Anhedonia, sevinç eksikliğinin bir sendromudur. Eğer bir kişi akrabalarla görüşürken ya da lezzetli yemek yemeye çalışırken ya da yeni izlenimler alırken hoş bir his alamıyorsa, problem tam olarak budur. Kural olarak anhedoni, depresyonun en önemli belirtilerinden biri olarak kabul edilir.
Angodonia: Belirtileri ve Nedenleri
Angedonia fark edilmeden haykırıyor: İlk başta, en sevdiğin şeyler sıkılıyor ve neşe getirmeyi bırakıyor. Sonra aniden, genel olarak her şeyin, tüm yaşamın tüm tezahürlerinde, rahatsız olduğunu ortaya çıkar. Hiçbir şey memnun değil. En az bir mutluluk bulmanın, zevkin yemeğini yemeniz ya da eski bir sadık dostla tanışmanızın bir yolu yoktur. Ve hatta hediyeler, ne kadar inanılmaz olursa olsunlar, bir insanı anhedonya eyaletinde "karıştırmaz". Çoğunlukla buna orgazmik anhedonia eşlik ediyor - cinselliğin tadını çıkaramama .
Böylece anhedonia, korkunç bir yaşam zehirlenmesi sendromudur. Sonuçta, bir insanın gülümsemesi ve mutlu olması çok önemli! Bu olmadan, hayatın kendisi bir anlamı yoktur.
Genellikle paranoya ve anhedonya'nın yakından ilişkili olduğu ortaya çıkar. Örneğin, uzun bir süre için bir kişi artan stres durumundaydı ve sonra belirli bir bozulma vardı - ve her şey yaşanan streslerin arka planına karşı gri, önemsiz ve hoşgörüsüz hale geldi.
Bununla birlikte, hayattaki aşırı kötümser görünümlerinden dolayı, hayattan zevk alma şansı olmayan bir insan kategorisi de vardır. Bunlar oldukça nadir vakalar, ama bazen oluyor.
Bu hastalık genel olarak beynin "zevk merkezi" çalışmadığı gerçeğinden kaynaklanır, vücutta endorfinler ve serotonin yoktur - sevinç hormonları. Kural olarak, tedavinin yönlendirildiği hastalığın bu nedenini ortadan kaldırmaktır.
Anhedonia: tedavi
Anhedoni'nin nasıl ele alınacağı sorusunda iki ana seçenek var. Eğer apaçık bir kuşkucusanız bile, ilk önce denemeye değer, ancak o zaman - ikincisi. Pek çok insan, hayatta herhangi bir zorluk yaşandığında, sahip olmadıkları tanı koymayı severler. Bu nedenle, başlamak için, sadece, basit ve uygun fiyatlı deneyin.
1. Bağımsız Önlemler
Erken aşamalarda bir kişi kendine yardım edebilir. Bunu yapmak için, hayatını onun sevinçlerine uygun olarak yeniden düzenlemek için her şeyi yapmalı. Her şeyden önce, uyku için yeterli zaman bulmanız gerekir (günde en az 8 saat) ve serotonin üretimine katkıda bulunan ya da kendinize taşıyan diyet ürünlerine dahil olmanız gerekir: bunlar muz, portakal, çikolatadır. Komik karikatürlere veya komedilere bakın. Yakınlarınız için zaman bul ve kendine yeni şeyler satın al - acele etmeyin, ama sakince ve zevkle. Birçok insan aktif spor ya da dansa yardım eder.
2. Doktor ziyareti
Kendiniz için yaptığınız her şey size neşe vermediyse, bir uzmana dönmeye değer. Hemen tıbbi tedavi yöntemlerine geçmemek en iyisidir, ancak önce modern kliniklerin size geniş bir ürün yelpazesinde sunacağı psikoterapi tekniklerine dönün. İyi bir doktora giderseniz, tedavinizin seyrini kolayca çizelgeleyecek ve normal, mutlu bir hayata hızlı bir şekilde dönmenize yardımcı olacaktır.
İnternette çeşitli uyuşturucuların inandırıcı reklamlarını bulmak kolay olmasına rağmen, bir anhedonya ile savaşmanıza ve reçetesiz satılmanıza olanak tanıyor. Ancak ikna edici bir şekilde, araçların etkililiği hakkında reklamlarda, bu ürünleri satın almak için işe yaramaz ve hatta tehlikeli olduğu söylenir. Anhedonya'dan doktor danışmanı olmadan tablet, hap ve şuruplar kabul edilemez!