Bazen muhatabın kendi algılarına şaşırabilirsiniz. Görünüşe göre, onun içinde hiçbir şey açıkçası kötü değildir, ama tahriş hissediyorsunuz (bir sesten, kokusundan) ve acı veren toplumdan kurtulmak için acele ediyorsunuz. Yaşadığınız duyguya psikolojide antipati denir ve bugün bunun hakkında konuşacağız.
İletişim psikolojisinde sempati ve antipati
Sempatiden farklı olarak antipatinin, bir kişiden alınan bilgiyi objektif olarak algılayarak, muhatapla etkileşime girerek ve sonuç olarak bazı olumlu sonuçlar elde etmemizi engelleyen duygusal bir düşmanlık ve hatta reddetme duygusu anlamına geldiğini tahmin etmek zor değildir. Antipati ve sempatinin en canlı ve tanıdık örneklerinden biri okulda bir araya geldi. Çoğu zaman, öğretmenin sevgisi, aldığımız bilgilere karşı bizi tepkisiz kılar. Antipati veya tam tersine, bir sempati hissi, öğretmenin değerlendirmelerinin nesnelliğini ve belirli öğrencilerin ilerleyişine dair gerekliliklerini etkiler.
İletişimdeki başlıca sempati ve antipati belirtilerine bakalım.
Sempati görsel belirtileri:
- sözde samimi bölgede rahat iletişim (45 cm ve daha yakın);
- Açık avuç içi, el ve ayaklardan "kilit" eksikliği;
- aktif "ayna gesticulation";
- Düz bak, gülümse;
- bilinçsiz veya bilinçli coquetry .
Antipatinin görsel belirtileri, doğal olarak, tam tersidir:
- muhataplar arasında geniş mesafelerin içgüdüsel olarak uyumu;
- çapraz kollar veya bacaklar, ellerin bağlı parmakları;
- muhatabın jestlerinin kopyalanması yok;
- Sigara içerseniz, rahatsız edici bir muhatabın yüzünden mutlaka bir duman bulutu gönderilir;
- Onun kaşları, kasvetli kaşları, sıkıştırılmış bir ağza bir bakış;
- kaslarda gerginlik, iç rahatsızlık hissi.
Antipati nedenleri
Düşmanlık ortağı çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bazen anlaşılabilirler (bilinçli antipati), ve bazen, belirli bir insanın, sizde (bilinçsiz antipati) reddedilme hissini nasıl uyandırdığını anlamak için kendinizi kazıp atmanız gerekir.
Örneğin, antipati, politik görüşlerde ayrışma ya da dünya görüşü farklılıkları nedeniyle, bir kişinin belirli eylemlerinin sonucu olabilir. Bazen diğer insanların görünüşü, alışkanlıkları ve davranışlarından rahatsız oluruz. Ek olarak, beyin paralellikler çizmeyi sever. Kötü anıları olan bir parfüm kullanan bir kişiyle tanışırsanız, muhtemelen bilinçsiz bir rahatsızlık hissi antipatiye yol açacaktır. Benzer şekilde, sesin tınısına ya da örneğin, yeni tanıdıkların alışkanlıklarına - bilinçsizce bellek arşivlerinde paralellikler talep ediyoruz. Psikolojide böyle bir antipati ilişkisel olarak adlandırılır.
Tabii ki, aynı zamanda bir kişinin değerlendirmesi çok öznel ve aldatıcı olabilir. Olumsuz duygular, hissedilebilir ve hipokondriyal insanların yaşamlarını çok kısıtlayabilir ve bu nedenle antipatiyle savaşmak bazen mümkün ve gereklidir.
Antipati ile nasıl başa çıkılır?
- Yetkin bir şekilde analiz etmeye çalışın, sizi bir insanda tam olarak ne iter? Antipatinizin şeklini tanımlayın, ona mantıklı bir açıklama bulun. Bazen ilişkisel zincirin otomatik olarak kırılması çok saçmadır;
- Kişiyi analiz et, olumlu özellikleri bul;
- Sevmediğin üstesinden gelmenin bir yolu, paradoksal olarak göründüğü gibi, bir insanın icabına bakmaktır. Neye yatırım yaptığımızı takdir ediyoruz;
- İnsanlar inançlılara, namazda tatsız bir kişiden bahsetmeleri tavsiye edilebilir ve Tanrı'nın kalbi olumsuz duygulardan arındırmasını istemek.
Öte yandan antipatinin, hemen hemen tüm insanlara özgü, tamamen sağlıklı bir his olduğunu anlamalısınız. Eğer sizi rahatsız etmiyorsa (örneğin, çok nadiren hoş olmayan bir nesne görürsünüz), o zaman kendinizi olumsuz duygular için suçlamayın. Hoş anlara odaklanın ve arkadaşlığınızı size neşe getirecek olan insanlarla kendinizi kuşatın!