumsuz bir cevap vermektedir.
Modern incelikte bolca bulunan her türlü dolgu ve çeşni unutmayınız. Tipik olarak, meyveli dondurma bileşimi, boyaları ve lezzet arttırıcıları ve aynı zamanda tatları içerir. Bu katkı maddelerinin zararlı olduğu gerçeği, herkesin bildiği, ancak çocukların sağlığı için tehlikeli olduklarını, her annenin bilmesi gerekir.
Dondurmanın zararlı bileşenlerine ek olarak, aynı zamanda oldukça yüksek kalorili bir üründür. Her kadın için anne sütü besin değerinden farklıdır, ancak laktasyon sırasında kullanılan dondurma sütte yağ oranını önemli ölçüde artırabilir. Bu durumda, çocuğun bir sindirim bozukluğu, emdirilmiş protein emdirmeleri ile gevşek bir tabure, batında kolik olabilir.
Ev yapımı dondurma - yararlı nefis
Tabii ki, çok kategorik olması gerekmez. Ne de olsa, cevap, emziren annelerin bazen dondurma yedikleri, bebek yaşlarına da bağlı olup olmadığıdır. Tabii ki, bir ayın kırılmasının annesi, bebeğin bedenini güçlenmek ve lezzetlerden vazgeçmemek için daha iyi, dokuz aylık bir bebeğin annesi ise bir hafta boyunca bir porsiyon dondurma alabiliyor.
Ancak doğal ürünlerden yapılan ev yapımı dondurma için, yasak en azdır. Tabii ki, bir anne için böyle bir dondurma sadece miktarla sınırlanabilir. Ev kütlesinde yapılabilir süt ya da krem, dondurma Tarifler . Zamanın ve gerekli ürünlerin mevcudiyeti, her zevke uygun lezzetli ve kullanışlı bir tedavi sağlayacaktır. Ana şey aşırıya kaçmamaktır, böylece bebek sütünün yüksek yağ içeriğinden dolayı sindirimle ilgili sorun yaşamaz.
Modern teknolojilerin, bu tür favori lezzetlerin üretimi için zararlı katkı maddeleri ve renklendiricilerin kullanımına izin vermesi talihsiz bir durumdur. Emziren annelerin uzun süre çocuk olmasalar da kendi kararlarını kendileri yapmaları halinde böyle dondurma yemelerini yasaklamak mümkün olabilir. Her şey, her bir kadının bilincine ve onun çocuğunun sağlığından sorumlu olduğuna dair anlayışına bağlıdır.